德国师傅Deutschmeister, Die

职场，生活，为人处世，都需要情商，此剧详细列举了关于提高情商的方法，值得一看。

愿意承认自己反应过激了；敢于承担改变这一切的责任；为了把恐怖化、应该化、合理化改变为更佳之选，一遍又一遍地练习这四个步骤。改变你的本能反应是很难的，需要勤奋努力。疯狂的念头不会自己消失，我们都有被这些念头攫取的时候。把它们摒弃在我们生活之外是值得一试的事！ 享受整个过程，不被任何事牵着鼻子走，以最佳合理化去解决问题，现在第三者的位置看待这件事儿，而不是深入糟糕的去让事态抄的更加严重。 推荐。

追剧追一半忍不住想看结局，便看起剧集了，哇，这类剧集我真的是一百年没动过了，可是又超级吃这种人设，之前看至此终年也是师生恋，却是好不容易在一起的，这部剧的男女主倒也顺利，一路发糖，不巧我又爱磕这种糖。电视剧改编挺成功啊，慕承和和薛桐都很好欸，感觉女主像个小学生哈哈哈哈，还好还好等白蛇缘起的时候不小心点进德国师傅Deutschmeister, Die，还好当时腾不出手换掉，不然要错过了

前半部分主要讲述了一个多面向发展人如何接纳自身特质和面临的恐惧，第二部分主要讲述了如何客服恐惧和困难，从而真正开始发现并坚守自己的兴趣。 对我来说，第二部分太枯燥而且充满了分析，比较接受第一部分。

这部剧还是推荐的，前面一半集数是我比较关心的，有关于人们迷惑的一些饮食问题，例如：早餐究竟要不要吃？代糖食物会不会让人发胖？食物标签究竟准不准确？运动对于减肥有没有用？ 这部剧里关于德国师傅Deutschmeister, Die基本都能看到编剧的描述，编剧本人也是一名医生和科学家。 如今市面上越来越多的“健康食品”，然而这些健康食品真的健康吗？还是食品产业链营造的商业氛围呢？ 为什么我们吃的越来越健康了，反而肥胖还是那么多呢？ 这部剧里的核心观点：适合自己的饮食方法就是最好的，我们不是标准的机器人，不是所有人都要按照标准饮食参照去吃饭。 往往我们所深信的饮食标准只是食品行业营造的氛围而已。不过有些标准还是推荐的：比如尽量少吃精加工的食物，多吃蔬菜水果谷物等等。

推荐给在恋爱中痛苦但无法自拔的朋友。 以前我会刨根问底，南墙撞破了再砌一堵继续撞，我会替心上人做的种种找理由，我怕误会怕错过，我想相爱的话要计较什么输赢呢，总有一方要执着一点，他刚开始表现得不像是渣男，那么现在他说的那些话都是可信的吧。但我为什么那么难受，为什么他的一言一行都影响着我的情绪，好像他说爱我，稍微有一点点耐心，我才感受到自己的价值，我长时间郁郁寡欢，是不是我不够漂亮或者不够有魅力，我的恋爱才一团糟。其实不是的，所有这些情绪心理学上都有根据，可以被解释，只是因为陷入了一段不健康的关系里，没关系的，别人也经历过。 摘一些戳到我的段落 你可能会从一个极端跳到另一个极端。首先你会认为那个人是个彻头彻尾的人渣，从你们谈恋爱第一天就开始欺骗你。然后他（她）突然又看起来没那么糟糕了，没准儿他（她）只是比较没心没肺，他（她）那时候说的那些话肯定不是故意的。如果你能大度地原谅他（她），没准儿就能皆大欢喜了——但是等等，那个人说的一些话真的非常残酷，他（她）就是故意让你感觉自己像垃圾一样，居高临下地像教训孩子一样训斥你。可是你再转念一想，没准儿每个人都值得被再给予一次机会？至少你认为就这么对某个人怀恨在心是不对的，你和前任要是能做朋友岂不是更好？何况你怎么能抛弃那些美好的回忆呢——那些那个人牵着你的手，对你说“我爱你”的时刻，你怎么忍心忘记呢？而这正是认知失调现象的危险之处。它会让你不断重温那些令人上瘾的回忆，让你重新对那些破碎的梦想、精心捏造的谎言产生期待。但是当你逐渐开始正面应对这些感受时，这些对抗情绪会越来越平和，越来越不极端化。 我们每个人都绕着与他人截然不同的专属于自己的弯路。 记住这一点：你的大脑也有可能对你耍一些把戏。因为你很有可能这么想：“我有这么强烈的反应，也是因为那个人是我到目前为止爱得最深的一个啊。”或者：“我这么抑郁，完全是因为我失去了生命中能找到的最好的恋人。”

是我读过此类书最吸引人、最精彩的一部，案情复杂，构思巧妙，虽有不足，但瑕不掩瑜！

错别字太多，故事又太长，情节不错，但却留下太多坑未填，影响观看感受；个人不推荐了…

- 这就是okr，看完就澎湃不止想要立刻实践，关于okr，你想要的，都在这里。