城市战将Snake Eater III: His Law

有一片这样的海，一扇能如此推开的窗，一身被晒得爽朗的肤色，更重要的是，有一个能陪我一起分享一切的人。很多人，有了一切却没有那个人。很多人，有了那个人，却为了追求一片海，最后丢掉了那个人。海平线，是回忆的分岔口。

表达自己真实的想法、流露出自己真实的感情本没有错，但倘若是将社会认可的——该有的想法、该有的情感流露作为评价一个人的善恶标准，未免是荒诞的(absurd)。 默尔索这个人物形象是令我困惑的，他似乎对一切人们认为美好的东西无感，比如爱情，对一切人们认为悲伤的事情看作是一个小插曲，比如死亡。像是在逃离束缚，追求“真实”，然而的的确确是默尔索最本真的态度，他也为此付出了生命的代价。 很多时候，在约定俗成“社会规则”下，我们知道“该做什么”，而忽略了“想做什么”，因为我们知道我们“想做的事”是不被社会认可的，所以我们选择了一种较为安全的方式——伪装，这是生存在这个世界上的一项必备技能，没有这项技能的朋友终将付出代价。 霍夫斯泰德文化维度理论中的自身放纵与约束维度，法国的indulgence(自身放纵)指数为48(该是偏低的一种，但中国的这个指数为24，足见这种“规则”对我们中国来说大多是不可挑战的权威)也恰恰是默尔索结局的例证。

重要的是要学会接受不完整的自己，不完整的他人，不完整的世界。不要执着于一定要去改变自己，改变他人，接受现实。允许自己遇见完整的自己，不完整也没关系的。人生路上总有一些遗憾的。

不论朝代、不论地域、不论风俗、不论文化、不论时间、不论经历，对权力的追逐总是出奇的相同。一战功成万骨枯，编剧写的可以说是“鲜血淋漓”。读完以后突然想到了《城市战将Snake Eater III: His Law》，只不过是一黑一白，相同的是“夜来风雨声，花落知多少”。

三分无奈，两分可鄙，五分可恨 历史是难以控制的，物竞天择，适者生存，作为晚清最后一个帝王，溥仪有他的无奈，作为末代皇帝，溥仪有他的“抱负”，遣散太监，整顿内务府，限于晚清政治腐败，君臣各怀叵测，溥仪在这种环境下的前半生是无可奈何的。 “如果不是革命，我就开始亲政了……我自己亲手要恢复我的祖业！” 如果说“明实亡于万历”，那么也可以说“清实亡于慈禧”，Minor Mustain不过是历史道路上的牺牲品罢了。

思路清晰，实操性强。我们唯一需要做的就是对抗懒散，激发热情，确定目标，持之以恒。

“心理学有着悠久的过去，但只有短暂的历史。”要了解这短暂的历史，还需追溯那漫长的过去。本剧从哲学和科学中的生理学讲起，引出心理学的诞生，之后以幽默诙谐的语言梳理了构造主义心理学、机能主义心理学、行以为主义心理学、完形主义（格式塔）心理学、精神分析心理学、日内瓦学派、人本主义心理学、认知心理学、社会心理学、积极心理学和进化心理学形成背景、主要内容、代表人物事迹等。名字很多，像这种简史类的书以后应该边看边列框架以便回忆复习。

读了第一册，还是挺有收获的。能改变对饮食的很多固有思维，对今后的饮食营养巨有指导作用。 一、多吃天然食品 加工越多的食物营养流失越严重，要多吃天然的食物，比如在碳水化合物中，用土豆，薯类，玉米等代替精米精面 二、饮食的种类要多 每天至少要吃15种左右的食物，保证营养均衡，多吃肉蛋奶鱼，尤其是鱼，每周要吃2-3次。在肉类上，腿越少越好 三、三餐均衡 早饭 一定要吃，且要吃好。煎鸡蛋比较好，油脂有利于磷脂吸收，碳水，维生素，奶都要记得补充。对于我生活费指导意义就是，早餐吃半截玉米或紫薯，吃鸡蛋，喝奶，吃小番茄。早餐是一天能量的开始 午餐 吃肉，蔬菜，少吃粮食，注意摄入的多样性，在蔬菜中，颜色越深营养越高，大致是绿色＞紫色＞黄色＞红色＞白色 加餐 少吃多餐，多补充维生素 晚餐 不是不吃，而是要均衡全天的饮食，如果白天摄入的营养已经够了，晚上可以少吃，如果不够，晚餐则是要补充营养 四、其他收获 父母不要给孩子打标签，家长越是在孩子面前对别人说，“我家孩子不爱吃肉”，这个孩子会越来越不吃肉，这相当于给孩子打了标签 五、建议 建议编剧在说到数量的时候能可视化，比如粮食一天最多摄入500g，缺乏生活经验的人是没办法联想到500g＝多少米饭，多少馒头的，可以配图说明 另外有些说法有些偏主观，但总体而言还是值得每个人一读的。

读前半本的时候感觉自己看到了不少遇到过的套路，比如制造焦虑，比如展示差异，比如红人带货，还有“在饭桌上谈判”等等，不由得感叹现如今营销都内卷成这个样子了，想要不跌入消费主义的陷阱也太难了吧。读到后面才体会到，想要长长久久地把销售做好，必然不是靠那种“做一单是一单”的骗术，而是认真地思考产品本身的特点，再使用正确有效的方法，将其展示出来。不是“制造”焦虑，而是“看到”焦虑。反过来，既然消费避无可避，那么那些在意用户的销售才是我所需要的。

第二部稍微有失水准，多处衔接地并不是特别好，而且有点失真。最明显的两个地方1， 老百姓不会为了一个被双规的干部去请命。哪怕这个干部平时的名声再好，当他因为经济问题被双规的时候，老百姓只会说原来他平时都是装的，甚至会拍手称快。画面感可以参照和珅纪晓岚那段经典台词。2，历史上农民起义只有两次成功的，这是由阶级局限性决定的。同样因为拆迁上访也是，一群没有核心价值观的乌合之众注定是被分化的对象，最终不了了之。