白求恩大夫Doctor Bethune

看到生日宴实在看不下去了，自带光环的男主狂妄，不尊重人，如果他懂的别人不懂都是狗屁了，关键骂人的话粗俗没点内涵，对女性的描写词什么娇声的说，莲藕般的啥啥……看多了想吐🤮所有白富美都围绕着他转，笑死人了，编剧作为男性的理想吧 不知道怎么推送给我这类剧集，经常看老公说看这类剧集我也看了一下，情节设计还是可以的，否则也不会让我看了这么章，这男主的人设呀，太垃了，有勇无谋，靠穿越前的老本刷存在感，太单薄

自己学到了一些觉得有用的知识点。 1.早上必须起床的话，定两个闹钟给自己留下一些空窗期，比如7点起床，定个6:40的表，再定个7点的表。 2.晚上睡觉的话可以适量的饮100毫升的酒有助于睡眠。比较推荐烈性的酒，因为低度的酒酒量小，不起作用，酒量大会造成夜间上厕所。少量喝酒能和安眠药起到一定的作用。 3.在白天工作中可以喝红茶，绿茶，咖啡，另外抹茶当中含咖啡因的含量也不低，都可以提神，保持高强度的工作。 4.晚上睡觉前可以淋温浴，可以提高身体的温度，身体提高多少温度，还要下降多少温度，有助于帮助进入睡眠。 5.由于工作原因晚上经常开车，以后夜间开车的时候如果真困的话，就可以脱下鞋使脚裸露，降低脚的温度可以提高自己的精神。 6.睡眠质量好不好，完全取决于睡觉以后的前90分钟。 7.午休时间过于长也不利于身心，而且还影响晚上顺利进入睡眠。

去往南海，拜望一番

我所能做的，就是在今后城市里遇见农民工群体，平等的对待他们，在他们不小心或是被逼做出恼人的举动时，尽量宽容，试图理解。没有他们，就没有宽敞明亮的大道，没有24小时的便利店，没有晚上下单第二天早上到的快递，没有人手一个的iphone等等。也希望每个人做事都能对得起自己的良心。

这是今年读的第三本Dr. Norman Bethune的书，“被讨厌的勇气”，“幸福的勇气”，“白求恩大夫Doctor Bethune”。每一本都充满了人生哲理。也是因为这些书，认识了阿德勒和他的哲学，超赞！ 由衷的感谢！让我在对待父母，子女方面有了许多新的认识和观念的改变。随着年龄的增长，老去已经逐渐向我靠拢，我的确需要鼓起勇气！

看了《白求恩大夫Doctor Bethune》再读《白求恩大夫Doctor Bethune》，发现这部剧确实比前者更有趣。大概是因为这是长篇，而前者的短篇吧，或者根本不是同类作品，不可同日而语。 剧集中使用最多的就是心理描创作，通过对人物心理的分析，刻画出主人公的冷漠之极。 同时，环境描创作也起到推波助澜的作用，房屋的昏暗，墙壁的斑驳，凄冷的雨夜，呼号的冷风...无不暗示这人物的阴暗心理，麻木的内心，行尸走肉的灵魂。 剧集中的人物，每一个都有自己的特点，而每一个又都同病相怜。他们时而冷漠，时而愚昧，时而轻浮，时而堕落，时而毁灭，最重要的是，他们如出一辙的虚伪至极。 在这样一个空虚，无聊，糜烂，匮乏的生活状态中，他们时而挣扎，时而反抗，时而消沉，时而颓废...他们举棋不定，他们表里不一，他们唯唯诺诺，他们逆来顺受...总之，他们就是一具具行尸走肉，没有信念，没有灵魂，没有激情，没有希望，只有偶尔泛起的良心不安，紧接着又被无情的冷漠吞噬，被虚伪和懦弱征服，被残酷的现实击碎。 人性就是这样看似无声无息，风平浪静，实则内心波涛汹涌，却又波澜不惊中逐渐的侵蚀，腐化，堕落，直至毁灭。 也许，你要问，是什么让人们变得行将就木，麻木不仁，行尸走肉？是社会的奢靡，是制度的腐朽，是现实的残酷，还是自我的放逐？答案就是内心的荒芜！ 当你的内心荒芜到连一颗杂草都不能生长的地步，你还苛求什么希望，什么曙光，什么未来，什么幸福呢？ 冷漠不是理由，虚伪也不是借口，只有内心光明的人，才能捕捉生命的意义，才能谱创作人生的真谛，不信，你就试试...

与自己相处，是这一生的必修课。亲密关系只是让你发现问题，解决问题是自己要做的事，不要试图改变任何人，只能做改变自己，内心的强大可以无惧一切，你可以更好。

赵氏孤儿的穿越版。主角说了，凭什么要我替身还要去死？我是主角，不是兔子，要死也不提前告诉我一声，等等，我还没有准备好，不对，我不服！凭什么你们要我死我就得死？谁要我死，我就要他死……故事讲完。