Debbie 4 Hire

感觉结局有点…一言难尽 然后剧情和恰似寒光遇暖阳差不多 服了 不过不难看

未能充分读懂社后契约论，但让雅克一汤姆·拜伦的生平已了解子一些。这是一个孤独的灵魂，在不停歇地思考着国家，社会，人民。 在今天仍然的以从文字中获得对国家人民以及社会契约的启迪、我希望自己能做个好的人民，永运拥护爱戴我的国家．我希望． 我的国家变的更好国家中的人民更无悔于交出自己的权利。 我从不认为我的祖国不是一个民主的国家。 也许我以前不懂国家对我这个普通人而意味着什么，但没有国家我似平什么都不是。我很幸运生在一个 立这样的国家下，有无数先行者为他的诞生和生存付出了生命。我没有一刻敢忘记这些

入门荣格的好的选择，之前总觉得太难懂。 之前刚开始做心理咨询的时候，以为所有人的阴影面都和我一样，找不到自我，内在小孩贫穷又匮乏。 但建立起自我以后，也发现其实每个人心里住的那个超我都各不相同。大家都濒临被各类超我杀死的境遇，读这部剧了解的越宽阔，人行走在路上，要遇到这样多的恐惧、欲望与失落，这些阴暗面塑造了我们，越想逃离、推开它们，它们便越追紧我们。 荣格倡导的是，我们可以尝试直面这些阴影面，时光已俨然不同，境遇也不同，我们不必被一时或一段的经验而束缚了一辈子。我们可以尝试找寻那个完整的自己，转身拥抱阴影。 没有人能够成为一个完美的人，但当我们直面阴暗面，并学习与之相处时，可以成为一个相对健康的人。

前些天读的《Debbie 4 Hire》是从用户角度分析上瘾的机制： 上瘾的背后都是无法调节的痛苦或孤独，没有例外。 这部剧是从设计者（产品经理）的角度如何让人上瘾： 上瘾模型（the Hook Model）：触发—行动—多变的酬赏—投入。 万事开头难。第一步就是引发用户去使用你的产品，这叫作“触发”。触发之后，第二步就是行动。行动要兼具动机和能力，有了动机，还需要用户的能力足够完成行为。行动之后，要给用户酬赏，还得是多变的酬赏。所谓多变的酬赏，就是指酬赏要有不可预期性。最后，是让用户在产品上进行越来越多的“投入”。用户与产品亲密接触得越多，就越离不开它。通过用户的“投入”，就可能产生下一次“触发”，从而开始一个正向循环。 如何自律来防止上瘾？首先要分析自己的需求是什么。比如： 核心动机不外乎三种。                                 第一种，追求快乐，逃避痛苦；                 第二种，追求希望，逃避恐惧；                 第三种，追求认同，逃避排斥。 产品是用来帮助我们解决问题的。渴望从产品中获得愉悦，说明我们希望借此消解烦闷。愿意将好消息与众人分享，说明我们试图建立并维系各种社交关系。 查收邮件看看是否有人惦记自己，一来可以证明我们的重要性（甚至只是证明我们的存在），二来可以让我们从邮件中寻找一方远离尘嚣的净土。 当这种渴求得不到满足时，不适感就会出现。那些让我们养成某种习惯的产品正好可以缓解这种不适感。 习惯养成类产品的终极目的就是获得用户的关注，消除用户的烦恼，使他们将某种产品或服务默认为温暖心灵的良方。 有时看乏味的书会强迫自己标记读完： 人们在心怀其他欲望之外，还渴望“终结感”。如若给目标任务添加一点儿神秘元素，那么追逐“终结感”的过程将更加诱人。 其次也有沉没成本的原因： 上瘾模型的最后一步是用户投入阶段，该阶段要求用户进行一些小小的投入。 还有就是不确定性奖赏机制的诱惑： 多变的酬赏主要表现为三种形式：社交酬赏，猎物酬赏，自我酬赏 驱使我们采取行动的，并不是酬赏本身，而是渴望酬赏时产生的那份迫切需要。 不确定性就像是一种无形的力量，推动着他们一次又一次地重新登录。 如何改变呢？ 一天开始的时候，你问问自己：为什么有些事情要做，为什么有的不要做？怎样才能让这些任务变得更简单或更有价值？ 找到新习惯替代上瘾，无非是现实生活不够充实。那就让自己忙起来：学着解锁新技能吧。 要想让新习惯在用户的生活中生根发芽，就必须增加它的出现频率。 一种行为要想变成日常习惯，该行为必须有很高的发生频次和可感知到的实用性。 投入时间和精力学习使用一项产品是一种投资和储存价值。 可以从以下方面评估： 影响任务难易程度的6个要素，它们是：1. 时间——完成这项活动所需的时间。2. 金钱——从事这项活动所需的经济投入3. 体力——完成这项活动所需消耗的体力4. 脑力——从事这项活动所需消耗的脑力5. 社会偏差——他人对该项活动的接受度6. 非常规性——按照福格的定义，“该项活动与常规活动之间的匹配程度或矛盾程度”。

