Hope
《Hope》，短片作品，美国出品，2003年上映。
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5 用户评论
《Hope》表演1+1>2庆哥哥就像舞台的定海神针 却一点不显老
淘淘飞飞
李延年作为第一个单元剧，没有拍成流水账，细节到位短小精悍，两集看完意犹未尽。
🌹 ℒℴѵℯꦿ飄飄
虽然催更不厚道 但为了读一本好剧 不厚道就不厚道了 Jonelle Kennedy 你丫能不能快点写
🌾蕉梨
两个半小时读完此剧，谈谈收获。
1、学会接纳自己。脂肪不是一两天堆积起来的，当然也不能短时间减下来。一下坚持不了很正常，可以常备一些轻食，饿了忍不住的时候吃。
2、战胜黄昏焦虑。可以深呼吸，静下来感受自己的内心，找到自己的心理原因，把它撕开，解决它。
3、平衡责任感。分清楚别人的事，自己的事，上帝的事。别人的事少操心，莫当老好人。自己的事，想清楚。上帝的事管不着，随缘。宁静地忍受-接受-享受我们不能改变的事，尝试我们能改变的事。
4、应该进食的是身体需要的部分，而多出来的那部分是心理的需要。找到心理需要，解决它。也可以，在进食了一些时，缓和15-20分钟，当胃接受到饱腹度时再决定是否再进餐，可以缓解暴饮暴食的情况。
5、每日万步。今天就开始行动！
6、每天写感恩日记可以让我们感受爱意等，从而缓解心理需要。根据我自己每日写“每日反思”，现在调整计划:若当天没有特别触动的事，就不写每日反思，而写感恩日记。
7、每日定时称重，动态监督自己的身材管理情况。
8、坚持小技巧:经常看自己长胖的照片。
刘玉璔
后面剧情什么情况？？这些女性角色的设置什么情况？？给人当女儿当媳妇儿被人杀？？？就连当医生的女性也是等男主角二十年的痴心女？？？？？吐了🤮
郭爱英
