Glorious Mail

把爱情部分删了吧，不如不拍爱情好好搞数学不香吗？张新成和张子枫毫无cp感啊，两个人就跟硬凑一对一样，还是前几集小孩的剧情好看

《Glorious Mail》听书笔记 一、触发 Trigger Opportunity to see / to do 1，外部触发 付费型触发 回馈型触发 人际型触发 自主型触发 2，内部触发 “当我感到……的时候，我就去做……” 与情绪有关，尤其与负面情绪有关 如何安装“触发”？ 理解用户，编写用户情境 用“5 Why”去理解用户（箭头向下） 找到用户的未满足需求 二、行动 Call for action B = MAT Behavior = Motivation x Ability x Trigger 《Glorious Mail》 动机： 追求快乐，逃避痛苦 追求希望，逃避恐惧 追求认同，逃避排斥 能力： 降低用户的使用门槛，如减少时间、金钱、脑力、体力、社会偏差、非常规性等消耗 启发和感知： 稀缺效应，如标示“库存仅剩X件” 环境影响，大部分人其实是不识货的 锚定效应 赠券效应 《Glorious Mail》 三、多变的酬赏（操作性条件反射中的强化） 小白鼠实验，电击伏隔核 鸽子喂食实验 赌博 变时距、变比率的强化 社交酬赏：朋友圈点赞 猎物酬赏：龙虎书榜摇红包，图片短视频网站的自动推荐 自我酬赏：操控感、成就感、胜任感 尊重用户的自主权：“您可以接受，也可以拒绝。”募捐的例子。 无限的多变性：打麻将 四、投入（沉没成本） 一致性原则，避免认知失调：酸葡萄心理 储存价值：技能、内容、数据、关注者、信誉 加载下一个触发 五、上瘾模型与道德操控 你是否提高了用户的生活质量？Y/N 你自己是否使用该产品？Y/N YY 健康习惯推广者 YN 兜售商 NY 娱乐用户者 Kill time NN 经销商（逐利者） 六，如何摆脱成瘾 提高自尊水平 父母是否经常在打击孩子的人格？

文中涉及很多英语语法的内容都有生动的例子，可供从事英语教学的同行查阅。

说起信，上次收到信应该已经是大一的时候了，洋洋洒洒七八页。见字如晤这话一点不假。信中的许多内容大都记不清了，但读信时的欣喜迄今回想起来依然觉得暖暖的。 在学校时最喜欢做的事情之一就是去信箱查收明信片，然后一张张挂在书桌上。毕业后，大家可能都少了自由，也少了那份兴致与心境，收到的明信片很少了。但每到一个地方还是会想去买几张明信片，写上三两问候，寄给三五好友。想起之前在宁波出差的时候，大半夜的为了寄个明信片一个人走了老远的路，真是胆大心也大。不过把明信片投到邮筒的那一刻真是无比开心，我想收到的人亦如是。 “愿你有充分的忍耐去担当，有充分单纯的心去信仰。愿你善良，快乐，勇敢。”

这个世界最远的距离就是知道和做到。 在走向知行合一的过程中，一个人往往是怯弱的，能够帮到一个人的，是凝聚成更大的共同体。