Oram Po

为什么同样一起刻苦练小提琴的两个人水平有所差异？因为效率低的没有找到窍门，没有找到错在哪里？一错在错，练习多刻苦都无法提升。优秀的不仅找到窍门，也形成心理表征。为什么有的做10年的医生不如5年的医生？因为10年的医生觉得水平达到了，不需要练习，让人不禁想起“伤仲永”，任何人无论天才，平庸都要练习，才能够跟上时代的潮流，技术也能进步。为什么一个学生不同老师教出来效果不一样？因为优秀老师懂的如何鼓励学生，指出学生的错误，又或者学生能够知道自己错在哪里，这需要练习，观察，练习对比优秀的人，知道哪里不对，进行改进，制定目标，专注力集中不能被任何事物影响，保持良好睡眠，练习时间不可超过1小时，防止疲劳。环境的影响，情景中的学习，同伴的讨论，学习，鼓励，竞争，也能够提升效率。前文介绍什么是刻意练习？下文都是大量举例说明证实了刻意练习的优点，方法，不过有些例子太过于牵强了些，但是还是全部看完，毕竟一本剧里面总有部分精华值得我们学习，运用

“简单相信，傻傻坚持”，敦煌莫高窟庆幸有这一群“莫高窟人”，他们舍小家，顾大家，淡泊明志，在荒芜凋敝、飞沙扬砾、物资匮乏、交通不便、陋屋斗室、无水无电的艰苦条件下，筚路蓝缕，守护着敦煌石窟这处全球罕见的文化遗产。

目测比隔壁丁禹兮和杨超越的仙侠好很多，但是冯绍峰和景甜没惊喜。

因为是国外的剧集，书里的案例故事都是国外的还是会有些不适应，读了两章左右索性快速浏览了一下，里面的核心观点基本都会在好男人坏男人备忘录里体现。大部分观点都讲到了底层的逻辑，与实验的数据。 整体还是不错的一本剧，比较适合新手，会讲一些比较正确的应对情感的方式，从男女思想的不同、搭讪、聊天、约会、性爱、相处模式，长期关系、家庭关系，整个情感的流程都有大概的讲解，用实验数据和进化原理解释里面应该做的正确的事！

不是一个时代的人，读那个时代的文章，不能完全感同身受，但有些人性的东西，比如自私，贪婪，看客心理，在任何时代都存在。人性在哪都差不多

想了解量子世界与你有什么关系，想知道生命的某些未知层面，这是一本非常棒的科普大作，深入浅出、旁征博引，甚至你根本不需要担心自己是个物理盲、量子盲、生物盲，便能很轻松的观看理解，同时对于我启发思考生命的某个层次极具价值！

兴杰说自己想报中沙大学，兆成那个羡慕的眼神刺痛到我了，兆成一定特别羡慕兴杰可以走出去，我真的好心疼兆成啊