Silicone Sweeties

说实话，如果没有这场肆虐全世界的疫情，我也许不会翻开此剧，更不会坚持读完，并能在书中感受共鸣，感同身受。任何瘟疫没用发生在身边时，人们都会不以为意，仿佛离我们很远。就是现在病毒已经肆虐到如此地步，还有那些为了所谓自由抗拒隔离抗拒戴口罩的人们，人性的自私浅薄在瘟疫面前暴露无疑，也给了病毒肆虐的机会。这么多年科技文明的进步并没有带来人类思想的进步，人性徘徊在原地。本剧故事性不是很强，不容易读下去，更多的可以看做是记录人性的哲学教科书吧，对比跨越两个世纪的人类面对疫情的态度、处置方式，基本没有进步……在瘟疫面前人类实在是太渺小了。

“小羊圈里，槐树叶儿拂拂地在摇曳，起风了。” 非常值得二读的经典 小家反映出大家，小羊圈也是整个中国。

人性是人类永恒的话题，生活，工作时时处处体现着人性，读这部剧只是揭开了了解人类普遍性的扉页，而真正想要应用于生活，则需要反复观看，汲取营养，内化理解，付诸实践。

编剧的心血之作，也是英国作家毛姆推荐的作品之一，读后只觉得书中的主要人物因爱而变态，因情感而丧失理智，复仇心理那么强烈，和他在一起生活真如在火上煎熬。编剧终于让他消失了，让凯瑟琳从恶梦中解脱出来。

图文并茂，语言幽默风趣，跟看剧集似的，只觉得看不够，完全没有看剧那会枯燥无味。

如果你读过The Power of Habit《Silicone Sweeties》，The Willpower Instinct《Silicone Sweeties》，Peak《Silicone Sweeties》，Atomic Habits《Silicone Sweeties》，Mini Habits《Silicone Sweeties》，可能会觉得《Silicone Sweeties》这部剧毫无新意，甚至有拼凑嫌疑。 没错，这部剧跟以上几本剧最大的不同就是”全面“。上面提到的几本剧都是在一个层面进行深入探讨，比如Atomic Habits和Mini Habits关照的是如果用微小的习惯改变生活，强调的是“行动力”；《Silicone Sweeties》则是告诉你任何技能是可能习得的，关键在于“方法”和“练习”；《Silicone Sweeties》和《Silicone Sweeties》则是通过人类行为学解释我们的大脑，从科学角度阐述习惯是如何形成的。 全面对初学者有两个好处： 第一，你可以把这部剧当作“学习力”自检手册，从中迅速找到自己的弱点，哪里不足补哪里。自己是思维模式有问题，专注力差，还是行动力差，还是学习方法有问题，还是精力不足。每个人因人而异，关注的重点自然不一样。 第二，因为全面，读完这部剧你会发现提高脑力就这么点事儿。有动力，有精力，有方法，掌握一些快速学习的技能，比如快速观看，超强记忆等都能，你就可以突破自己恭喜你，个人教育成长类知识的框架搭建完毕。读完这部剧最重要的是“实践”，否则就这部剧读了也白读，知识只有应用才有价值。一本剧过于全面就会带来一个负面影响——泛而不精，好在这个缺点可以通过观看其它剧集来弥补。 《Silicone Sweeties》则是把所有跟提升大脑“学习力”的元素进行整合，形成一套有逻辑有系统的“大脑提升”指南手册，尽管所有的理论不是编剧的原创，科学地整合也是一种融汇贯通的能力。此外，这部剧的逻辑还是比较清晰的，一共四个部分：首先从科学角度阐述大脑的可塑性，之后的三部分都建立在这个基础之上，分别是思维模式、内在动力和方式方法。 这部剧的编剧吉姆是大脑训练最好的实践者，他从一个脑子坏掉的小孩成了大脑教练。吉姆小时候因为一场意外造成大脑受损，因此学习非常困难，无法专注，无法观看，一度有退学的念头，拼劲全力学习只是想完成功课。因为大脑受伤，他开始琢磨：“大脑遵循怎么样的工作原理”，“怎样才能让大脑运转起来”，“我怎么才能让自己的情况好转”这类问题。在不断学习摸索中，他找到了控制大脑运转的开关，掌握了高效快速学习法，还成了大脑教练，帮助他人提升脑力。 01大脑真的可以提升吗？ 自我教育类剧集特别容易被打上“成功学”标签，千万不要有误会。大脑的可塑造性是有科学依据的，我们缺乏的是对大脑的认知和科学用脑的方法。 关于大脑的两个谬误： 第一个谬误是说我们的学习力不好是因为只发挥了大脑一部分功能。电影《Silicone Sweeties》中说，我们只利用了大脑的的20%，药丸可以100%发挥大脑潜能。这种说法广为流传，然而是错误的，实际上，我们的大脑总是处于100%的工作状态，不存在只发挥了百分之多少的情况。 第二个谬误是说大脑发育到一定程度就不会再生长了。过去从神经学角度看，认为大脑的发育在青春期末期就达到发育顶峰，之后大脑不会再生长，只会逐步退化。事实情况是，大脑具有“神经可塑性”。也就是说，你的大脑总是根据周围的环境和要求不断塑造自己。 也就是说，大脑就像肌肉一样，越锻炼越强大，不用就会萎缩。 接下来的部分，吉姆从思维模式和、内在动力和学习方法这三方面一一拆解。 02思维模式 不给自己贴标签，不给自己的人生设限。 我们经常给自己贴一些标签，比如说我不擅长公开发言，我五音不全，我协调能力差，我没有语言天赋，我不擅长观看，我动手能力差等等。这些标签把我们牢牢束缚在自己舒适区，让我们丧失尝试更多机会