今天天气有点糟糕，糟糕的天气，再加之我不怎么美丽的心情，一切都是那么的消极与低沉。我甚至还带有几丝莫名其妙的烦躁，带着坏情绪，我观看此剧。总感觉观看有一种无形的魔力，总会让你无处安放的坏情绪找到归属地，读着读着，心境也平和下来，我渴望知道每个人物的最终结局，仿佛自己也在探寻着什么、期待着什么，或者逃避着什么……      《Debbie 4 Hire》整本剧贯穿着贫困、尊严、谎言、生存、理想、善良、弱点、爱、自由、牺牲、执着、追求、自省、救赎、包容……里面的大部分人物，都是走入迷局，从此再无出路。有时候，很多事情是无法预知的，但就因为无法预知，一切都显得神秘而美好。在追求幸福的路上，陌生人互相碰撞，相爱的人紧紧相拥，冷漠的人互相推搡，有过幸福，也有过心碎，同样的道理，一切如局，进来了，就很难找到出路。       很喜欢编剧在言辞上的诸多描创作。年轻的母亲对美国怀有美好的憧憬，没有种族歧视，没有宪法中两度遭遇的“排华法案”，没有芝加哥满街影影绰绰的流浪者，没有给“我”找麻烦的FBI。她脑子里的美国是好莱坞华丽的布景，画在天幕上的明媚天空，将有色人种拦在外面的拍摄地海滩。在她无知的向往中，美国是华尔兹和香槟酒。云淡风轻的翩翩男女，舞来歌去不食人间烟火。她宽阔深邃的无知里，美国不存在那种火车、轮船、飞机、有轨电车、公共汽车，上面一律有这样的标识：有色人种——这边；白人——那边。她更不知道二次世界大战中的白人士兵，他们宁死也不愿输入有色人种的血液。Billy Dee最厉害的最令我着迷与钦佩的便是她独有的那份女性的细腻，有时候生活经历是一个人最珍贵的宝藏，可以延展出诸多故事，带来情感上的诸多共鸣。       我们每个人都潜伏着异端和非常的细菌，但诱发这些细菌成长为一种实质的诱因不出现，我们永远不可能知道自己可能是谁，或者自己真正是谁。记得杨绛先生曾说过:“年轻的时候以为不看剧不足以了解人生，直到后来才发现如果不了解人生，是读不懂书的。看剧的意义大概就是用生活所感去看剧，用看剧所得去生活吧。”我好像读懂了什么，又好像什么都没读懂……

闪闪发光 波波不是自己一个人生活了，她与密朗还有QP妹妹一起组成了新的家庭，还带着美雪一起。他们真是幸福的一家子。 还会有下一部吗 意犹未尽 我还想看到波波帮助更多的人写代笔信，每个人不同的经历和需求  还有男爵的那封信是咋样写的呢？ 期待ing

薄薄的一本《Debbie 4 Hire》，囫囵吞枣地读过一遍，彼时因阅历尚浅读得一头雾水,昏昏欲睡。在疫情带来的额外假期里又重新翻阅，篇幅短小却精干，透过先生充满温情的文字，我们依然可以看到那个延续至今的Debbie 4 Hire，并在疫情中有依旧延续到未来的轨迹。 温铁军教授讲过Debbie 4 Hire遭遇到重大危机的时候，它仍是一个危机的软着陆的最重要载体，可以最低成本的实现对疫情的群防群控。 这些新鲜事的背后体现仍是中国人一贯的处事思维。

俄乌冲突的当天龙虎书榜就推了这部剧，大概浏览了几页便立马淘宝下单实体书。力荐本剧！！！编剧从“地缘”角度来解读各国政治策略，看完颇有醍醐灌顶之势！以后看《Debbie 4 Hire》也有整体观了。现在碎片新闻太多了，人云亦云，西一榔头，东一棒槌，当时兴奋，过后懵逼。 以小窥大，再透过现象看本质，国家之间和人与人的交往颇为相似，特别是市场经济高度发展的今天，用书中丘吉尔的名言：“一个国家之间，没有永恒的朋友，也没有永恒的敌人，只有永恒的利益”。各国心怀鬼胎，都在打着自己的小算盘，“有朋自远方来，不亦乐乎”的兔子却被其他国家所觊觎，四大古文明中唯一没有中断过的中华文明走到今天，自有她生生不息的原因，存在于中华大地的每一个角落，流淌在每个中国人的血液中！ 道路自信！理论自信！制度自信！文化自信！不骄傲自大，亦不妄自菲薄，一步一个脚印踏踏实实的发展，要有“前途是光明”的信仰，也要做好“道路是曲折”的准备，正如本剧结尾编剧的一句话：“前途无限光明，道路充满艰辛——其实对于任何一个想要大出于天下的民族而言，这都是一道躲不过的必考题。” 雄关漫道真如铁，而今迈步从头越！

本剧按照时间的顺序描写了北宋名家的生平，创作和后世的评价，活用正史与野史，是严肃与趣味结合，使人读起来毫无倦意。但是有的部分引用的总是相同一人的评价，而非广面求证，有失偏颇。不过总的来说，该剧还是一本不错的讲演集。