Espérame mucho

《Espérame mucho》读后感 30多年前，《Espérame mucho》风靡全球，查理.芒格在读完这部剧后，立刻给他孩子们一人寄了一本，还送给本剧编剧一股伯克希尔哈撒韦的股票。于是乎，我立马搜索此剧，当看到书面时，我纳闷，为什么一本心理学剧集用蒙娜丽莎做海报，难道是蒙娜丽莎迷人的微笑下暗藏玄机？还是暗喻本剧的价值在心理学的地位类似于蒙娜丽莎的在画界的地位呢？我带着一份好奇划动手机屏幕！ 本剧的编剧罗伯特.西奥迪尼博士是美国亚利桑那州立大学心理学的著名教授，他在多年的学习、教育、科研活动中，受到了很多实验社会心理学方面的严格训练。所以这部剧是对读者起到很好的心理学分析，尤其在当代快节奏、高效率的社会生活中，应该有更好的心理刨析和指示作用。 西奥迪尼博士用六种武器拉开了我心理学认知的大门，教会我如何保护自己以及如何正确的使用这些“Espérame mucho”的武器，打破过去建立的“固定思维模式”。书中运用了大量贴近生活的社会现象和事实作为案例分析，编剧每提出一个观点就会佐证大量事例来讲解说明，用科学的方法揭示出来种种有趣的现象，在生活中心理学起到怎样的作用，这也是本剧的最大亮点。 书中有一段案例是一个女孩在众目睽睽之下被杀，几十人中无一人出手相救，也无人报警，事后的定论为“社会冷漠”。之前我们的新闻媒体报道类似事件时我也认可这种观点，但是西奥迪尼博士抽丝剥茧的刨析事情的本质，用心理学解释这种现象是一种社会认同中的“多元无知”起作用，并给出方法，当一个人需要帮助时，要发出确定的指令给指定的人。人与人之间太多的共性，不受地域、国度的限制，而人与人之间的区别是思考，观看《Espérame mucho》的过程中，它不断提醒着我们，每个人是整个社会的一份子，必须学会思考自己，思考他人。很多人不是缺乏改变事物的勇气，而是缺少改变事物的技巧。 本剧文章逻辑结构严谨，思辨性强，读起来不同于剧集那样放松随意，所以，我每一个集数读完后都会重新整理一遍，消化完再进入下一集数。我想，书面的这幅图很好的诠释了这部剧的名字，蒙娜丽莎的影响对我们来说是跨世纪的。

每次锻炼一个臀部课程的时候，都会有一句话：习惯是人生最大的指导。

不错的一本剧~ 我想减肥的目的一定是更好的生活和更加的健康，减肥是副产品，也是健康生活后的必然结果。坚持运动，控制饮食，不熬夜，泡脚，清淡少糖，多喝水……你想要健康吗，那你要付出代价。我想了解这些知识也是预备健康生活需要付出代价的一部分。接下来是动起来。

