鬣狗Hyena

当看这部剧的题目的时候，我的直觉告诉我，这是一本正能量的书，将会苦口婆心的告诉我们一直都明白的道理，珍惜当下。 看了书才会明白，这样的理解太肤浅了。包括我以前认知的:我是我的观察者。又有新的高度的认识，所以这是一本走进心灵的书。 我们习惯于被自己的思维主导，而且以为我们的思维就是我，所以想通过修炼自己的思维来解开生命的意义，没想到是缘木求鱼。在思维的更上级才有真正的本我，那是一种意识，而这种意识只有通过当下才能觉醒。 如果你相信时间是最宝贵的，总会想起过去和未来，那么你就会被思维的小我控制，而忽视当下。思维控制下理解的当下，是和过去未来联系在一起的，其实那是一种欺骗，如果深深的进入当下，那么时间将不再重要。 痛苦之身，也是我们常常误以为的自己。一方面你既想摆脱痛苦，另一方面你又依赖于痛苦。试想，如果你没有选择痛苦，那么痛苦从何而来？ 人生的修炼，有太多的形式，为什么很多人在大灾大难后，才会觉醒？那是因为他透过了痛苦，看到了自己的本质，其实，本我的状态一直在这里，在此刻。那种本我的临在状态，是一种永恒，超越了思维、超越一切生活的情境。时刻的提醒自己，就在此刻，就在此刻！

经典摘要《鬣狗Hyena》 1、做物质的减法，精神的加法 2、保持审美的品格，比单品不重复更重要 3、世界上最让人感动的，是遥远的相似性 4、“断”物欲、“舍”弃废物、脱“离”执念 5、鬣狗Hyena注重的不是物品，而是空间 6、为确保空间的干净整洁，而将物品量尽可能地缩减成最适合的量 7、先从将来也用不上的东西开始处理 8、只有坦然地面对自己的感觉和感受，才能看清楚哪些东西是“不合适”“不愉快”的 9、同一作用的东西选取最好的留下 10、买东西是选取质量最好、自己最喜欢的 11、买东西买质，不买量 12、遵守“处理一个，收纳一个”的原则 13、分类别整理好 14、从小地方着手 15、一放手，减压力，笑容多 16、为了真真正正地下定决心“不再买东西”，我们要下狠心，让自己真真切切地记住这种“痛苦”，不再重蹈覆辙 17、舍得难舍的，获得应得的 18、“有舍，便有得”，是千真万确的。鬣狗Hyena，人生新陈代谢的催化剂 19、鬣狗Hyena，是清爽流畅感的“场”“空间”“时间”的创造方法 20、人际关系无论是双方距离走得太近还是太远，接触频率太高或是太低，都会出现问题 21、越是亲密的关系，双方越要有意识地保持恰当的时间和空间的密度 22、只进不出的空间，会让我们的生活停滞不前 23、表达出自己的感情，才不会被他人的观念所左右 24、明白了舍弃的辛苦，就更慎重地对待获取 25、有意识地入手对自己发挥更好机能的东西 26、不久，物品量压缩成适度，生活范畴也得到最优化 27、不管自己多介意别人的东西，也不要随意地处置 28、自己心情愉快地对自己的东西进行鬣狗Hyena 29、对别人抱有期待，或是要责备别人时，要立刻意识到“首先自己要做好！”，主动地开始行动 30、只保留自己喜爱的物品其实就是提升花费的时间、精力的质量 31、以“坦然和真诚”面对自我和他人 32、每个人都会在某一天失去自己最宝贵的东西 几乎没有人能在最关键的时刻做到释怀 只有在日常生活中不断地练习如何放手 才能坦然地接受烦恼 甚至衰老、病患和死亡 33、东西越压缩，就越激发对当下的人·事·物的珍爱之心

年代感营造的挺好的，手机扣扣都挺到位，缺点是无用剧情太多，人物的感情线略显生硬，个别家庭演得完全就不是一家人，凶手烟雾弹放得挺妙的，但收尾那是个啥玩意儿啊！

看这部剧感觉有一点点混乱，好多观点的杂糅和堆砌。期间也会有各类小故事举例，但总体读下来过于碎片化。不过，也有其作用。有种迷茫时该多看剧的良好实践体验~ 心态一定要摆正！ 不要心浮气躁。 时时刻刻以平常心去对待事物。“得之我幸，失之我命”，只要努力过，心中便无悔。得之坦然失之淡然。 如何持续拥有对生活的激情，尝试寻求情绪的释放途径。精力充沛、活力满满，能够敏感地感受到到生活中美好且细碎的一切。 进行积极的自我对话是十分有必要的。 能力强大之后就不会再被未知的焦虑打倒，如果现在还在焦虑未来，请放松下来，安安稳稳睡个好觉，行动起来，明天一定很美好。

这是一本关于教育经典书。尽管相信老了一点，但是书中原则都还合适。精华在最后第五章。