Merveilles

在火车上花两小时读完，还是挺有启发。心若改变，你的态度跟着改变；态度改变，你的习惯跟着改变；习惯改变，你的性格跟着改变；性格改变，你的人生跟着改变。1，培养好习惯并每天执行，让好习惯多于坏习惯，坏的习惯越少越好；2，树立梦想，基于梦想建立每天、每月、每年以及更长期的目标，然后全身心的投入执行；3，提升价值，持续的学习力；4，关注健康，并做对健康有益的事情，健康均衡的饮食，充足的睡眠，适量的锻炼，没有健康，一切是零；5，建立并维护良好的人际关系，近朱者赤，近墨者黑，多与正能量人士、成功人士交流；6，有节制的生活，中庸，平衡，不走极端；7，执行，不拖延，立即就做，当日事当日毕；8，正面激励，感恩之心，相信之心，乐观积极，从容不迫；9，进行财务管理，强制储蓄，进行理财，不依靠单一收入，限制消费，量入为出；10，做情绪的主人，协调自己的想法与情绪，正视各种信息，正面的，负面的，不以物喜，不以已悲，正视当下的成功与失败。

福山所指的“历史的终结”不是指人类生物学意义上的历史的终结，而是指人类思想意义上的历史的终结。 人类的发展从个体到家庭到部落到邦国再到国家，从野蛮走向文明，其间虽不仿有短暂的倒退，但始终朝着一个“好”的方向在演进。这个方向已作为人类的终极理想而被精神精英定义出来，并占领了人类发展的最高精神领地。这个高高的领地被称之为“自由和民主”。 无论是宗教理论、资本主义理论亦或是共产主义理论等等，抛开掉其中虚幻的反智的反人性的那些东西，其核心及其终点大体都指向一个理想的但可以不断接近的彼岸。这个彼岸使得历史就此终结，人类就再也无法实现超越于此的精神创造。 人类思想历史终结后的人类生物历史又会是怎样的前景呢？我们无法知道！尽管科技在不断地推陈出新，但人类的思想精英会不会因为沒有了更高的精神追求，陷入深深的迷茫之中而将人类带入昏沉？或者会不会因为人类的智与反智的思维二元结构导致人类整体进步的不可同一性，而始终让人类徘徊仰止？ “历史的终结”是人类精神智者面对人类美好和丑恶所竖起的一幅镜像。这幅镜像又会不会因为与我们至今还没有洞见到的人性的真实相背离而成为水中月镜中花呢？尽管如此，读罢此剧，我还是能隐约地从中领略到一些东西，让我的大脑受到一些震荡！

信了你的邪，运动这么神奇，那么科学家都是运动员？运动员是世界上最聪明的人了呗。我天天跑步，也就还那样

1:   stay hungry stay foolish 2:   Simplicity is the ultimate sophistication 3:   过程就是奖励

怯于外战，勇于内斗。岳飞是被宋高宗赵构杀死的，秦桧是工具人。

情节不错，但主角光环有点太大，结局也有点莫名其妙。期待下一部作品能更好。

“生命的意义是如此厚重，无论我们怎样全力以赴都不为过。因为我们生而为人，生而为众生。”董卿说她是一个活得特别用力的人，用力不够的话她会觉得不过瘾，会觉得日子似乎白过了，多可惜啊。

看到40多集的时候就看不下去要砸手机，看看剧集列表还有两百多集顿时就更郁闷。编剧的文笔挺好的，就是剧集里剧情有点无法直视，女的严重抖M，男的还渣得理所当然。明明就是有名无实的婚姻还把女的当侍女使唤，女主也唯命是从 没眼看

很早就知道一万小时定律，但也是最近才翻开这部剧，核心内容其实很简单，但是编剧用大量的实际去论证，虽然这些实例都是在艺术，体育方面，但这基本原理在任何方面都是通用的。