马西阿诺的魔法The Magic of Marciano

读完不胜唏嘘，借红楼梦里两段文字来抒发感慨。 择膏梁，谁承望流落在烟花巷！因嫌纱帽小，致使锁枷扛；昨怜破袄寒，今嫌紫蟒长：乱哄哄你方唱罢我登场，反认他乡是故乡；甚荒唐，到头来都是为他人作嫁衣裳。 为官的，家业凋零；富贵的，金银散尽；有恩的，死里逃生；无情的，分明报应。欠命的，命已还；欠泪的，泪已尽。冤冤相报实非轻，分离聚合皆前定。欲知命短问前生，老来富贵也真侥幸。看破的，遁入空门；痴迷的，枉送了性命。好一似食尽鸟投林，落了片白茫茫大地真干净！ 乱哄哄你方唱罢我登场，到头来都是为他人作嫁衣裳。 好一似食尽鸟投林，落了片白茫茫大地真干净！ 向陈老致敬！

和剧集也是有磁场效应，处于什么样的状态，大概会下意识知道自己需要什么。 总是觉得时间不够用，总是一边懒散又一边焦虑，所以才邂逅了这本《马西阿诺的魔法The Magic of Marciano》。 道理还是那些道理，劳逸结合，学会休息，才能更高效。好的创意想法总是在最意想不到的时候灵光乍现。 大概就是play hard，work hard. mark了十条好习惯，尽力而为。 纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。 突然发现了自己学以致用了，有点开心。 即使恐惧，还是去看牙了。看着自己越来越勇敢，也是一件乐事。 毕竟牙可能是身体里最容易有潜在炎症的地方了（书中说的）👉“要定期让医生检验你的血液，他可以断定你的身体是否存在炎 症。而且，你一定要定期看牙医，牙齿和牙龈是炎症的一大来源。炎症会削弱你的免疫力，毒害你的大脑。” 1.定期外出 2.照顾好自己的睡眠 3.避开蓝光 4.避开压力 5.注意饮食习惯 6.保持社会交际 7.让你的大脑忙碌起来 8.丰富你的环境 9.时不时好好地打个盹儿 10.确保你的身体里没有未知的炎症

读到最后，总觉得少了点什么？这就结束了？不应该啊？奥，好像真的是没了！最后，言情剧集，只能看看，不能细想，毕竟这样的感情，真的有悖常理啊……不是三观不正是什么……

前八集还算能看，后面就无语了，各种水时长的日常，hsh戏份也多还杂，结果铺垫了半天的碎石结尾是ppt，警察给犯人老婆捐款让犯人下辈子好好干，男主妹妹还和害她残疾的人在一起了，真就用爱感化一切是吧，还有能不能别在国产剧里写受侵害的女性觉得自己很脏，不停洗澡啊，该指责的是犯罪者好吧~_~

影响心智的并非“缺陷”和“不足”本身，而是正视这些不足之后的自我设限

唔，光盘收藏系列。好日子里出了错，错也不算错，咱们巧解姻缘说善恶，一波三折……一次错抬的花轿，变成两对性格互补的恩爱夫妻，感觉这是所有小说改变电视剧里非常满意的一部

赶着过年读完了这部剧。读着的时候喝着杯子里的速溶咖啡索然无味，深觉自己是井底之蛙，门外汉都算自夸。任何兴趣爱好玩到深处都是一场烧钱活动，咖啡烘焙亦概莫能外。只是眼下的中国对于咖啡还算不得太过感冒，不过未来的趋势一定是上扬且增长的，从业者应该也逐渐盼来了春天。对于炒货这个玩意儿，早晚的统一趋势和大统得落在中国，对味觉的敏感和细腻操作的敏锐触感与把控，东方文明得天独厚。至于为何不是邻国日本，道理也很简单，岛国人民差了那点幽默和豁达。

是一本入门的心理学读物。编剧用例子来解释一些心理问题，能给予自己对照进行自我审视。很多心理问题的产生来源于原生家庭，这部剧很好的帮助我认识这些问题，如何与自我和解，如何培养良好的自我认同。

用了三天时间读完，当我读到咪咪作为母亲，多恩作为父亲所要承受的孤独和痛苦时，我不禁心中也隐隐作痛，所幸还有两位坚强独立睿智的女儿在为家庭的未来和幸福奔波，努力，了不起。

