The Letters

这是一本有关心理学的书，自卑其实在大多数人的身上都有，长得不好看的人，家境不好的人，成绩不好的人。因为有自卑的心理观念的存在，很多人不敢尝试想做的事，不敢去向自己喜欢的人表白，不敢在父母面前说话。我有一个同学大概如此，听她说她出生时因为长得很丑，家里亲戚乃至父母亲都嫌弃她。她的父母还是有着极其浓厚的重男轻女观念的人，她在家基本上不说话，父母也只疼她的弟弟，弟弟考得好全家就去旅游，弟弟考得不好就不去，弟弟在家可以随意进她的房间翻她的东西(房门坏了)因为家庭原因，她曾经患上了抑郁症。好在后来遇上一个活泼的女生带她从中走了出来，最后她们成了闺蜜。其实我觉得家庭对她的影响真的很大，她现在特别努力的学习只是为了让爸妈看得起她，她在感情里也是卑微的，或许是当局者迷，旁观者清吧，所有人都看得出她男朋友对于她只是需要关系而已，因为如果一个人男生真的喜欢一个女生怎么会每次因为一些小事而去生她的气，而且有时候还是无缘无故的生气。很多人都觉得她跟男朋友就像是养了个儿子一样。她男朋友的要求她绝对不拒绝，如果第二天她男朋友跟她吃早餐的话，早早的起来弄好一切，去男生宿舍楼等男朋友。有时候我们一起吃饭，如果她男朋友叫她跟他一起吃，那她真的是丢下我们而跟男朋友一起吃饭。她对他男朋友是真的好，记得她男朋友去当体特生那会儿，每天她都帮他打饭，我都没见到其他哪个体特生的男朋友有这么好的待遇。她男朋友想吃小炒，她就一个人拿三个饭盒去打，两个是男朋友的饭盒，一个是自己的，如果她是一个人去打的话，根本拿不了三个饭盒，可能还要排两趟。我记得有一次他们分手，她哭得要死，后来过了一个星期左右和好，她还是立马答应，我也不知道说什么，连舍友也是无奈，最起码都不要那么快答应啊，让她男朋友先改改恶习也好啊，结果和好没多久，她男朋友又原形毕露了，然后后来分手，和好，分手，和好，每次都是男朋友要求和好，她却又同意。有时候她男朋友因为一点小事生她气，我听后都觉得气愤，她明明也没做错什么，总是一点事她男朋友就生气，一个男生小肚鸡肠的。爱得太卑微，大抵也是因为家庭的影响，没有一次分得彻底，舍友们都觉得她男朋友渣，只有她自己不觉得，分的那一刻才觉得，和好之后又如初。有时候觉得她生命中大概只有学习跟爱情了，那还有友情的存在。所以每次她跟我说，我真的不知道该说什么了，因为该说的一次一次也说了，如果她还是放不下，我说什么又有什么用，她还是那么容易原谅她男朋友，还是一次一次的同意跟他男朋友和好，她说她也不喜欢自己这样，但是忍不住。那我又能有什么办法，有时候我对她跟她男朋友的事情比她本身还要上心，也会因为她男朋友生她气，导致我生她男朋友的气，因为我觉得一个男生老生女朋友的气有什么意思啊？所以很多时候我都聊不下去了，因为无论别人怎么说怎么劝，不听又有什么用。这部剧还讲述了父母老师要怎样教育孩子，以免造成无法挽回的过错，多数的青少年犯罪大多都是家庭的原因。

