游戏王牌Game of Aces

开篇及中部还行，后面有点拖沓了，完全没有必要这么长的，耐着性子看完

弘一禅师，现代禅学人的榜样。清静心、舍得心、放下心。从禅悟之中了悟人事间，烦恼、浮躁，活着当下喜舍一切之心！

颜值是好的。

“人必须先说很多话，然后保持静默。” 今年读得最久的一本剧了… （多半是因为最近太忙了） 在票圈被种了草，某日发现龙虎书榜里可以免费领 强烈推荐，尽管有时读起来会有些枯燥😂（可能是我境界还不够高）对于中国哲学甚至中国文化都有了更深的理解（再加上最近流行的佛系儒系道系法系…有一种赶了潮流的错觉） 历时50天，11小时… 想总结写什么，发现太难了，算是一部较为系统全面的中国哲学的介绍吧 有些理论很受用… 至人之用心若镜，不将不迎，应而不藏，故能胜物而不伤。 言到彼岸：若到彼岸，便是未到。未到、非未到，方是真到。此岸生死，彼岸涅槃 感谢 冯先生让我喜欢哲学🙏🏻…（虽然还是不太懂） 在使用负的方法之前，哲学家或学哲学的学生必须通过正的方法；在达到哲学的单纯性之前，他必须通过哲学的复杂性。 （希望有大神帮我讲解一下负的方法的含义😂）

书里面还是有挺多解答了一些我们不知道原因的生活知识点的，可以看看，比如：像多名女性同住一起时，气味物质会同步大家的月经周期；番茄🍅可以抗衰老;喝牛奶会长痘;坚果高热量仅有一小部分热量会被人体利用;口红可以防御唇癌；梳头与头部按摩可以增加头发光泽度；减肥来说脂肪也十分有用，可以让饱腹感持续更久；严格遵守防晒三原则——规避、穿衣、涂防晒霜等。还有像说到的痤疮患者若能够坚持食用大量的蔬果、谷物、坚果、种籽、不含有害物质的有机鱼类，并避免反式脂肪、精白面、糖、大量牛奶的摄入，在几周后皮肤状况便会改善很多。

这部剧的剧集列表一下子就把我吸引住，即使目前自己有一百多天的无限看剧日，但还是用了书币将此剧买下，这样任何时候，都可以随心所欲。 到目前，只是把这部剧的每章开篇介绍每一食材或烹饪手法听了一遍，先有一个总体概念，看来是得知道这烹饪的各方面理论知识...... 随后把彩蛋一口气听完。 这时候，才感觉到：如果你像我一样是个烹饪小白、或希望自己能做出有创意的新菜，更要读此剧，而且要从“彩蛋”开始读。 即使不确定此剧是否能满足自己在烹饪的需要，也可以从“彩蛋”开始读。 强烈推荐所有真心喜欢烹饪或欲将烹饪“创新”或“大步提高”的读者。

节目组没活了，脑子里能不能有点创意，没见过这么无聊的，要不是乘风2023从头到尾看完对参加节目的姐姐有滤镜不然完全看不下去！！！！！全四季就数这一季衍生节目最捞 看来永远超越不了第一季衍生《游戏王牌Game of Aces》了

是一本值得所有老师认真读一读的好剧！它会让新教师找到前行的方法，为中青年教师指引方向，也可以让老教师反思。

转：风靡全球的一本好剧，我建议各位在观看心理学可以伴随观看脑科学，脑科学总是在躯体和心理之间徘徊。 本来想用文绉绉的词语组成开成，感触一下知识世界的缘分。就像本剧中物理学与心理学之间的摩擦，shou耐思！也许这就是多元思维的魅力。 多元思维读心流 虽然是心理学剧集，但此剧的内容涉及面非常广。当然以我浅薄的知识背景只摄取了一部分。虽然只观看了心流一本剧，但在我浅薄的知识背景里，同时抽离了五本剧为本剧做铺垫。 第壹本剧学习之道， 第贰本剧时间简史， 第叁本剧物种起源， 第四本剧活出生命的意义 第五本金字塔原理，我们混动的思绪需要金字塔结构整理的有秩序。 以这五本剧的知识点去GET，心流书中的很多知识点，而心流这部剧本身就在用多元思维在阐述，可能关注我剧评的伙伴已经发现，我一直都在提倡构建多元思维。 书中有一个非常关键的点叫精神熵，而熵是一个物理学名词，这个词象征着一件事物越混沌，值就越大。宇宙之初在诞生那一刻，是熵值非常大的膨胀空间，包括我们处在的自然环境，同样熵值非常大，还可以形容人脑的思绪。 什么是熵？ 呼吸都会产生熵，生命当以负熵为食。 熵值：一个物体分子结构越混沌，越杂乱熵值越高，一个物体分子结构越有结构，越有秩序说明熵值越低。 打个比方：比如空气中的水分子，在正常情况下是飘忽不定的，四处挥洒处于混沌状态，这属于熵值很高。而一旦遇到冷空气，或冰箱，空气中的水分子就会有结构的凝固在一起，形成冰非常的坚硬，这个过程就是将熵值的过程。 思绪杂乱无章，不思考的情况下大脑思绪会涌现各种想法属于熵值高 思维整理专注，越来越有结构，有秩序属于降熵或者精神负熵。 而专注过程就是从高熵值的混沌，通过思维整理达到低熵值的秩序。再次这就是为什么“金字塔原理”这么书很棒的原因。 大自然在人类未开发之前同样是熵值很高的个体，混沌，杂乱，不管是人性还是世间万物。在人类未开发大自然之前，属于熵值很高。而现在人类有了文化，宗教，汽车，法律等等一些的秩序，才有了我们现在的和平生活。这整个过程就是降熵的过程，后文我会提到文化和宗教对人类思绪上降熵的作用。 思绪原本就混沌 知道到什么是熵后，在来说说我们自己，原来思绪就像大自然一样，随时随地都充满了混沌和杂乱，大脑一天会有8000次胡思乱想，而60%以上都是负面。 人的大脑里的念头就跟分子一样，时刻万马奔腾。内心却有无数念头蜂拥而来。你的心就会经常处在这样的混乱状态，虽然你意识到的可能只有少数几个念头。 可以想象一下，下班之后躺在沙发上，玩着手机也不会专注干一件事情，时而刷微博，时而刷抖音，时而看微信，两个小时过去了。 为什么会出现这种情况？因为思绪根本不受我们控制，随意发散在大脑里。一会想看电影，一会又想点外卖。整个行为过程都被大脑生物型所奴隶。 意味着如果不加思索，不重视精神熵，把熵值降下去，专注于某件事情。我们会被大脑里胡乱的思绪控制着正常的生活。 还有一部分人，一会儿换个工作，一会儿又换个工作，这是因为他的精神熵极其高，不稳定，完全就是一种混沌状态。一会想这样、一会想那样最终什么事都做不好。到处换工作根本不是自己的本意，而是被大脑思绪控制的一个躯壳。 关于专注力 大脑里面的思绪混乱，熵值高是天生的，从人类降生到世界一刻，注定大脑是一个不断涌现思绪的器官。这是客观事实，你和我都必须面对。那么应该用什么方法去排除它呢？ 就专注力这个三个简单的词，背后居然蕴含这么大的知识量。 冥想、音乐可以降低熵值，还有认识到思绪混沌的本质也很重要，知其然，知其所以然。不知道为什么思绪会混沌，永远不会控制好情绪。 书中还说到观看是很好修炼心流的