Naalu Pennungal

董卿：一个有才情的女子 我觉得才情漂亮温柔贤惠的女人应该具备：每一种光鲜的背后，都有一个咬紧牙关的灵魂 你有你的力量，不要让外界的评价影响你的心 感恩所有遇见，让内心明媚温暖； 内外兼修，未来的你一定喜欢现在看剧的自己 豁出去：一生至少要有一次奋不顾身的经历 接受现实的安排，沉淀困苦，放过自己。现实有多残酷，你就该有多坚强。 女人不仅要学会用清新淡雅的妆容、优雅得体的服饰展示自己，更要学会用知识来装扮自己。知识是女人的一种特殊而又高贵的美容品； 一个善解人意的女人，一定是一个集聪明、温柔、大方、体贴于一身的人。

一、主旨：自律100天项目实施指南 二、适合：焦虑人群和想培养良好习惯的人 三、核心内容 编剧自创的“OHTT”方法论 One Hundred Days（100天），Two methods（2个方法）和Three things（3件事） ，即做人生中最重要的3件事，通过记录和复盘这2种方法，持续做够100天，在这一过程中穿越人生盲点。 四、辅助内容 1、100天自律计划的底层逻辑 （1）时间律 时间律是指，在这个世界上，有些东西是没有办法通过投机取巧的方式获得，即买不来、拿不来、要不来、抢不来，获得它的唯一方法，就是用时间来换。 （2）延迟满足 延迟满足是指一种“甘愿为更有价值的长远结果而放弃即时满足”的抉择取向，以及“在等待期中”展示的自我控制能力。 （3）WOOP思维（可以用来做自己的100天计划） W——Wish，就是愿望的意思。 O——Outcome，最好的结果是什么。 O——Obstacle，设想可能遇到的障碍。 P——Plan，计划。 注意，这个计划就是用“如果遇到了什么障碍，我就怎么做”这一句式写的。 五、如何选定自己的“三件事”—问自己8个问题 【问题1】为什么要选择这三件事作为我自律100天计划的事项？ 【问题2】这三件事于我而言为什么那么重要？请分别说明。 【问题3】当我每天都做到了这三件事，会成为一个什么样的人？请用三个关键词来描述。 【问题4】当你成为这样的人之后，除了你之外，还有谁会受益？ 【问题5】如果用一种颜色来形容你那个时候的状态，会是什么颜色？为什么？ 【问题6】如果用一种动物来形容你那个时候的状态，你会选择哪种动物？为什么？ 【问题7】从今天开始，你会选择什么时间来完成这三件事？ 【问题8】如果每日三件事你都完成了，你将会给自己什么奖励？

书的标题翻译为「Factfulness真实性」，比「TruthNaalu Pennungal」相对客观。 统计学围绕数据，大数据时代意义非凡，数字有局限性，通过数据的推导验证假设的正确性，是目前科学能达到的最具真实性的部分。拥有高智商，数学很好，受过高等教育，甚至得过诺贝尔奖，这些都不能确保更正确地认识世界。世界变化太快，各个领域的知识更新速度都快的超出想象，所以要看剧，读好剧，不能尽信书，用批判质疑的角度分析信息的真实性。为避免看剧的主观性，可以尝试站在地球村的角度去读，根据各个命题的可信性提出质疑，再加上自己原先的知识包括地域性再分析判断时效性和真实性。 1. 全球财富划分格局变化，人类生活水平普遍改善，即便全球仍有8亿人生活在极度贫困状态。要用发展的眼光看世界，严谨的对待数字，勇于质疑，勇于探索。 2. 统计学的科学性是有条件的，要避免偏见及偏见产生的各种情况。对未知领域的见解形成应尽量客观，没有绝对客观，只有相对客观。大数据时代，数据和个人隐私的争论此起彼伏，云技术根本上就是一场关于数据的争夺战，数据安全是互联网时代重中之重。 3. 世界平均寿命72，几岁退休个人斟酌。穷的地方生很多孩子，富裕的地方生的少。 4. 公共卫生水平决定了国家的发达水平，应该也是本剧得到盖茨推荐的原因。盖茨夫妇基金从2011年启动了一项关于「水，公共卫生系统，卫生」的“重塑马桶挑战”，旨在研发用最低成本解决印度某些地区的公共卫生问题。安装了4000个均耗350美金的蠕虫厕所，被称作「Tiger toilet」。因为印度很多地区没有下水道，这种蠕虫厕所不需要传统的冲水，而是蠕虫将人类粪便直接分解，解决了气味难闻的问题，也不会吸引蚊虫造成因蚊虫导致的疾病传播，因为蚊子是世界上致命率最高的动物。 5. 当今国际环境，冲突频现，矛盾层出不穷，西方文化讲究对峙和辩论，针锋相对看似常态，实则是发展的必须阶段，所谓“道理越辩越明”，各自提取知识，师夷长技乃进步之关键。多反省自己，少指责他人。 6. 成年人的无知是影响下一代教育的十分不利的因素之一。

女主的人设和长相思女主人设一样啊，流亡在外的公主，隐瞒身份，换脸～～

之前看网上有观点说，一段爱情是否能细水长流，要看夫妻能否花费时间一起散步。一开始还觉得理解不了，但看了傅首尔和老刘有点能理解了，他们的婚姻存在一个很严重的问题，就是不愿意在很多细碎的生活小事上，两个人一起浪费时间。

这部剧最不真实的地方在于，大多数人到了30岁，没有王漫妮的美貌，顾佳的能力，钟晓芹的户口，但却拥有她们三个的所有烦恼。

作家杨绛说过：“身体反应要来的爱，新鲜感过去，爱也就没了；因情绪得到的爱，心情好了，爱也就没了；权衡利弊选来的爱，利益没了，爱也就完了；真正的爱是灵魂的爱，一眼就爱上，无关物质、身份、长相。”