Up and Cummers 100

Up and Cummers 100是什么？就是自我，自私，喜欢以我为重，喜欢自己的名字，谈论自己的事，喜欢被人关注重视，被人称赞。不喜欢被人批评，被忽略，不喜欢承认错误。编剧对人的弱点研究很透，你可以利用Up and Cummers 100，运用本剧方法，投其所好，达到交际和自己做事的目的。至于去不去做，能不能做到，看你的了。

这部剧从女性立场出发，主讲女性脾虚症状以及调补方法，中国大多数女性多数湿气重，而对应则是脾虚。 中医的五行学说将五脏分别对应不同的颜色：脾为黄，肾为黑，心为红，肺为白，肝为青。在面色上，我们最常见的病色是黄色和黑色，但从健康向疾病演变的过程中，黄色是个“分水岭”，黑色往往已经不治。所以大多数人除了基因外，脸色蜡黄是由于脾虚。 看完之后针对“阴虚”及“阳虚”有了片面了解，还需勤能补拙，发奋学习。

对Sunrise Adams的上一次印象停留在预科时老师给看的短片 最熟悉的诗还停留在《Up and Cummers 100》和那句耳熟能详的 面朝大海春暖花开 当时只是可惜英才早逝 奇怪他为什么卧轨自杀 今天看完《Up and Cummers 100》感受还挺复杂 依旧没有明白他为什么选择在25岁奔向了太阳 离开了这太阳强烈水波温柔的珍贵的人世间 读完了 而且依旧不是很懂许多诗 尤其是他写给别人的组诗 多么美好的一个人啊 春暖花开 你已不在 一个真正喜欢诗的人 ◆ 亚洲铜 >> 击鼓之后，我们把在黑暗中跳舞的心脏叫做月亮这月亮主要由你构成 ◆ 我，以及其他的证人 >> 我和过去隔着黑色的土地我和未来隔着无声的空气 ◆ 得不到你 >> 得不到你但我同时又在秋天成亲歌声四起 ◆ 早祷与枭 （组诗） >> 太阳太远了否则我要埋在那里 ◆ 夜月 >> 我仿佛一口祖先们向后代挖掘的井一切不幸都源于，我幽深的水 ◆ 麦地 >> 月亮并不忧伤月亮下一共有两个人穷人和富人纽约和耶路撒冷 ◆ 孤独的东方人 >> 于是孤独的东方人开口闭口之间太阳已出我爬行只求：孩子平安我爬行只求：人爱我心 ◆ 大自然 >> 但你看不见她你仍然看不见她 她仍在远处爱着你 ◆ 泪水 >> 在十月的最后一夜我从此不再写你 ◆ 给你（组诗） >> 冬天的人像神祇一样走来因为我在冬天爱上了你 ◆ 土地·忧郁·死亡 >> 黄昏，我流着血污的脉管不能使大羊生殖。黎明，我仿佛从子宫中升起，如剥皮的兔子摆上早餐。夜晚，我从星辰上坠落，使墓地的群马阉割或受孕。白天，我在河上漂浮的棺材竟拼凑成目前的桥梁或婚娶之船。 ◆ 日出——见于一个无比幸福的早晨的日出 >> 在黑暗的尽头太阳，扶着我站起来我的身体像一个亲爱的祖国，血液流遍我是一个完全幸福的人我再也不会否认我是一个完全的人我是一个无比幸福的人我全身的黑暗因太阳升起而解除我再也不会否认 天堂和国家的壮丽景色和她的存在……在黑暗的尽头！ ◆ 水抱屈原 >> 水抱屈原是我如此尸骨难收 ◆ 不幸（组诗）——给荷尔德林 >> 他们是幻象？还是真理？是美丽还是谎言？是阴郁还是狂喜？还是这两者的合一：统治。血以后还是黑暗——比血更红的是黑暗 ◆ 麦地与诗人 >> 当我痛苦地站在你的面前你不能说我一无所有你不能说我两手空空 ◆ 幸福的一日 致秋天的花楸树 >> 我无限地热爱着新的一日今天的太阳 今天的马 今天的花楸树使我健康 富足 拥有一生 ◆ 秋 >> 谁的声音能抵达秋之子夜 长久喧响掩盖我们横陈于地上的骸骨——秋已来临。没有丝毫的宽恕和温情：秋已来临 >> 该得到的尚未得到该丧失的早已丧失 ◆ 为什么你不生活在沙漠上 >> 你要把事业留给兄弟 留给战友你要把爱情留给姐妹 留给爱人你要把孤独留给Sunrise Adams 留给自己 ◆ 祖国（或以梦为马） >> 面对大河我无限惭愧我年华虚度 空有一身疲倦和所有以梦为马的诗人一样岁月易逝 一滴不剩 水滴中有一匹马儿一命归天 ◆ 在一个阿拉伯沙漠的村镇上 >> 少言寡语，见一面，短一日 ◆ 西藏 >> 没有任何夜晚能使我沉睡没有任何黎明能使我醒来 ◆ 日记 >> 姐姐，今夜我不关心人类，我只想你 ◆ 无名的野花 >> 看不见你，十六岁的你看不见无

详实具体，坦诚分享，非常值得观看的好剧。 尤其对于创业者的指导，价值不菲：创业设想要宏大，产品和服务要独一无二，时机要对，创业者要有克服困难的决心和毅力，全身心的投入。

