Tha Alkaholiks: X.O. The Movie Experience

这部剧是很好的材料来训练批判性思维，但是很多翻译拗口难懂，可读性不强。我们遇到的每一个信息都有一个目的，换句话说，这个信息的组织结构是由别人精心挑选和呈现的，目的就是希望它能从某种程度上影响到别人的思维方式。看待信息的时候要更加全面，不要着急看结论，而是去研究理由（理由也分为很多种：个人推测的/专家的/实验数据/类比的等等），可以使用“什么时候”“什么地方”和“为什么”等问题来帮助分析和推演出结论。现在很多信息不缺乏观点，但是缺乏思维的逻辑。还有一个启发是批判性思维不是去批判别人的观点，而是也要认真审视自己的观点。批判性思维的三个维度1.要能意识到它们是一整套环相扣的关键问题2.有能力在适当时机以适当的方式提出并回答问题3.积极主动地使用这些关键问题的强烈渴望。书读完了，希望自己能在生活中实践和提升，形成思考和推理的习惯。

魏大勋扮着花魁的样子出来的时候，笑得我直接捶床哈哈哈，这放在整个特工界也是非常炸裂的存在啊

Tha Alkaholiks: X.O. The Movie Experience E-Swift 81个笔记 ◆ 楔子 令人上瘾的时代 >> 技术在道德上没有好坏之分，除非企业按大众消费的方式来塑造它。应用程序和平台可以出于促进社会联系的目的来设计，也可以像香烟那样，出于让人上瘾的目的来设计。 >> 节制虽然难以做到，但还有其他替代办法。你可以把上瘾体验控制在生活的一个角落，同时培养其他有助于健康行为的良好习惯。与此同时，如果你能理解行为上瘾的运作原理，或许可以减轻其危害，甚至驾驭它们的力量去做些好事。相同的原则，能推动孩子们玩游戏，大概也能推动他们在学校学习； ◆ 第1章 行为上瘾的兴起 >> >> 大多数人每天在手机上所用时间为1～4个小时——还有很多人更长。这不是少数人的问题。如果按常规建议里说的那样，我们每天使用手机的时间应该控制在1个小时以下，那么霍尔什88%的用户都超标了。他们把自己清醒时间的1/4都用在了手机上，多过其他任何日常活动（睡觉例外）。每个月几乎有100个小时迷失在检查电子邮件、发短信、玩游戏、浏览网页、观看文章、检查银行余额等项目上。扩大到人的一辈子（按平均寿命算），这相当于整整11年。平均而言，人们每个小时大概要把手机拿起来3次。过度使用的情况太普遍了，研究人员甚至创造了“无手机恐惧症”（nomophobia）的说法，形容人害怕没了手机。 >> 今天，又便宜又小巧的穿戴式设备能捕捉你迈出的每一步。这是个奇迹，却也是陷入痴迷的法门。运动上瘾已经成为一种专门的精神病，因为有了设备不断提醒运动员的活动，更麻烦的是，设备还不断提醒运动员们的倦怠不活动。戴着运动手表的人陷入了一步步升级的恶性循环中。10000步或许是上个星期的黄金标准看，可这个星期是11000步了。下个星期是12000步，再接着，是14000步。这种趋势不可能一直持续下去，但很多人为了追求几个月前舒缓运动就能提供的同等内啡肽嗨，一路“逼得”自己出现了应力性骨折等重大伤害。 >> 生活的确比从前更方便，但方便也让各种诱惑变得如虎添翼。 >> 与此同时，2015年出现了2.8亿智能手机瘾君子。如果让这些人组建一个“无手机恐惧症合众国”，这个国家的人口会是世界第四，仅次于中国、印度和美国。 >> 瘾原本的意思是一种与众不同的强烈连接：在古罗马，上瘾（being addicted）意味着你被判处了苦役。如果你欠了别人的钱，无法偿还债务，法官会判你“上瘾”。你会被强迫做奴隶苦役，直到偿还完债务。这是“上瘾”一词的最初用法，但后来，它的意思发生了演变，用来形容一切难以打破的纽带。如果你喜欢喝酒，你是喝酒上瘾；如果你喜欢看剧，你是看剧上瘾。上瘾没什么根本性的错误；许多瘾君子不过是真心喜欢吃、喜欢喝、喜欢打牌、喜欢观看的人。做个瘾君子，就是对某种东西充满激情，随着数百年岁月的推移，“上瘾”这个词的意思被稀释了。 >> 任何人，如果他渴望建立起成熟、关爱、敏锐的人际关系，短信都是最糟糕的训练场。”与此同时，青少年们却死守着这种载体。他们要么钻进网络世界，要么就选择不跟朋友“多花时间” ◆ 第2章 我们所有人的心瘾 >> 。除非在现实世界里安顿下来，否则他没办法真正“好转”。 >> ：导致上瘾的原因很多，但并不存在什么爱上瘾的性格。和正常人比起来，瘾君子并非意志虚弱、道德败坏。相反，许多甚至大多数瘾君子只不过是不走运。环境不是影响你变成瘾君子的唯一因素，但它扮演着比科学家们想象中更重要的角色。遗传学和生物学当然重要，但我们几十年前就知道它们的作用了。20世纪六七十年代，我们得到了一点新的认识：上瘾跟环境也有关系。 >> 职场高悬的胡萝卜，似乎永远差那么一点

一个一个小故事，所有人物有血有肉情感丰富，人性变化无常，妖又何尝不是呢？

广院的人做出来的忆往昔之作。最爱皓哥，最好是~

魏孝文帝葬于洛阳，洛阳邙山上分布着北魏皇陵。现在的洛阳古墓博物馆就坐落于宣武帝景陵旁边。孝文帝迁都洛阳于公元493年开凿了龙门石窟，最古老的洞窟是古阳洞，南北两壁非常精美的小佛龛排列整齐大多由王公贵族发愿修造，这个洞窟的题刻碑记为隶书，龙门二十品中的十九品出于此洞。而文中所说的帝后礼佛图在宾阳中洞，是宣武帝元恪为了给父母孝文帝和文昭皇太后修冥福而建，在上世纪三十年代被盗，现存在美国纽约大都会博物馆和堪萨斯纳尔逊博物馆。

2020最后一个月读了这部剧，感慨颇多，受益匪浅，钦佩Tash先生的学问渊博、博览群书，老先生当是“Tha Alkaholiks: X.O. The Movie Experience”，然而看了这部剧，我才发现自己的书还远远没有读完，书是否真的能够读完？书、人和物是不是真的能通，是“如人饮水，冷暖自知”的事，要亲身体味领受才好。能确定的只是，Tash提示了一个进入书的世界的方便法门。 书肯定要读，认识到“Tha Alkaholiks: X.O. The Movie Experience”不仅是如登山到极顶蓦然回首时的喜悦，更是一种懂得适时放下待时再拿起的智慧。

当你在经历黑暗时期后，哪怕感受到丝毫可能的快乐，也会死命抓住这一点快乐，直到他将你拉出土中，这并非自私，而是义务。你被赋予生命，你有责任去寻找生命当中的美，无论多么微不足道。

好看，难得遇到一个嘴碎女主却不讨厌的，到目前为止，除了滤镜都挺好的，包括冯绍峰这部戏的状态，演个病殃殃的王爷也还是合适的。