Reflections

层次不清，线条不明，说实话有点乱，感觉编剧是想到哪写到哪，随心所欲，天马行空。

慢慢走着吧！时间会给我们答案，是我的时间带不走，不是我的时间都会把一切带走！

《Reflections》 三部份： 一.扭转一个观念 ——长期专注并不符合人的生理规律，适当分心是一个好事情。 二.两个实验 1.走神实验 ——做事出问题，卡壳了，做下别的小事情，走个神，回来更加有创造力，有可能解决问题。 2.身体影响思考的实验 ——改变身体感受，可以改变心理状况，让身体状态好，工作效率也会高点 三.掌握5种方法 1.关键决策点 ——人有两种行动状态，一种无意识的行动，一种有意识的行动，在无意识行动和有意识行动之间切换的点，叫关键决策点 ——如何掌握好关键决策点？ a.珍惜每一个决策点，不要随便切换 b.提前为决策点做好相应计划 c.不要随便开启一项新任务，除非它很重要 2.管理心理能量 ——人每一天的心理能量是有限的，而且有波峰波谷 ——策略性无能：放弃那些不太重要的工作 ——心理能量消耗过大时，适当休息缓解下 3.正确应付分心 a.拿掉那些让你分散注意力的东西 b.关掉所有声音 c.适当做些好的分心 4.了解自身与意识的关系 ——吃——好 ——喝——好 ——玩——好 5.让环境为你服务 ——创造一个好的环境 总结：人不是机器，不能连续高强度工作，掌握生理规律，认清自己不是超人，才能提升效率，抓住关键，完成核心工作。 ##感谢大志老师讲书##

2017年读完，我的另一个工作用的微信改名为“少有人走的路”。 也许是觉得自己经历的事情比较多，也许是觉得自己性格特别，也许是出于年轻人的自命不凡.....或是几个也许相加。未发生的事情总是可以冠以也许，不是吗？ 当年读完这部剧时，我有种被醍醐灌顶的感觉，就像第一次读到励志剧集《Reflections》，那简直以为我真的可以像李开复一样去读美国的哥伦比亚大学了；就像第一次读到《Reflections》，原来我在家里呆房间里5年只是因为患了抑郁症啊，不是因为我还好逸恶劳；就像第一次读到《Reflections》，嗯...傲慢的不是我，而是那些女人有偏见；就像第一次读《Reflections》，书中都说“失控是人的常态”所以我要对一些人说句fuck you.....然后最近我盘点了一下我具体观看的剧集数量，300本出头。离30岁读500本剧这个目标还有近200本，然后今年剩余的天数即使我每天读10个小时。嗯.....还是有可能完成的。比如都读《Reflections》这种一天就可以读完的书，哈哈。 4年前读这部剧时，我只记住了两个词，剩下的都忘记了，那就是“自律”和“延迟满足感”。最早期我追剧，过程主要是除了兴奋莫名之外、加给不认识的字注拼音；中期开始写一些牵强附会的感悟；直到读了第一本影视作品之后，我回忆了从小到大的我所能忆起的所有回忆。我开始写日记、写游记、写读后感.... “自律”： 从2017年开始，我越来越频繁的写日记，最早期的早上几点起床，晚上几点睡觉，一天观看的时间多长，做了哪些事情....（经常越写越多，有时写个日记都花了个把小时） 2018年和奶奶两个人一起住时，一般7点就要吃饭，所以6点左右起床，稀饭煮了之后，我有时楼下跑步，有时追剧。我想的是2019年我要继续出去外面闯荡，担心过于安逸的生活会消磨我的意志，所以我对自己很苛刻。我不允许自己看电视玩游戏，我非常的节约，以至于一直自己买菜做饭，一个月两个人的花销平均只有800左右（看了2018年记的账）.....当时的我并没有觉得这样有什么问题，毕竟我看了《Reflections》，褚老最苦的时候2天只有1个面包；而且我2017年旅行的时候，100天20多个省近30个城市，也才花7700块而已...（说真的，现在我都很吃惊。如果不是当时所有的支出我都有记录，旅行完后还做了汇总....） 经过2017年的独自旅行，我感觉没有我办不到的事，所以对自我的要求也不断的提高。2018年我决定照顾奶奶一年，并对自己说不妨慢下来享受生活，结果却是我比2017年还要苛刻的对待自己，当然也不免的对待了奶奶。我教她普通话，强迫她学习，强迫一个80岁的老人学习.....我还觉得自己是有站在她的角度的，她一天只需要学习30分钟左右，剩下的时间想看电视我可以给她看电视，想下去走可以下去走。而我除了买菜做饭，我看投资方面的书，我每天记录时间用在了什么地方，抄写看剧笔记....（我自以为对自己要求更高，就可以去要求别人） 后来下半年，因为一些事情，我下定决心一定要在一个游戏里面赚钱。此后我的脑子里全是有关这个游戏的问题，早晨急冲冲煮了稀饭，然后开始练号；中午急冲冲买菜做饭，然后练号；晚上.....3个多月左右，我基本上每天7点到晚上10点左右，没有周末。我一共练了16个百级大号，38个69级~89级的小号，这是一个人一台电脑练出来的。（我不再陪奶奶吃饭，我不再教她普通话.....她好几次一个人在我的书房门口走来走去，情感与理智在交织，它们冲突着。但我像一个机器人一样~只是坐在电脑前） “延迟满足感”： 2017年我想买苹果8，然后想买苹果X，但为了让钱在P2P理财赚取收益，我压制了这个欲望。2

曾文正公，毛泽东和蒋介石佩服的人，公盖近世，学问深厚，值得多读多悟！