Venda, La

天道酬勤，大道至简，持之以恒，方得始终。曾国藩的一生命运多舛，但不失为一位传统的儒家经典人物，正真做到了了修身、齐家、治国、平天下。虽天资不足，但后天“勤”、“恒”，三十而立，修行一生。 我现在23岁，不能很好的从自己的人生观、价值观来感悟什么东西，几年后我会再读一次剧集，再写观后感。

前四章很好，说明白了一些事情，很有感悟，后两章拉垮，不知所云

到现在，明白了，原来从开始到最后，都是要经由自己听、自己看、自己写、自己说，本来就是谁也帮不了你，本来就是苍茫天地里的独行。无论学习还是写作，输入输出，从来都是寂寞的事。我听过一句刻薄的话叫作“除了自己之外，都是外人”。不知道说的是不是这回事。

还是值得一看的一本剧，断续看了三天才看完，划的标记也相当多。 编剧阐述了近来流行的胰岛素抵抗理念，结合生酮饮食提了自己的三种方案，即初步低碳水、深度低碳水、完全的生酮饮食，并且强调了运动在低碳水饮食中的作用。比某些一上来就宣扬完全生酮，不需要运动的一些编剧已经好很多了。 总的来说，无论是减重还是维持健康，选择的时候一般都要选择低GI的食物，升糖快的尽量排除掉，比如红糖、巧克力、包子等。这些是我的生活里的常吃物，尤其喜欢甜食，隔三茬五还去喝杯茶颜。对于我来说，以后还是要控制一下节奏。 编剧还介绍了一天的16：8间隔饮食法，即8小时进食，16小时禁食，一周的6+1天或5+2间歇饮食法，在6天里低碳水，另1天可以适当吃点甜食面点类，以恢复意志力。后者感觉我现在做的4+3就是哎，3天断食，4天正常饮食。 此外，还有巨多饮食食谱，除了一道蔬菜鸡蛋饼觉得可行之外，其他的不符合国人现下的饮食习惯啊，不说别的，很多食材就比较不日常。

本剧延续编剧的实证研究风格，不乏颠覆及震撼的观点，我们往往不像想象中那样了解什么是真正的情感以及如何维护和经营，以至于常常踩到雷区而不自知，相信每个人都能在本剧中或多或少找到自己的影子。读罢对自身和生活都有新的认识，希望在书中结论的指引下，可以逐步纠正自我的人格缺陷，把生活过得越来越充满正能量。

张国伟真的自带综艺感，一上综艺还是这么搞笑

天才是什么？不信上帝，同性恋，自杀倾向，厌恶性欲，不婚不育，自我迷恋，又不能认识，恐惧的战士，被俘的败将，辞职的员工，任性的富二代，不懂理财自言自语的寒酸学子。逻辑，外在与人的掌控，认识，又加剧人的失控。天才，是消极的，他不被俗世干扰，有决心遵从自己的内心，不在意是否被理解，尽力把余生按照自己的方向延展，纵然半途而废也迈出了征程，足以和怂众做个区分。他的成就，是人间幸事还是不幸，难有结论，有一所幸，不会被冠以任何集体之功劳，附令还债式的感恩。

随着生活品质的不断提高，人们对于食品健康方面的追求也不断提高。而纯天然安全绿色食品却越来越少，本剧介绍了怎么挑选食用更健康的食品、如何去除果蔬上面所残留的农药等，从而吃到更健康的食品。

高銘的書確實有些意思。看完他的《Venda, La》，再看《Venda, La》有些放不下手。 看著看著第一季就這麼結束了，有點意猶未盡之感。催眠，當是一個非常有意思的主題。很多人無法置信覺得如魔術一般。但是，其實在我們身邊常常可以聽到看到見到很多暗示催眠的時候。例如廣告。期待第二集的催眠師手記！

上半部是人类的杀戮暴力史，下半部是社会心理学史的进化改变，充斥着大量的史料、研究数据及 心理学佐证，在证明人类社会其实是变的逐渐平和的。虽然好像每年都会发生非常多让人惊讶的刑事案件，但其实暴力性相较历史来说是在降低的。