Ek Do Teen

转自书友，权当保存 第一模块：重新理解财富 一，注意力的价值（应该将注意力投到哪里？） 1，聚焦在能产生价值的事情上；2人际关系，特别是亲密关系；3寻找新的趋势；4自我成长。 二，时间单价。（时间的四种模式） 1，零售时间。EG：上班：个人工作时间X个人工作单价。把时间单份售出，想要提高零售时间这种模式的收益，你需要提高自己的时间单价以及管住自己的注意力。 2，批发时间。EG：网红模式。个人工作时间X个人工作单价X售卖的人数。把同一份时间卖给尽可能多的人，你要学会善用互联网技术把边际成本降为零。 3，买卖时间。EG：购买他人时间。本质是个放大器，通过买入别人的时间，来提升自己的效率、提高时间单价、扩大生产规模。 4，收时间税。建立一个平台，让尽可能多的人在上面出售自己的时间，通过收税来赚钱。平台不是原因而是结果，从单点出发，先想清楚你能为谁赋能。 三，坚持！真正难做到的不是努力，而是坚持。 四，复利（如何利用复利） 此处追剧详解应用 第二模块：重新理解自己 五，角色化 人分成5个层级来一层层剖析，层次越深越接近这个人的真实内核。 第一层：感知层。EG：第一印象 第二层：角色层。他是在哪家公司上班？担任哪个职务？他是否结婚生孩子了？社会生活中的每一个角色。 第三层：资源结构层，它是指你的财富资源、人脉资源、精神资源，等等。 第四层：能力圈，它是指你的各种能力，比如管理能力、商业能力、沟通能力、专业技能，等等。 第五层，就是对自己存在感的定义。说得通俗一点，你是通过什么方式“刷存在感”的。（有些人吃顿美食，发个朋友圈，收获100个点赞，就感觉很有存在感；有些人拥有一段幸福的爱情，被爱人时刻惦记，内心就会充满存在感；而有些人光有这些是不够的，他需要在职场里被领导关注，在事业上获得非凡成就，在行业里被同行看见、被别人重视……这样他才能感觉到存在感！） 每个人的内核：存在感知层。只有了解到这一层，你才能和对方建立深度的关系，你才能看见一个真实的自己。 六。NLP理解层次（你是第几流人才） 1，理解层次的最低层是“环境”。别名：怨妇，所处理解层次：环境，典型思考模式：都是你们的错！ 2，第二个层次“行为”。别名：行动派，所处理解层次：行动典型，思考模式：我还不够努力！ 3，第三个处在“能力层”的人，当问题发生的时候，首先会把问题归于“因为我的能力不足”。别名：战术家，所处理解层次：能力典型，思考模式：方法总比问题多！ 4，第四个“BVR”.别名：战略家。所处理解层次：BVR（信念/价值观/规条）典型思考模式：什么才是更重要的？ 什么是BVR？B（Believe）：信念，你相信什么是对的？V（Value）：价值观，你认为A和B哪个更重要？R（Rule）：规条，做人做事的原则。 5，第五层次。别名：觉醒者。所处理解层次：身份典型思考模式：因为我是×××，所以我会××× 6，顶级。所处理解层次：精神/使命典型。思考模式：人活着就是为了改变世界！ 对你的人生做个“顶层设计”，从精神层开始往下规划： 理解层次——思考内容 精神 ——我的人生使命是什么？世界因为我会变得有什么不同？ 身份 ——（为了实现这个使命）五年后，我会成为一个怎样的人？描述的越具体越好 BVR ——一套怎样的信念价值观能帮助我达到这个身份？什么是最重要的？我应该坚持什么，放弃什么？我应该相信一些什么原则和规律？ 能力 ——为了实现这个身份和这套BVR，我应该去学习些什么知识和技能？掌握什么方法和套路？什么可以做，什么不可以做？ 行为 ——具体怎么做？第一步是什么？今年的计划具体怎么安排？ 环境 —

