尤金Eugene

经历过苦难的人，更懂得活着的意义与尊重生命。弗兰克尔（1905-1997)，医学博士，神经与精神病学教授，经历过纳粹集中营死里逃生的日子，让他的书《尤金Eugene》更具说服力。 生命的意义在哪里？一、在工作中、二、在爱情和友情中，三、是编剧最为强调的，在面对无法改变的厄运时，仍能自我超越，以此改变自己，把个人悲剧转化为斗志的生存中。 因此，如何对待痛苦成为本剧的主旋律。那么，痛苦是生命的意义吗？当然不是。遭受不必要的痛苦不是英雄行为，而是自虐；如果痛苦是客观的存在，能找出根源以消除它才有意义；如果痛苦不可避免，那么如何承受是关键。我认同编剧的看法：在这世界上，最受尊敬的人不是艺术家、科学家、政治家或体育明星，而是那些昂首挺胸去征服厄运的人。 与之相比，无病呻吟，轻易放弃，即时享乐则是可悲的。现代社会里存在的所谓“放弃综合症”，就是人在某种精神状况下人生意义的导向偏差或减弱的结果，借以毒品寻求安慰就是典型的例子。这一病症可以归纳为两个错误认知：一，错误地把失败和没用等同起来；二，把没用跟生活没有意义等同起来。社会越来越多的抑郁、侵犯和成瘾依赖是由存在之虚无，即空虚感和无意义感所致。 编剧关于老人的生命价值的观点也很独到。与中、青年相比，老人或许再没有多少机会、没有很多将来的可能性，但是，他们拥有着过去的成就。这就是价值，这种价值使人的尊严具有了持久性，让生命具有了潜在的意义。当今社会看重当下的价值或成功，而漠视那些年迈、疾病、精神障碍或因其他各种疾患而丧失有用性的人的尊严，是混淆了人的尊严和有用性的概念，属虚无主义。 弗兰克尔说他生命的意义在于帮助他人找到他们生命的意义。这让我十分敬重。他的意义疗法(Logotherapy)就是一种在治疗策略上着重于引导就诊者寻找和发现生命的意义，树立明确的生活目标，以积极向上的态度来面对和驾驭生活的心理治疗方法。我认为：人对一切事情，不论是生死攸关的事情还是日常琐事都应有积极的态度，滋养内心的自由，拥抱自然、艺术、诗歌和影视之美，感受家庭和朋友的爱，而个人的爱好、简单的快乐也能赋予生命以意义。

奶爸的学习法挺不错，Eslpod 和EP都在坚持咯，第四天。

阿爸最喜歡的暗香

本来想自己写，但编剧的文笔显然更好一些，我借最后一章里的内容总结一下编剧写这部剧的伟大的目的。 靠着成熟而精密的大脑，我们建立了一个信息繁多的快节奏复杂世界，因为技术的进化速度远远快于我们，所以我们处理信息的天然能力将有可能越来越难于应对当代生活中繁多的变化、选择和挑战，这使得我们不得不越发依赖类似动物（我们早就超越了的动物！）的原始反应方式来应对它。很多时候，我们在对某人或某事做判断的时候，并没有用上所有可用的相关信息。相反，我们只用到了所有信息里最具代表性的一条。尽管只靠孤立数据容易作出愚蠢的决定，可现代生活的节奏又要求我们频繁使用这一捷径。在没有意愿、没有时间、没有精力，或没有认知资源对情况进行全面分析的时候，我们最容易使用这些孤立的线索。倘若这些单一特征确实可靠，那么依靠聚焦注意力、自动响应特定信息的快捷方法作决定并没有什么根本上的错误。问题在于，有些因素会让这些通常靠得住的线索误导我们，让我们作出错误的行为和糟糕的决定。正如我们所见，某些顺从专业人士所耍的手段就是误导因素之一。这些人利用我们不假思索的机械反应来获利。假如随着现代生活的节奏越来越快，复杂程度越来越高，我们利用快捷响应的频率也越来越多，那么可以肯定，别人对我们耍这类手腕的频率也会越来越多。既然预料到我们的捷径系统可能遭到密集的攻击，那么我们该怎么做呢？我认为，光是回避是不管用的，还要进行有力的还击。我们要采取一切合理的方法——抵制、威胁、对峙、谴责、抗议来报复以刺激我们的捷径反应为目的的虚假信号。但这里有一条重要的先决条件：倘若顺从业者公平公正地利用我们的捷径响应方式，我们就不应该把他们看成是敌人，事实上，他们是我们的盟友，有了他们，我们能更方便地开展高效率、高适应度的生意往来。只有那些通过弄虚作假、伪造或歪曲证据误导我们快捷响应的人才是正确的还击目标。我并不认为自己是个天生好斗的人，但我却建议大家主动还击。这是因为从某种意义上来说，我已经跟那些剥削者宣战了。确切地说，我们人人都应宣战。然而，有必要认识到，我们采取对抗做法，并不是因为他们想赚钱。说到底，我们人人都想赚钱。关键在于，他们赚钱的方式威胁到了我们捷径的可靠性，是真正的背叛，这才是我们无法容忍的地方。我们必须依赖可靠而合理的捷径和首选规则来应对现代生活的繁忙节奏。这不是什么奢侈品，而是不折不扣的必需品。随着生活节奏的加快，它们还会变得越来越重要。这就是为什么碰到有人为谋求私利而误导这些规则，我们应当还以颜色的原因，我们希望这些规则尽可能地有效。倘若投机客习惯性地耍手段利用它，那我们只好对其弃之不用，这样一来，我们也就没法卓有成效地应对日常生活的繁多抉择了。我们实在不能对此种局面听之任之，必须奋力一战来捍卫这一宝贵的捷径。这一仗，胜败的赌注太高了。 想想自己被利用就觉得可怕，所以我可太同意编剧的观点了，要跟这些可恶的剥削者博斗到底！

非常平静的看完这部剧，淡淡的忧伤沉浸其中，没有压力，无需烧脑的回忆，点点滴滴历历在目，那么遥不可及，又那么触手可碰。似乎在里面看到了曾经的自己以及往后的心路。思念是苦的，就像苦咖啡一样，原滋原味，又会让你常常回味无穷，走不出困住你的心牢，剪不断的牵挂，错误的相遇，相识。这样的美好是苦涩的，又难以割舍的。

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这部剧介绍的不仅仅是一个写作生产工具，它改变了我很多思考，学习的习惯。非常推荐！

减肥没什么诀窍，就是运动加合理饮食。这么浅显的道理谁都知道，可为什么还有那么多失败者？是因为不能掌控自己的情绪，意志力不坚定。 人一定管控好身体，这是对自己负责，爱自己的表现。

喜欢Ryan Reyes老师这种敢说实话的风格，基本也都是自己思考过的问题，书写语言平实、难度是针对普通大众来的，读起来很入耳。