放射危机

“你不理财，财不理你“，这是一个恒古不变的道理，天上没有掉馅饼的好事，要想赚钱，只有做好自己的资本管理，才可能收获满满的回报。

他看向跪在身边的李瞻，强笑着说出了他在中国历史舞台上的最后一句台词：“吾欲与若复牵黄犬，俱出上蔡东门逐狡兔，岂可得乎！”言毕，却再也无法控制自己的眼泪，父子二人相拥痛哭。

在经过不到一年的慢跑和控制饮食以后，我把BMi成功降到了18.5附近，但总对于小腹还有脂肪堆积有所不满，我想到了健康饮食，于是我打开了本剧。 读后很有收获： 一、尽量拒绝植物油和糖。 动物脂肪炼制的油和冷榨花生油、橄榄油可以作为我们食用油的首选。也不知道从什么时候开始，网上流传猪油吃了会这那的，结果却忘了身边外婆一辈子都是猪油炒菜，84了依然耳聪目明、健步如飞且没有发胖。现在才知道，发胖的罪魁祸首居然是糖和植物油。 我一直觉得编剧所说的植物油是起酥油之类的。可能是翻译的原因吧。毕竟她说的是各种零食内几乎都含有植物油，而且含有大量的糖。（饼干/蛋糕/油炸食品） 尽量不要在外面吃饭，包括五星酒店在内，他们都大概率在使用植物油。因为他们都不了解植物油的危害。 二、使用“四大健康支柱”食材按照人类传统饮食方法进行烹饪。 用传统的方法，高压锅会丢失部分营养，所以小火慢炖熬制骨汤。特别是有脆骨软骨的带肉骨头。 一周至少吃一次动物内脏，用来补充天然的维生素A。 食用自然的新鲜食材，据说现在的营养成分只有远古时代30%，未成熟采摘，土地贫瘠，过度使用化肥……新鲜的应季蔬菜和生牛奶/新鲜肉类深海鱼类至少能好一些。 另外，多吃发酵和发芽的食物，里面富含大量益生菌，以前总被亚硝酸盐吓跑，比如说泡菜、豆芽菜。还有未过渡的鲜啤。 三、商业社会下 医疗界市场化的商业模式，蒙蔽了很多医疗机构的良知。我们自己如果不能所知一二，可能一辈子都活在他人的蒙骗之中。 就像编剧说的，她刚开始做医生时，她的老板告诉我，要想业绩好，就需要积累更多的慢性病患者。他解释说，让病人吃降压药和其他需要定期复诊的药物，是提升诊所业绩的关键。 所谓的“科学饮食”，大都是不健康的。最健康的其实是传统的饮食方案。这也是为什么科学越发达，人的健康却越来越差的原因所在。（以前的人身体更好，现代人都以为只是因为运动量的多少区分的，虽然也有关系，但其实更多的是不健康饮食影响的。） 四、关于健康饮食，它所能影响的远比我们想象中的更大。 好的饮食习惯，可以让人精力充沛，免疫力更强。预防并且治疗糖尿病/老年痴呆症/心脑血管疾病…… 可以让人“容颜不老”，显得更年轻，更有活动力。身材也更有型。（现代人发胖的关键在反式脂肪以及碳水化合物摄入过多导致。） 拥有更好的基因，从而孕育更美丽健康的后代。（基因并不是固定的，而是处于一直在变化的过程中。饮食习惯在很大程度上决定了基因的强弱与质量。） 提高生活质量。改善并且加强性功能/学习能力/运动能力/情绪稳定性，从两性生活到职场表现再到专业的运动员和日常生活的应对处理，都将大受裨益。 本剧值得得重复学习，并且汲取其精华运用到我们的生活中去。 最后，每个人的身体情况是不一样的，只能参考远古时代的同时，一次次做出调整，最终找到适合自己的。