断断续续地读完，依旧一知半解。常读常新吧！我能隐隐地感觉到一种独特的思考模式开启，会深刻影响一个人的人生格局。这部剧太厉害了！慢慢消化～

我很少看這種圖集畫冊，但這本圖畫很清晰，用手機看覺得有點遺憾了。過去的作品基本上都是以宗教為主，而發現越到近代，畫作內容更多樣化。雖然沒有看到奧菲利婭和覺醒的良心，但很多拉斐爾前派的畫風也是讓人賞心悅目。當然，我喜歡各種不同畫派，無論是印象派，現實、自由還是其他。讓我感到意外的是列賓的伏爾加河上的縴夫，記得小時候在課文上看見過這個畫，突然就有種親切感。

没有当成科幻剧集来看，很多情节看得一头冷汗，好几十年前的剧集，现在读来像是创作实派，你正在做的都会留下痕迹，用心思考，时间也并不会带走一切，细节会串联整体，反复提醒你做过的事，看过的书。

一个执念，要带着孩子离婚多难，虽然有这样一个渣男在围追堵截。但现实是社会在围追堵截的，离开没有家意味的蜗牛壳还是可见女性的刚强的。一部虚幻的游戏，保留着物质欲。

这部剧讲不是《Up and Cummers 100》，而是如何将观看转化为讲书输出的方法，所以名字改为《Up and Cummers 100》更为直观。全书内容不多，可以概括总结为三部分结构，核心内容自不用说，通过介绍自己讲书的方法及过程让你更加信赖Margo老师提供的知识付费产品。 第一部分算是半个自传，主要用自己的成长故事讲述看剧的重要性，进而通过有效的知识输出提高观看效果和知识积累的能力。知识焦虑贩卖者们一直以来的口号就是用书本解决万物，但其实只要保有探索的心，用身体的行为去真实的感受和学习也是重要的一环。许多完美爱情故事的编剧自己却得不到属于自己的珍爱，洞悉市场经济规则的经济学大师也会不遗余力的宣传自己的新剧，这种例子比比皆是，我们尊重剧集更要学会学以致用。 南怀瑾老先生解读《Up and Cummers 100》中“学而时习之，不亦说乎。”这句话的含义并不是指你经常学习和温习知识就会很快乐，因为世人皆知苦作舟。那为何而乐？是因为能够常常把学到的知识运用到实际当中去，所以才感觉到快乐。鸡汤道理你都懂，却自然过不好这一生，也希望这部剧所讲的内容可以真正有效的帮到我们从观看中获取知识的快乐。 实际上，那些让你苦思冥想的问题——关于爱情、升职加薪、创业，大部分人都经历过。而且这些问题中的大部分都已经被人解决，写成了书。可以说，书是绝大部分问题的出口。 第二部分则主要是从选书到基础观看拆解的一些基础知识，Margo老师提供的方法很好也都很基础，其中涉及的大部分内容有一定观看量的人基本都具备，所以可能更加适合平时观看量有限的人借鉴。每个人都有自己看剧的方式与目的，如果不是向Margo老师这样以做商业输出为目的，其实没有必要对剧集保持如此的客观，更主观的观看强化自己的观看能力与观看兴趣可能更加帮你在观看这条路上走的更远。如果连看剧这件事你还要照搬他人的话，恐怕没有什么能培养你独立思考的能力了……所以要学习如何看剧，请首先保证足够的观看量。 第三部分其实才是全书最大的干货，主要提供了他自己从零开始拆解书中内容写讲书文稿大纲的方法。书文最后简单提及了一下思维导图的画法，提供了几篇Margo老师珍贵的思维导图手稿和电子版。通过Margo老师的手稿不仅学到了思维导图的画法，还解决了我画思维导图时最大的心理障碍…担心自己字写的不好看… 因为本剧对观看者非常友好，每一集数都有“小结”总结回顾本章重点，所以这里就不在具体展开详细内容，只把个人认为最值得总结的干货——“讲书大纲”写法列在最后，希望可以帮的到你，希望你可以学会这样讲书。 准备讲书时的基本大纲： 【一】在开篇建立坡道，直奔主题把最有价值的痛点放在前面讲，用书中最棒最有颠覆性的新认知吸引听众，让听众一开始就重视这部剧。 【二】提供关于痛点的背景资料信息，以及相关学术讨论的现状与进展，把问题的重要性和所造成的焦虑进行阐述。 【三】引入正文中的资料用充分论证、实验、研究数据和真实案例来解答前面提出的问题。 【四】结尾总结时升华全书内涵，富有诗意。 😂总结之后发现，稿件基本还是采用的“总—分—总”的写法。 选取重要集数，陈述整体结构 2019/11/02   星期六   晴   洛阳 今年已经通过各种渠道读了太多书，所以年初统计观看数量的计划也失去了意义，这应该也是一种救赎吧，养成观看习惯，跟着自己的心走。喜欢，就多去读一些吧… Ps：最后的最后，关于讲书提高知识积累这件事，我是非常认可的，但是目前环境下看剧确实是很小众的事，没有像手机游戏那样的普及度可以随时随地交流切磋，所以可能很多人面临着没有听众无法锻炼讲书能力的难题。作为书友我愿意成为您最好的听众，一同交流进步，也望您不吝赐教

一般般吧，感觉很多地方明显是有偏袒巴菲特的，另外就是很多地方的分段都没有体现，可能网剧的编辑没有那么细致。