I Cream on Genie

推荐全书的第三部分新家庭健康指南，有些观点让人很受启发，比如“没有病人”的治疗，需要治疗系统和整体，把孩子放到“上下文”中去理解，读完之后也更加理解了之前老师说过的每个孩子都代表了一个家庭，学会从系统和整体的角度来分析人物和事件，多一种理解事物的角度和方法。

第二季就像是被冲昏头脑的炫技小子，关键还炫的不怎么样。打斗占两集，这点剧情来来回回、反反复复重复，后一集重复前一集的一半。

“请珍惜每一位坚持并坚守的动画人”——六道无鱼

本剧故事构架很不错，通过一个脱离组织的雇佣兵由于某种原因又被卷入一系列冲突事件，为读者展示了一个由雇佣兵、巴奈、海盗、猎头等四大组织构成的暗黑世界，且每一个组织、每一个杀手都有自己的故事，可以有很多的本剧前传、后传。 但是本剧只能给三星，因为除了构架㡳子不错外，有太多的不足，或许是编剧水平有限，或许是编剧资料准备不足。 其一，本剧前半部情节紧凑，引人入胜，后半部分有写的情节松散拖沓，前后对比水平相差很多。 其二，编剧对于故事里所涉及的索马里、南非、马达加斯加、马尔代夫、毛里求斯、留尼旺岛、科科斯群岛、查戈斯群岛等的城市风貌、文化饮食等等了解甚少，描写偏差巨大，感觉是中国城市换了个外国名！ 其三，整本剧感觉像黄暴美剧，虽然在荒岛和暗黑世界里女性器官的暴露很正常，但编剧无关情节必然需要的描述太多了！ 其四，虽然是暗黑世界，但里面却一点人性的光辉都找不到，几乎除了主角一个人外都没好人了，杀戮、情欲、贪腐、残障……没有阳光。 其五，编剧在书中或明或暗不停的黑中国，让人难以忍受！ 综述，故事基础架构很好，编剧水平和三观有问题！给三星足以！

五种情绪及急救方式： ①拒绝 与自我批判争辩 恢复自我价值 修补社交感受 自我脱敏 ②孤独 移除消极负面的有色眼镜 找出自我挫败行为 换位思考 深化情感联系 创造社交联系的机会 收养一个好朋友 ③丧失与精神创伤 以自己的方式舒缓情绪上的痛苦 恢复‘自我’迷失的一面 寻找悲剧的意义 ④内疚 掌握有效道歉的秘诀 自我原谅 重新投入生活 ⑤反刍 改变视角 分散注意力 愤怒重构 善待朋友 ⑥失败 获得支持 专注能控制的因素 承担责任，承认恐惧 从绩效压力中分散注意力 ⑦自卑 自我同情，压制脑海中自我批评的声音 找出并肯定自己的长处 提升对赞扬的宽容 提升个人力量 提升自我控制的能力 文字，永远是人世间美好的存在物。如若觉得孤独，可把朋友写的明信片和信件带在身边。

这部剧正是我想看的，结合苏轼的诗讲述他的一生，影视历史都有了。读起来轻松易懂，有一种畅游苏海之感！

我想，当爱情以另外一种方式展现铺陈时，也并非被撕去，而是翻译成了一种更好的语言。上帝派来的那几个译者，名叫机缘，名叫责任，名叫蕴藉，名叫沉默。 还有一位，名叫怀恋。