Prema Kanuka

囫囵地听读完没有做什么笔记。印象至深的是读来觉得智人是祸害这个星球的元凶，不是什么好东西。然而赫拉利独特的视角和解读是有醍醐灌顶的意思的！反思之余要重新开启观看模式并做好笔记！难得的好剧

高开低走，编剧多少有点毛病，好好的兄妹情从九年回国后开始尬的不行了，非要整什么感情线，四角恋，恕我接受无能，弃🙃

读完以后，再一次提醒我，作为父母的责任，教育孩子的方法，家庭环境的重要性，始终要把孩子摆在同一个水平面来看待，不要对孩子命令，指挥，呵斥，服从，多同他平等的谈话，了解彼此，形成强大的软实力，书中每集数后面的百宝箱很实用！

“念死修习”的最主要目的是学会以欣赏的视角看待死亡，并接受世间万物均处于不断变换之中的事实，最终实现正念的提升。这传递出哪怕最初的外表是非常美丽但还是会像其他所有生物一样腐烂的启示，這就是“无常”的概念吧！所有的存在都是转瞬即逝的，生命中唯一的永恒就是不曾间断的流逝。在肉眼可见的尸体变化出现之前，无常就已经存在。 “生命轮回”——在凋敝腐烂的同时亦在不断滋养新生，爱德华·蒙克的名言——“以我腐烂的肉身，滋养花朵的生长，我在花香中寻得永恒。

周末看了霍金的论天道，最后一讲中提出了弦理论。弦理论中支持一定的振荡模式，正如小提琴上通过弦的振动产生不同的乐曲，弦理论通过不同振动和运动产生出不同的基本粒子。 所以是否当精神能量与人生主题相结合时， 才能产生共振，才能产生美妙的harmony。 方向、决心加上和谐，就能把生命转变成天衣无缝的心流体验，并赋予人生意义。 我个人总是喜欢随便找个方向，不行就换，也许这也是编剧所说的经过尝试与犯错，经过努力学习，才能把纷乱的目标理出头绪，挑出能带给行动方向感的那一个，但也许也是编剧所说的游戏规则弹性太大，注意力就会减退。提出几个基本问题问自己：我真的想做这件事吗？做这件事会有乐趣吗？在可预见的将来，我仍然能从中得到乐趣吗？我和其他人，必须为它付出的代价值得吗？完成这件事以后，我还会喜欢自己吗？ 那么具体怎样利用精神熵，进行自我意识重建呢？增强自我控制感。 1、可完成。 2、全神贯注。 3、有明确的目标。 4、有明确即时反馈。 5、能深入而毫不牵强地投入到行动之中，日常生活的忧虑和沮丧都因此一扫而空。 6、充满乐趣的体验使人觉得能自由控制自己的行动。 7、进入“忘我”状态，但心流体验告一段落后，自我感觉又会变得强烈。 8、时间感会改变。 PS：华为鸿蒙居然用的就是这个harmony！打call！

逆向思维 跨界思维 联动思维 抬杠机和健身晾衣架笑死。 游戏和健身房很吸引我。 裴总刺猬背刺自己 自我攻略 好剧，停不下来

哲学没啥基础，理解起来有点费劲，不过跟以往学习得来的概念不同，看看了解下挺好。

真心觉得女主有点太作了，有点过分，对前男友一直念念不忘。男主角真的很好，对超级超级宠。在这场感情里，女主太自我，男主太卑微。这部剧只能说一般吧

三星给肖战颜值以后找个美女合作吧那么好看一张脸🙉🙉