Game Over

行动先于感觉，以价值观和目标为导向，全心参与当下。 挤时间认真读完了这部剧，一直以来，自己都没有自信，所以希望通过这部剧来让我变得自信一点。但是看完之后，我突然觉得心里不自信好像不是一个问题。另外也发现，“你要自信点”这类鼓励的话，也没什么作用。 不厌其烦的把这部剧翻来覆去，按自己构思整理了幕布笔记。在追剧和整理笔记的时候，我也发现自己的借口制造机在不停的运转，比如：这太麻烦了，我真的很浮躁和焦虑，我还有别的事…… 在焦虑的时候不停的走神，让我稍微有些挫败。其实以前冥想的时候，也是不断的走神，回来，走神，回来。每一次走神，都是一次锻炼大脑肌肉的机会。 解离，可以放下当下不相关的想法借口。 扩展，可以接纳各种恐惧、焦虑的情绪。 通过解离和扩展，就能合理的让杂念存在，从而马上去到当下行动，而不被杂念缠身。 不要期待结果。不要有输家、赢家的观念。与这些想法解离。积极或者消极的想法，都与之解离。 同时也不要有完美主义、教条主义，苛刻对待自己，让自己一定按规则去做。要灵活运用。 如果把成功和失败含义对调：把事情搞砸就是成功，把事情做好就是失败。那么会不会有什么不一样的看法？ 价值观是一个方向，而不是一个目的地。就和书中所说一样，你可以往西边走，但是永远到不了一个叫“西”的地方。 最后，时刻提醒自己，也是非常重要的。这也会让自己保持当下的觉知，保持清醒。

可能是我看过的水平最高、美术最好、节奏最稳的国产剧。这么多全景中景以及大景深，让每个画面都非常“经看”，视线落在哪里都有看头，看哪里都不会穿帮，时代感做到这种极致真的挺可怕。就连光线都跟我小时候印象中的完全一样，太神奇了。张大磊就是钻我脑子里把画面拍出来了吧。故事讲得也很有章法，几个重点人物刻画太好了，艾静也好出彩，唯独邱天有点单薄，小李斐和小小树都特别好。结尾深感遗憾，也是让我一直纠结的原因（剧透预警）因为李斐死了这段感情就有了一个明确的交代了，小树也不用矛盾了，一切尘埃落定，而原作那种绵延的不知会伸向何方的长久的遗憾和命运轻浮的捉弄感都被削弱了。感觉导演还是太心软了。补遗，2月初就看完，实在太喜欢。前两集让人想起《Game Over》和《Game Over》这样的美剧。每集都跟看个完整的优质电影一样，非常过瘾。

另类鸡汤书，有过类似经历的男男女女或许会生出戳心之感，Pekka Lehto用残酷的话语直击最不想承认之处。但文笔匮乏，读来越难以进行，好在自己一贯的原则是读完才能说话，也终于强迫着自己用碎片的时间读完了这本不值得读完的书，要承认的是偶有点睛之笔，这并不奇怪。书名满分，若真是你受了伤，又没有朋友，也不妨一读，总比孤独寂寞买醉好的多。