Dharam Karam

故事描述还算细腻吧，故事情节虽然逻辑清晰却不够吸引人，很简短的一个故事，也对少年犯罪有所教导，Dharam Karam这个名字倒是挺喜欢的。

❌决绝做老女人！ 🐼为什么要养生？​如何养生？吃什么养生？按摩哪些穴位养生？ ‼️如果你想知道这些问题，不妨来读一读这部剧。 🌸本剧分为8个主要集数，下面是我觉得非常实用的一些方法和大家共勉👍 ✅理论： ①女性比男性老得快，更需保养 ②脾胃喜欢吃什么，你就吃什么，而不是听嘴巴的 ③如果肝血充盈，女人就能少生妇科病。 ④五色五味对五脏，味苦色红最养心 ⑤一般来说，如果你是阳虚，就会怕冷，阴虚就会怕热。 ⑥肾气不足，才重口，因为又咸又辣才能将元气调上来帮助消化 ⑦色入肺，红色入心，青色入肝，黑色入肾，黄色入脾 ⑧“瘦人血虚，肥人气虚” ✅吃： ①补脾：女人脾虚老的快，毁身材，多吃甘味食物（红枣、地瓜、玉米🌽、蜂蜜🍯、南瓜、葡萄、甜菜...) ②滋补肝肾的食物：鸭🦆肉冬瓜汤、紫米、核桃、黑芝麻、枸杞子、桑椹、酸奶、猪肝、蛋黄、虾皮、海带等 ③养肝：白萝卜、枸杞子为佳；其次“爱肝食物”：白薯、玉米、海带、苹果、牛奶、洋葱、冬瓜，最后“酸入肝”，所以山楂、橘子、葡萄、猕猴桃、五味子、乌梅、白芍、醋等也OK ④茉莉花能养脾胃，百合花可以润肺，菊花🌼可以养肝明目，桂花可以滋阴补肾，藏红花排毒养颜，玫瑰花🌹养肝养颜 ⑤补心气：人参最佳，但价格贵，黄芪是最好的平替！！！对气虚和贫血症状都有很好的改善作用，可经常用黄芪泡水当茶喝。 ⑥​补肾：莲子银耳核桃熬煮成粥，还可补脑（“补肾就是补脑”） ⑦痛经：红糖生姜饮：活血化瘀通经，体寒血虚的女性不妨每天早晨喝一杯 ⑧“妇科第一方”“妇女之圣药”：熟地黄12克，当归10克，白芍12克，川芎8克 ✅穴位： ①常常敲打胃经、脾胃通畅皮肤变好 ②内庭穴：凡是上火引起的牙疼、头疼、口臭、咽喉肿痛，都可缓解 ③心包经：7点到9点钟时经气最旺，所以我们可以在这个时段进行按摩，可缓解胸闷、气短、心慌甚至心悸、胸痛的现象 ④内关穴：🦁万能穴位🦁可宁心安神、理气止痛，对于心绞痛、心肌炎、心律失常、手臂疼痛、头痛头晕、目赤肿痛、胃炎、恶心呕吐、痛经、癔症、精神异常等患者，都有很好的调理效果。 ⑤涌泉穴：它是肾经上最重要的穴位，被誉为“健身之穴”。坚持用热水泡脚，同时按摩涌泉穴，温补肾经、滋补肾阴... ⑥肾俞穴：月经不调、痛经的女性可以试试按摩 ⑦三阴交： 1）早9点到11点——健脾、祛斑、祛痘、去皱； 2）午11点到1点——调节血压； 3）晚5点到7点——促进子宫和卵巢血运畅通的功效，可以改善性冷淡，还能防治各种妇科病🙈 💛用心总结了，希望能让自己和看到这总结的你永保18岁！💃💃💃

将这部剧作为产品经理认知模型的一本剧来读，意味着作为一个结构框架不断去填充这个框架内的内容对个人成长会有比较大的帮助。用户模型，价值模型，迭代思维是Dharam Karam的重要三部分，前两部分的论述与总结框架丰富且精彩。第三部分谈及供给侧能力迭代思维和科学思维则比较零散，期待进一步优化。

兜兜转转，才发现，你早已爱着我，而我也爱着你。 有的人，注定错过；有的事，注定是过错；有的人注定要经过重重磨难与考验才能相守。 有多少份爱，还经得起时间的考验，即使你如此伤害我，可我还是如此爱着你。 这是目前读过的最感人加虐心的书，没有之一，虽然已经读完很长时间了，但是只要有时间还是喜欢再看看，听听……如果顾泽凯没有与苏暖有染的话，会更喜欢这本。虽然顾泽凯有错(在恩情与爱情之间无法抉择，却为了那莫须有的恩情，狠狠地伤害了爱他的盛夏一次又一次)，林盛夏爱得卑微(在顾泽凯还不知道她的时候就默默的关注他，在顾泽凯遇到危险时悄无声息的救下他，在顾泽凯无比厌恶她的时候仍怀着希冀对待他与她的生活，渴望得到他的温情，可顾泽凯看不到她的付出)，所幸的是，盛夏五年的付出与陪伴换来了心心念念顾泽凯的爱，只是那时已物是人非，顾泽凯失去林盛夏之后才敢面对自己的内心——自己已在不知不觉中爱上盛夏。虽然顾泽凯伤害过林盛夏，但是还是希望相爱的人走在一起。元牧阳的身世与遭遇值得同情，但是不代表盛夏就得回应他的感情，林盛夏虽爱得执着，但是个人观点并不太赞成她受到顾泽凯的冷待后转而走向元牧阳，元牧阳对林盛夏的付出虽不少，但带给林盛夏的伤害也不少。顾泽凯虽然占据了原本属于元牧阳一切，但是他过得也并不开心，他幼年丧父母亲活死人般躺在床上，敬爱的爷爷待他如棋子，他只是顶着顾家之子的身份，或许在他的生活中除了奶奶与妹妹和乔胤便没了温暖，所以才会在苏暖出现时，错付真心，又或许他对苏暖的情并不是爱情，只是因着苏暖对他的恩情，又对顾泽凯有爱慕之情，所以他才会认为自己对苏暖的是爱情(个人观点)。 在这场长达几代人的恩怨纠葛中，没有谁是赢家——顾弘文最看重的血脉亲情，到头来成为一纸笑话，他的儿子竟是死对头元霑的亲儿子，他所找回来的亲孙子自然也不是亲的；元霑呢？他一直以非人般对待长大的孩子是自己的亲孙子，他报了一辈子的仇，算计了一辈子，最后还是到了自己的头上。所有人都因为保仇或者因为这场报仇而变得伤痕累累，直到最后才明白，一直所最看重的一切都是水中月，镜中花

这种虐有点接受不了，太变态了，男主不干净一直是个梗，若是深爱为何能下去手，真是爱恨两痛，男女主最终还是用彼此的生命诠释了爱的真谛…让人心酸也心疼惋惜…文笔不错看看无妨。

剧值八分。这名直接看的我翻白眼。荣耀和责任都是父辈的，不如改名叫《Dharam Karam》。这几年这种剧太多了，感觉有点生娃宣传片了。

提到的一些案例和背后的缘由还是很有用处的，对我来说，只要能有收获就是好看的。其他的部分，取其精华，去其糟粕就好，可以快速掠过。