这是我看的第一本纪实类的影视作品，开始看之前听了小隐简介的，知道这是一个比较沉重的故事，作好了陷入到坏情绪里面的准备，追剧清单提前找好了几本轻松的散文类的书准备这本看完立刻切换风格。 但是看完发现我还挺喜欢的，并没有说因为他们的悲惨经历觉得影响到我这个读者的心情，一方面是因为编剧的写作方式，一段关于琳赛他们家的讲述过后跟着就是一段关于精神分裂症的研究包括人们的看法研究者的研究方向和进度还有药物相关的研究，非常专业跟读论文似的，大多数时候我需要看的非常认真控制自己不要走神，不过那些努力的坚持自己观点并且认真研究的研究者们也很打动我，不像有些和稀泥的搞研究的就自己发表个观点连数据都拿不出来（书里有提到），让我这个对这个领域了解并不多的读者愿意沉下心去看；还有一方面就是咪咪的琳赛身上的美好品质会鼓舞到我，父母和兄弟是无法选择的，埋怨和一蹶不振没有任何作用，就像琳赛后来与玛格丽特和解时想的，人们在很糟糕的环境下也可以照常生活，每个人都有自己生活的方式。 我们每个人的性格或好或坏都受到原生家庭影响，这部剧里也提到了很多人多少都有心理疾病，观看的过程中我反而觉得自己得到了一定程度的治愈，读完心里还是比较轻松的，以后没准儿会喜欢上纪实类的作品，接着下一本吧。

整整23个小时，读完了这本让我时刻惦念的书。 从结构上来说，语言起初并不十分考究，用语对话非常通俗，十分贴切生活，各处细节埋藏精心。但随着情节的推动，探究的思想内涵逐步深入，编剧的文字功力入木三分，在最后两章尽情挥洒，结尾爽快而洒脱，同时内敛又压抑。就如同池大为最后的内心深处，愧疚而自责，但又只能坦然面对现实。二者矛盾激烈冲突，异彩纷呈。 但从内涵上来说，这部剧对于不同的人，所体会的情感或许会两极分化。因为这是一本针对“知识分子”的书，针对的“书生气”在不同的人看来有着不同的评价。有的人认为这是本该坚守的原则，有的人则认为这是不值一提的古旧束缚。 严格意义上来说，我并不认为这是一部剧集，应该算是纪录。真实的想法，真实的人心，真实的角度，真实的生活，真实的态度的转变，真实的心路历程。一切是那么的合理，一切都在冲突中顺利发展，似乎是最佳的命运的安排，人力在其中似乎并没有发挥决定性作用，只不过是锦上添花而已。 有人说，人各有志，寻求的目标不同，应该彼此尊重，这应该建立在基本的道德底线之上。我反问，什么叫道德底线？什么叫人各有志？如果认为每天观察领导表情，体会领导意图，这算是一种艺术的话，那我们的道德底线就不同，我们的志向就不同，何来尊重？ 我十分庆幸，能在还有两年时间毕业之前读到这部剧；我也十分庆幸，能在读完这部剧之后，使我更加坚定知识分子口中所谓的原则。我在现阶段无法理解也无法接受像丁小槐那样的无耻之徒，作为大学生，应当保持“书生气”，安心住在象牙塔，看剧明理探索新知，为的是抵抗这个肮脏的人性。而现在大学成了什么样子，官僚、关系、印象、人际，是学生愿意去主动接触的吗？我想不是，这一定是自上而下带动的，但仔细想想，上面的人也是下面上去的，下面的人不好，上面的人会好吗？这形成了一个恶性循环，一个令人难以想象的前因和后果。 读到一本吸引人的书不难，因为好的作品实在太多，但能够长时间留存在心里的书不多。那一定是要让人震撼的，要让人有亲身体会的，让人投入的，所以我极力推荐这部剧进入大学生的必看剧单，而我也不必担心这会成为一本“启蒙书”，而会成为“信仰书”。 编剧写这部剧的目的，有人认为是劝慰坚守书生气的知识分子不要再做最后的抵抗，但我认为，这是编剧经历了许许多多大风大浪社会人情世故冷暖之后发出的唯一一点虚弱的呐喊，这是最后的抵抗，一种无言但沉重的凝视，一种倒在血泊里望着你不要再往前走的眼神——池大为是可怜的，这并不是我们最初追求的结果，我们不要去尝试，这个社会是吃人的，会吃掉人的本心。

普罗大众应该看看，有助于理解医生和医疗，世人难免。医生的话，就不一样了，正本剧都无助于理解病人。

十多年的荒芜岁月，让一代人不再风华正茂，他们被岁月嘲弄，被苦难打磨，在底层社会的滚打历练和理想幻灭，让他们对生活有着近乎残酷的清醒，他们具备起了“狼”一样的素质，如果命运给了一次翻身的机遇，他们会把所有一切都用上，豪情一搏。

文字中透露着平凡却又神奇的力量 这是多么举重若轻的流露啊 佩服