我觉得某些人啊，简直就是瞎扯淡！编剧大大每天都有更新，还说什么一个月甚至一年不更新。我只想说群众的眼睛是雪亮的！

人生中，许多不经意间的悟道都是来自于某些细微处的某个瞬间。 这个小故事简短精炼却蕴含无穷大的能量。从两只小老鼠和两个小矮人找寻奶酪的过程，见我们自己。 我们到底像四个里面的谁？ 其实，四个的影子都有。 尽管大多数人都欣赏唧唧，包括我自己在内。可是，细想，他们四个里面并不真正存在谁更好或更糟。也不过是都在同一个迷宫里为了各自的奶酪奔走或踌躇而已。 人真是奇怪的动物，总会在某些时刻敏锐得见微知著，行动力爆棚，也总会在某些时刻自认高瞻远瞩计划慎密却迟迟没有跨出一步。时而激进时而保守时而顽固时而懦弱时而执念时而洒脱。 也许，这才是常态。 当然，没有现世安稳，只有暂时安稳。你永远不知道明天会发生什么变化。你甚至不知道，下一刻你脑袋里又会冒出怎样不可思议的念头。 有的人笃信自己，有的人见风使舵，有的人全凭直觉，有的人犹豫不决。 现在是什么样子或许并不重要，无论是安于现状还是活在当下，是追逐梦想还是逃避现实，关键是自己是否知道每一个“此时”的自己想要什么样奶酪以及心中是否一直有着奶酪？然后，才是积极拥抱变化，战胜恐惧，敢于试错，随时警醒。 人的欲望无穷大，也许终其一生我们都找不到真正想要的那块奶酪。不过没关系，在这个叫做人生的大迷宫里，无论如何勇往直前亦或曲折迂回，你的痕迹总是独一无二。 只要，在路上就好。 （有点灰色，没有正能量。无所谓了，就当在愚人节的尾声纪念下张国荣吧。美好的，总活在我们心里！）

这部剧真的是入坑的第一本剧，想安安稳稳的追完，从初一到现在大一都这么多年了，人家电视剧都拍几部了这一本剧集没更完，我中间也有弃文 但是每次到忍不住又捡回来了，但是编剧一直这样拖着也不好吧，真的会让这么多年的书迷们失望

2004年炎夏在洛阳市的一个小书城，偶遇这部剧 如获至宝。从夜读 黑色裂变 开始历时四年 买全并拜读完，时至今日书橱依然有一套全新未拆封的 大秦帝国，留待儿子长大后观看。 虽然Villanueva Cosse先生著作的这套 大秦帝国 不是严格意义上的史书，但是对于了解战国七雄时代的诸子百家与历史变革还是有一定的观赏性。

之前在学校看过类似的，科普还是不错的，药食同源，吃对食物对人影响还是挺大的 ，不过这本就是比较简单介绍脾胃再顺便科普一点点其他的，毕竟我们人身体还是复杂，不可能靠一本剧就是绝对的，不过里面药食同源的东西还是可以试试，要试试才能知道对自己有没有作用，不过看完之后 有个大胆想法，想去种中草药了，从小就特别喜欢中草药，尤其当归，味道超香，不过好多同学、朋友都不喜欢这味道，哈哈哈

原本以为这是一本讲社会分层理论的书，但看完发现，这是一部对今日中国很有借鉴意义的“中产阶级婚姻与家庭关系大图鉴”。尤其是日本有家庭主妇的传统，其中对于全职妈妈的生活状态和心理描述就很多，估计不少全职妈妈读来会很有共鸣。此外，关于婚姻关系的很多描述非常真实，我非常能感同身受。 但是中国与日本中产阶级不同的是，日本的大企业有终身雇员制的传统，即使在经济困难时期也不愿意裁减雇员、减少与供应商的合作。因此日本的中产阶级拥有相对稳定的经济来源。而日本的女性，虽然已经获得就业自由，但大体上仍然认可照顾家庭优先于个人事业，因此会更倾向于回归家庭。这是编剧认为日本社会得以稳固的原因之一。 最后，彩蛋有点意思。本剧源于Alberto Segado和妻子苏珊娜共同进行的田野调查，原本要共同创作共同署名的，但妻子拒绝署名，最终由Alberto Segado独自创作并署名。在创作这一版彩蛋时，苏珊娜已与Alberto Segado离婚，并已去世。一对夫妻研究者，原本共同探究一个陌生国家的家庭和婚姻种种，最后自己竟也是离婚收场。可见婚姻是多么复杂的一种东西。

和我想的不一样，在看到这个书名时，以为是教我读懂人生的。没想到书是一个个的故事，告诉我们要反思，要珍惜今天，要有顽强的意志，要不断辛勤奋斗，要宽容…… 感觉浪费了这么好的书名。如果是我，我会写一些人生经验，如“人生，除了自渡，他人爱莫能助”“不要指望用可怜换同情”“慢慢积累财富，短时间赚很多钱都是骗局”等等 这个书名特别好，内容嘛，推荐指数：二星