世纪谜团：有人不怎么运动，随便吃都不胖，有人低脂低糖，坚持运动勉强不太胖。 《Ek Do Teen》解释了谜团：想要维持健康体脂率，除了坚持规律运动、合理饮食外，还需丰富饮食种类，用轻烹饪的方式最大限度保留食物中的微生物菌群。 这些肉眼看不到的微生物，随着我们出生植入身体，由每个人不同的饮食习惯，培养出截然不同的人体微生物菌群，最终形成不同的营养吸收体质：有人易胖，有人易瘦。 书中推荐大家摄入法国自然发酵的红酒和奶酪来培养新的微生物菌群，但我推荐大家尝试制作中国传统发酵美食：醪糟、米酒和酸奶。它们既富含微生物菌群，又符合中国人饮食习惯，全家人一起制作美食更能愉悦心情。

当玛丽对宾利说出我们可以一起读书我真的要笑死了啊啊啊啊。玛丽真的又呆又可爱，真好啊，她终于笨拙地通过自己的方式找到了自己的幸福。私心更喜欢RYD一点，他更帅，但一起去爬山自己先回来也太没责任感了。Tom真嘟有点丑，大结局我一直祈祷不要有吻戏结果还是有哈哈哈哈，不过玛丽喜欢，有就有吧。目前处于很纠结比较焦虑的阶段，感谢玛丽给了我一些生活下去的勇气。我没有生活在乌托邦，真的也可以一点点笨拙去找自己吗？勇敢就可以吗？期待未来会给我答案。

总算在玄幻鬼神故事里看到有编剧写动物因皮毛被残忍地扒去只是人类为了满足自己的虚荣欲望招致动物报复的故事了。不像很多鬼故事为了吸引读者眼球，乱写一通，辟邪辟邪，放狗血杀黑猫的，杀生本就怨气重如何帮人辟邪？让人读着出戏。 大到写作题材的选择，文笔逻辑之在线。小到细节如吃食描写，比方说离奴爱吃的小鱼干粽子，让人读着有滋有味。神作当之无愧。

医生是崇高的职业，也是艰难的职业。非自身修养和学识超卓之人无法好好做医生。书中有年代感，也有异国风情感，但是印象深刻的是对每一位同仁都抱持好感与尊崇，对医生行业精益求精的追求，对生命脆弱的悲悯与照护。

还不错，但是没有许多网友评论的那么神奇，是一本发人深省的书，仅此而已。

220308《Ek Do Teen》Meena Shorey ​最开始接触Meena Shorey的作品是在《Ek Do Teen》，那时候觉得他创作这些人的关系，创作的真的太好了，也很喜欢他那样娓娓道来的文风，且人物语言总带着一种温情的刻薄，与钱钟书和张爱玲的还是不同。 ​因此在看到Ek Do Teen这部剧的时候，也是怀揣着这样的想法去看的，没想到整个就变了，这个是创作的在抗战期间，一群知识分子在重庆避战的生活经历，以文人李南泉为主要视角，像极了一本抗战时期的儒林外史，一个村子里住满了那些知识分子，他们各家各户的事情，“三绝”太太们陆陆续续出轨的先生，各位太太为了挽留先生的心所做出的努力。 ​村子里的一桩桩公案，并非抗战时期所独有，但又是那样的背景下浓缩在了一起，躲洞子时生孩子的下江太太真的让我记忆很深，战时的狼狈与死亡，也不阻碍新生的希望。

一个前言就让我觉得这部剧的恶意。前言里说钱老是被美国遣返的，又借钱老之子钱永刚之口说，只要美国政府道歉钱老就会返回美国。。。。

剧情的BUG太多（紫杉大婶嫩太强大了），不过徐长卿是个惊喜。很难过最后长卿和紫萱的分离

天呀，龙虎书榜开始充斥了着网络爽文！！！怎么办，我要忍不住看了。