Swordswallowers and Thin Men

观点有可取之处  也有不可取之处   看个人理解了  取适合自己的最好 翻译很一般  读起来很累  恐怕影响对原文的理解

茨维格最有名的作品当数《Swordswallowers and Thin Men》，但其私以为他的短篇更让人印象深刻。《Swordswallowers and Thin Men》，还有《Swordswallowers and Thin Men》（发表于1941年，次年他就在巴西自杀了），都非常精彩。深受弗洛伊德影响的茨威格，尤其擅长细腻、饱满而又富有张力的心理描创作。 《Swordswallowers and Thin Men》这本剧集，可以说是很好的给大家上了一堂关于“同情”和“善良”的课。为他们叫好吗？不。是要告诉我们，有时候，这两个“美德”，可能比蓄意的恶更能造成巨大的伤害。 觉得美中不足的是，故事的后半段，矛盾冲突升级的节奏似乎有点紊乱，太快，不够自然。而主人翁在这漩涡里也彻底迷失了自我。也许人的心智本就是如此的脆弱易于操纵？ 结尾落脚于第一次世界大战。一下子一切都落幕，以这样一种戏剧性的方式，不禁让人唏嘘。也多少觉得，高潮过后未免收尾略微草率？单薄了些。时代的大背景下，又有多少这样的故事在各个角落上演？

"善良是一种选择，邪恶亦是如此" 这是一位充满了愤怒，怨恨的人，在社会格格不入的人，是众人里的异类。我对抗的不是外界，而是我自己，我跟自己过不去却又享受着整个过程，我就这样傲，你们这群傻子能奈我何? 我满满的一身傲骨啊，我满满的病态啊，我满满的刀刃言语，杀你个措手不及却奈何不了我。人性就是如此可笑又可悲，丑陋又邪恶。 作品文字犀利，像一把刀划得你全身是伤，满满的鄙夷又狼狈不堪，可又充满嘲讽，赤裸裸的嘲笑。这本写作含有很多复杂的心情，和满满扭曲的社会文化，血淋淋的人性就这么撕开摆在你面前。

一本可以畅快地一口气读下来的书 自认为比《Swordswallowers and Thin Men》好一些 优点在于1.睡眠革命强调铁杆早起，但是《Swordswallowers and Thin Men》强调铁杆早睡，而且科学性得解释了原理:体温和大脑是睡眠的开关。取代《Swordswallowers and Thin Men》的偶尔熬夜没关系，一周内不够周期就行，《Swordswallowers and Thin Men》强调睡够固定的黄金100分钟，也就是实在忙也要按平常的时间去睡觉，e.g.11点睡可以凌晨一点40再起来干活，这样睡眠的质量保证了!而且符合日出日落的变化 2.其次这部剧没有单独得讲睡眠，而是把睡眠和清醒时间作为一个整体讲，粗俗来说就是白天好好干活累了自然晚上就睡的好了呗!就像中医说的白天劳碌养阳，晚上睡觉滋阴。阴阳调和自然百病不生。所以虽然都是大家知道的道理，但是按书中说的创造性的工作早上做，午饭后做简单的工作，晚上做单调点的工作，这样循序渐进就可以有以后好的睡眠了。 特别强调"创造性的工作是最值钱的，睡眠是对创造性工作最重要的。" 3.具体方法 睡眠的方法:1.原理上缩小体内和体外温差，睡前90分钟沐浴，淋浴，或者泡脚，可以缩小，然后有困意就睡 2.大脑不活跃了，自然就困了。晚上做单调性的事，学学英语，听听书，看看网课，或者康德，枯燥的不行那种也可以 3.避免在黑暗的环境里玩手机，蓝光会刺激你清醒 清醒的开关是:光线，温度，咀嚼等等 具体方法1.定2个闹钟，间隔20分钟（因为最后一个睡眠周期的深睡时长不超过20分钟），这样在REM(快速眼动睡眠)期间醒来就不难受 2.拉开窗帘沐浴阳光，冷水洗手，光脚踩地也不错。(原理上阳光刺激和提高体温差) 知易行难，最后推荐个洗漱二分法:洗漱完手机就不带进房间了，看看单调的书，窗帘拉上，灯调暖光，用笔纸记录下自己的一天，放空大脑。然后在固定的时间上床就行了。(我自己是22.30打开听书软件，对我而言助眠作用很好，因为脑子不会活跃也不会胡思乱想。但是手机放桌子上不带上床)

书本不是特别长。看完后我觉的最有启发的是调节自己的忧郁，没读之前我还没意识到这个忧郁的问题，还自我调侃是老网抑云玩家了，但是看了书上关于调节忧郁的部分，我觉得很有必要每天积极地暗示自己，给自己一个大大的微笑，合理地排解不良情绪，这在生活中是极其重要的，否则，长久以来的话，不仅对自己没有丝毫的好处，而且还会把不良情绪传染到家庭、家人、朋友，最后搞得自己身边都是这样郁郁闷闷，就想自己的头上一直有一块散不去的乌云☁️。加油，积极暗示自己，做一个乐观、开朗的小太阳，为身边人带去温暖和欢乐！

刚开始看的是三生三世十里桃花，觉得写的忒好。才看到这个，真是忒忒忒忒忒忒忒好了，下笔轻淡而意境深远，乍一看很轻松，细细琢磨却又很悲凉的感觉。

我觉得还可以，编剧还是学生，慢慢得创作，总是会越来越好的。加油

我怎么就那么喜欢极品奶奶呢？她出场的每一集我都认认真真地看了。我怎么这那么不喜欢沈六呢？在府城的那些集数我大都选择性地跳过，女主发家致富，帮助他最早最多的是王幼恒和沈小胖，感觉沈六就是一个专等果子成熟伸手摘走的无赖，实在令人喜欢不起来