才华℡有限

5.5/10

《The Letters》会帮助你意识到童年时那些“没有发生”的事、那些你“不记得”的事，向你展现未发生之事的后果：掌控你生命的无形之力。童年遭受的情感忽视，会长期损害你的自尊、情感和对生活的热爱。本剧还会帮助你逐步掌握童年未能培养的情感技能，走出情感真空，与他人和世界重建情感连接。为父母提供有效方法，终结恶性循环，抚育出情感成熟的孩子；为咨询师提供有效工具，帮助存在童年情感忽视问题的来访者。编剧韦布博士在书中指出，情感被忽视的孩子长大后，会出现以下共同的特征： 1.空虚感，即有时感觉自己身体内是空的；情感麻木；质疑生命的意义和目的；会有没来由的自杀想法；乐于寻求刺激；感到不同于其他人，并对此困惑不解；经常觉得自己是局外人。 2.反依赖，即自己有抑郁的感觉，但不知道为什么；长期有莫名的想逃跑或想死的愿望；即使童年很快乐，但记忆中的童年也是孤独的；其他人说自己冷漠；亲人抱怨说自己情感上很疏远；更喜欢自己做事情；很难开口请求帮助；在亲密的关系中不舒服。 3.不切实际的自我评价，即很难确定自己的才能；感觉到自己可能倾向于过度强调自己的弱点；很难说自己喜欢什么和不喜欢什么；不确定自己的兴趣是什么；当事情变得具有挑战性时，自己很快放弃；不确定自己的父母对自己的看法等等。 4.对自己毫无同情，对他人满怀同情，即其他人经常会请自己出来聊聊他们的问题；其他人经常会告诉自己，自己是一个善于倾听的人；无法容忍自己的错误；头脑中总有一个批评的声音，指出自己的错误和缺陷等等。 5.负罪感和羞耻感，即自己有时没有明显原因地感到沮丧、悲伤或愤怒；觉得自己和别人不一样；倾向于压抑感情或避免动感情；试图隐藏自己的情绪，这样别人不会觉察到；会觉得自己不如别人；觉得自己没有理由活得这么不开心等等。 6.对自己生气，感到自责，即很容易也经常对自己生气；使用酒精或药物消愁释怀；经常感到厌恶自己；有自我破坏的行为或倾向；责怪自己为什么不快乐，为什么不能更“正常”。 7.感到自己有致命缺陷，即害怕与人亲近；很难向他人敞开心扉，哪怕是自己最好的朋友；往往预想无论到哪都会遭到拒绝；避免主动交朋友；可能很难让对话持续；觉得如果人们与自己走得太近，他们就会开始讨厌自己。 8.难以关爱自己和他人，即人们有时会说自己待人疏远，甚至可能是冷漠；人们有时会认为自己傲慢；经常认为别人太情绪化；当有人在自己面前哭泣时，会感到不舒服；哭泣时自己觉得不舒服，特别是还有别人在身边时；不喜欢那种有人真的很需要自己的感觉；不喜欢感到自己需要什么。 9.自我约束能力差，即觉得自己很懒；自己是个拖延者；自己很难遵守最后期限；自己倾向于过度进食、喝太多、睡过头或超支；对生活的乏味感到无聊等等。 10.述情障碍，即自己有一种易怒的倾向；很少意识到自己有一种什么情绪；经常对别人的行为感到纳闷；经常对自己的行为感到纳闷；自己生气时，往往是过度的或爆发性的；有时候自己的行为可能会吓到自己和他人等等。拥有一个被情感忽视的童年，其负面影响会渗入到我们生活的方方面面。樊登老师曾说过“如果一个人，从小没有得到足够的爱，他是很难在将来恰如其分的去爱别人。” 性格缺爱的因素大多来自原生家庭，而且并不可逆。一般来说从小缺乏爱的孩子，比同龄人更渴望恋爱，而且长大后更容易遇到人渣。因为你不知道一个人真正爱你的样子是怎么样的。所以只要有他稍微对你好点，你就觉得这是真爱，觉得遇到了一个可以托付终生的人。有爱的家庭特别的相似，而没有爱的家庭各有各的不幸。童年得到的爱，都会被存进自己的情感银行，长大后取出来用。有的人情感银行里取之不尽用之不竭，有的人情感银

#可夏轻创业教练

6.5/10

从一开始就看出来了爱，还以为“挚友”“追逐”是编剧因为时代背景故意用的词语。很多也能想象出来，在隐晦中想象然后嗑死了他们之间的爱保护无奈。最后的结尾我也不知道是好还是不好，既满足了我be的想象，又给了一个看似完美团圆的结局。看完这个再去找找完整版，让编剧把他俩的爱直给的显示在我的眼前🤤

庞贝

6.6/10

170个小时终于模模糊糊的看完了反而有种空虚的感觉写的很棒期待大电影

遇见、

1.0/10

是一本好剧，适合学生群体和业余历史爱好者观看。显然编剧也是做了许多功课，内容充足。但是最为一本讲历史的图书，更应该以客观的态度进行叙述，少一些地域歧视、性别歧视，少下定义。学术和影视本是严肃的事情，下定义更不是随便之事。文中错别字、滥用成语较多，前者不知是否是录入问题，但后者实在令人大跌眼镜。利大于弊。