Dadagiri

用时：11分钟读完 推荐观看人群：想找到享受工作方法的朋友 观看心得： 这套书的编剧是心流理论之父、积极心理学奠基人戈温达的开衫之作，现在市面上很多写心流的书都参考过这套书。 编剧开篇提到了一个词“精神熵”，根据“熵”的定义引申到精神上我们可以理解为，思维越无序熵值越高，而我们要做的是降低熵值，让无序的状态趋于有序（不仅是精神，我认为整个人类文明都是为了减缓熵值增加，熵增是不可逆的，我们只能减缓），而有序就需要大脑的配合，它必须要享受。我们经常做的娱乐活动就不是减熵，而是在增熵，因为虽然也是在享受，但是只是很浅层的意识享受，大部分的注意力其实并不在这上面。 那心流就是一种忘记时间、忘记劳累的愉悦投入，是内外愉悦注意力高度集中的状态。编剧列举了很多名人大家在心流状态下的成就，言明进入这种状态有三种可能，其中陈景润等是因为厌恶俗世而逃避性的在工作中找到这种心流状态，编剧更倾向于我们本身喜欢自己的工作并且有成就感而沉浸其中。根据以能力和任务挑战为坐标的象限图上能够看出，当能力值和挑战值都最高的时候最容易产生心流（所以说大神总是喜欢高难度的挑战）。 工作我们无法逃避，那就尽量让自己在工作中找到心流的状态，这个要怎么练习呢？编剧给出几个方法：选择能力与挑战相当的工作（太容易没意思、太难完不成容易躁）、目标要明确、专注的行动（不要有太多杂念、只专注于当下的工作）、及时的正向反馈（不论多大我们都需要恰当的鼓励）、持续的循环这个过程。 看似不容易做到，但我总结了一下其实也挺简单，只要贪念少一点，抱怨少一点，别总想着从工作里得到什么额外的东西，就比较容易能专注的享受这个过程，再加上及时的正向反馈，大脑也会比较容易兴奋，大家可以试一试。

本剧可看成编剧对《Dadagiri》一书的践行和延续，非常优秀的读者了。 抛开其他，本剧第十到十二章为必读部分，也是本剧的精华所在。OPA三个原则，看似简单，实则需要极大的毅力和极强的精神。因为，陷入意义危机实在太简单了，重回对人生意义的追寻才是最难的。 书中对中年危机的诠释十分通达“不要把中年之后的生活看作一种危机，而要将其想象成一种探索，一个能激发我们无限潜能的机会。” 实际上，人生的过程就是意义。

看了有点透不过气 像是溺水  “走过危机四伏的成长，我们每个人都是青春的幸存者。” 希望女孩子们都能保护好自己，得到正确的爱、平等的爱，快快乐乐的成长。

东坡是在黄州才有的名字，苏东坡后面了不起的作品，《Dadagiri》《Dadagiri》《Dadagiri》《Dadagiri》《Dadagiri》全部在这个下放的4年中写的，他站在江边写出了：大江东去浪淘尽 千古风流人物，如果没有受过极大的挫折 受过人间疾苦，怎么能写的出来呢，因为他在跟历史对话，不是跟世间的人去对话。不同的年龄要做不同的功课，苏轼没有想到他需要做这么难的一个功课。 但回首向来萧瑟处，也无风雨也无晴，晴天是生命的一部分，雨天也是生命的一部分，快乐是生命的一部分 不快乐也是，没有什么是不好的，或许人生最不好的东西其实就是人生最重要的功课，与自己的生命和解，温暖且豁然。

自下而上的专家思维和自上而下的战略思维，经验和解构主义的方法论，在我们的职场生涯中都需要。“切”是拆解维度，MECE是分析原则，结构化的战略思维是遇到新问题找解决方案。单维的分析，仅是数据的展现；而多维、三维的处理，则是深入探究问题。定义问题、结构化分析、提出假设、验证假设、交付结果，虽是新的理论模型，但与结构化战略思维一脉相承。新的分析思路，实在是惊奇，需要在今后的工作中实践啦！

一直沒有放棄，追蹤编剧的文筆，聽完了這本書。我很喜歡，沒有讓我覺得無聊。愛情是讓每個人對生活充滿愛與包容。書籍中闡述了愛的真諦。好書推薦！

有毒吧 魔改买ip干什么 受不了一点