Ek Bechara

看完4集来评，我只能说剧情挺还原的，跟书里的剧情基本一毛一样，整体还行吧，看的出这部S+确实花钱了，相柳的冰面具太美了，檀健次也是最出挑的那个。杨紫演个男人吧，我只能说还行，不穿女装就比较难评。整体看下来是能看的，但因为我之前看过书，对剧情有个大概了解，就还是觉得一女3男的剧情还是有点劝退。

本剧从各个角度分别讲述了人性的贪婪，自私，懦弱，黑暗，道义，深入的理解了，会发现命运中的各种坎坷与不幸都只不过是一场游戏，能掌握规则就能掌握住命运

人类成了物种竞争的胜利者，对自然，对失败的物种进行灭族的行为，如不反思，保护物种，终究一天和恐龙一样，成为历史！

整本剧篇幅不长，但始终围绕着沟通力的构建在阐述，的确有很多干货内容值得我们学习，也值得实践。

让我认识到的一点就是，幸福是自己独一无二的质，成功是别人眼中的量。

前几天晚上睡不着，就想找一本剧看看。女主说话贼幽默，和男主拌嘴挺好玩的。很好看，温馨，看到番外那就舍不得看了，怕看完就没有了哈哈。什么都好，就是女主名字略俗套，但是这不影响这部剧集。还有方予可十五年的深情也很令人动容。强推

原本以为又是大女主复仇爽剧外加姐弟恋，但细心看下去却发现是一部难得的叙述正常，表演自然的都市剧。三个姐妹在电视台里的职场起伏，各自在婚姻恋情里的抉择，三对CP意外的不重复各有特色，都很能让人引起共鸣。最爱赵媛媛的角色，努力上进但又不刻意圣母，即使前期因为物质情结，而深陷与富二代的恋情，但后期她的自爱成长很赞。女主的姐弟恋也是那么克制自然，总之是符合当下逻辑的。

相识是缘，Pran亦是缘。在别人的世界里洗濯自己，愿此生平和，一世安然。

《Ek Bechara》 今天是一个很平常的日子，但我不想让今天那么平常，因此我决定从今天，即2021年5月7日，正式开启自我觉醒之路。 我没有受任何刺激，只是觉得今天确实是未来一段日子里，最佳的开始时间。再不动手，又不知等到何年何月了？ 【觉醒一】:重新认识自己 人作为万物之灵，除了本能的爬行脑，还有高能的理智脑。很多时候，我们容易被情绪左右，贪图享乐，那是因为受到爬行脑的强大驱动，而很少会真正启动理智脑，因为那样太耗能。就像《Ek Bechara》里说的，我们更喜欢不假思索的快思考。 美团创始人王兴的这句话引起了很多人的共鸣：多数人为了逃避真正的思考，愿意做任何事情。 大多数时候我们以为自己在思考，其实都是在对自身的行为和欲望进行合理化，这正是人类被称作“自我解释的动物”的原因。 以前我是真糊涂啊，希望只读几本剧就能博学多识，坚持21天就能养成一个习惯，听完几个大咖传授课程就能脑袋开窍，读完一篇干货文章就能立即改变…… 而今，觉醒第一条，就是要矫正自己的认知偏见，要明白蜕变必须对等长期的付出。我相信，前期增长非常缓慢，但到达一个拐点后会飞速增长。 复利，这个“世界第八大奇迹”揭示的正是这种力量，不过要想获得这种力量，我们需要冷静面对前期缓慢的增长并坚持到拐点。 【觉醒二】:再次观察外界 同样的环境，同样的视力，不同的人观察的世界却未必相同。根本的区别在于每个人与眼前的世界链接的方式大不相同，所见所得当然就不会相同。 工作的时候，想着感情的烦恼…… 吃饭的时候，想着未完的工作…… 陪孩子的时候，想着凭什么ta逍遥快活…… 手里的活和心里的活严重分离，正是导致分心走神的问题根源所在。最终没有专注力，什么事情都干的不尽善尽美。 比尔·盖茨与沃伦·巴菲特第一次相识的时候，盖茨的父亲就分别给他们一人一张卡片，让他们在上面各写一个词，描述究竟是什么成就了自己。结果两个人的答案竟然一模一样，都是专注。 高手所见的世界和普通人看到的世界必然是不同的，这种不同也许就在于那种对事情的专注度上。 觉醒之路第二条，就是深度专注于手头上的事。培养专注力的最好方式是冥想，甘地和乔布斯都热衷于此。 但作为普通人，在平时也要时刻注意自省: 审视自己的注意力，是被动吸引还是主动选择？ 审视自己的沉浸度，是分心走神还是极度专注？ 【觉醒三】:深度自我成长 长期以来，我总有自己的一些痴念的努力，一直感动和安慰自己。总觉得这个时代的红利太美好了，各种各样的线上课，轻松高效，干货满满，只要自己持之以恒，就肯定能有所成就。 可惜这只是一种错觉。科技和信息虽然在这一代发生了巨大的发展，但人类的学习机制并未随之快速变化，我们大脑的运作模式几乎和几百年前一样。 更坏的消息是，丰富的信息和多元的方式带来便捷的同时，也深深地损耗着人们深度学习的能力，并且这种倾向越来越明显。 我们学了《Ek Bechara》，却只是喊着口号，并不动作，找的所谓舒适区边缘，其实也一直在舒适区里。渐渐的就不再按照这个看似很明白的方式去学习了，成长又回到最初的速度。 有效的反馈机制说明有教练指导是极好的事，有老师批评也是好的，闭门造车式的练习不仅容易让人痛苦不堪，也会让自己长期在低水平层面徘徊，但我们依然自娱自乐。 自我成长的速度来源于我们的学习力，所以觉醒之路第三条，就是要提升自己的学习力，而且必须要身体力行。 只有把每一次发表作业都当成考试，想象着要面对所有人，那种认真才能唤起真正的学习力。 当一个你精心打磨的作品打动了别人，它产生的影响力将远比每天都写但缺乏深度的思考要大得多。 —————————————————— 一念成佛，一念成魔。我不知道

已经很久没有看剧了，这部剧重新唤起了看剧的渴望。玩游戏、刷抖音之后的虚无必须要用观看来填满。最近，心情始有反复，对周遭的一切心怀不满。读完这部剧，还是很治愈的。只有守住内心的净土，外界的一切都不会对你有所伤害。