整本剧看完，心情真的很沉重、无力。很久很久没有这种感觉了，看一本剧能让自己这么难过，代入感如此之强。 常言道：“上帝给人关上一扇门的时候，会给他打开一扇窗。”而对于比利，大概是门和窗都关住了，稍有点光，瞬间就灭了。 《马西阿诺的魔法The Magic of Marciano》这部剧的故事开始于一个案件：一个三起强奸抢劫案的罪犯，最终被判无罪。这个案件的“罪犯”就是比利，经过这个案件，他第一次被别人知道因为童年的各种各样的遭遇，为了逃避和保护自己，他分裂出了多个人格。 书的第一部分，主要是对案件的分析和审判。比利的十个非“不受欢迎的人格”也依次出现，风格迥异，各有特长。经过不同人格之间的分析和推测，大家发现强奸案是第十个人格阿达拉娜和几个不受欢迎的人格窃取了第四个人格里根的时间所犯。在案件审核期间，比利遇到了很好的两名律师，倾尽全力为他做无罪。也依次遇到了两个很有人性的精神科医院，用心治疗，一度出现人格融合，甚至出现了24个人格的融合“老师”人格。 书的第二部分，便是可以有所有人格记忆，就是没有任何断片的“老师”人格的叙述，从这部分，可以把第一部分没有理清的比利的故事理清了。第一个出现的人格是在比利三岁的时候出现的三岁小女孩克里斯汀，她虽然小没什么想法，但通过会给老师小礼物能看出是个善良的孩子。之后慢慢出现了肖恩、戴维、丹尼，他们的出现主要是因为主人格比利在童年无法承受来自继父的恐惧，闭上双眼逃避，从而分裂出其他副人格来承受痛苦。随着时间的推移其他人格也慢慢出现。 有一个类似“超我”一般的人格阿瑟，智商极高有逻辑，第一个发现比利人格分裂的秘密，在“老师”人格出现之前，大多数时候管理着所有人格，力争让比利在各种人格的协同下做一个积极向上、自律、对社会有用并且不撒谎不反社会的人。人格里根体格强壮，能通过控制肾上腺素来使力量发挥至极致，是整个人格大家庭的守护者，曾在比利主人格试图自杀时阻止，虽有力量但有原则不欺凌缩小，和阿瑟一起管理“家庭”。亚伦人格所有人格中最擅长沟通和社交的，需要找工作面试啊和人谈判啊之类的场合均由他负责。汤姆人格是一个理科男，擅长无线电和逃脱术。阿达拉娜是个缺爱的女同性恋人格，平时负责家务，强奸案有她很大的原因。还有两个主要的“不受欢迎的人格”菲利普和凯文，感觉很多坏事总有这两个人的影子。大部分好的人格都擅长绘画，这是比利整体的特长。 在非混乱状态下，阿瑟和里根可以有效管理，所有人格在最合适的时间出现，互相有交流知道整体在做什么，相互协作，每个“人”发挥最擅长的部分，真的像个有爱的大家庭。在混乱状态下，阿瑟里根无法完全控制其他人格，经常每个人格自行出现，不知道上一个人格做了什么，完全断片状态，有时连被禁止的不受欢迎的人格也会出现，犯罪也多在这种状态下发生。 其实感觉我们每个正常人也有多重小我，所以我们会经常感觉在思考时有多个小人打架。人格分裂，就是真的把这些小人分开了。好处是，每部分“人格可以激发最大的潜能，把每一个点发挥至极致；坏处是由“阴暗面”得出的人格则没有理智和原则控制，从而犯错甚至犯法。我相信，坏处比好处多。 在看剧最初的人格介绍时，觉得这么多人格好难记，还打印出来一边读一边查阅。这部分读完，就觉得主要人格们都有血有肉，有点可爱。比利如果没有精神疾病，一定是个善良的天才吧。 书的第三部分，主要讲述了案件审判之后的发展。这个结局更让我们知道，真实就是真实，不是故事。如果这是一个虚构的故事，结局大概会是，比利在温暖的阿森斯心理健康中心，慢慢恢复成一个人格，从此过上了正常人的生活。但真实存在的事件总是比故事的想象残酷很多。 比利确实维持过最健康的“老师”状态，人格完全融合。但