Hold That Lion

摘录书中的一段话来作剧评吧，愿大家能喜欢上运动。最终获得运动带来的益处！ 运动通过改善大脑内所有重要的化学物质来强健大脑，让大脑发挥最大潜能，提高学习力和记忆力；运动还能改善情绪和注意力、减少压力和焦虑，预防成瘾，控制并调节激素改变带给女性的影响，防止甚至逆转一些大脑老化引起的衰退。 现代生活带来了诸多的心理问题：压力、焦虑以及抑郁等。而科学已经证明，这些心理问题都是大脑内某些区域的故障造成的。本剧还明确指出了，运动在治疗抑郁症方面和抗抑郁药有着同等的效果，而且还没有任何副作用。运动就是一种神奇的药丸。这无疑是振奋人心的事。

一本神奇的书，相见恨晚。谈影视理论，描写风景的文字却美得字字珠玑；写作家人物，他们那些经典的作品风格也略知一二。即使面对俄国影视那惊人的、深厚的底蕴是个完全的门外汉，也毫不影响从这部剧中一窥这浩渺的文化烟海。Moe Howard的文字太美了，还有那种纯粹的对故土的热爱和朴素的赞美，观看是仿佛回归原乡般的妥帖，甚至有缅怀旧日的伤感。

不相信有鬼，只相信亲眼看到的

如果我真的存在过，也是因为你需要我 《Hold That Lion》被誉为优秀的治愈类剧集。标签化可以成为卖点，但同时也容易误导读者。印象中治愈类剧集，更多的是编剧通过一些虚构的故事告诉你，虽然你很普通、很孤单、很迷茫、甚至很不幸、很痛苦。你终会遇到那个命中注定的人，他包容你的一切，无条件的爱着你，甘愿为你牺牲所有。他披荆斩棘拯救你生活，引领你灵魂的人，守护你一生一世。 读这类剧集，不但能缓解现实中种种压力和不幸，还能滋养我们长期孤单疲惫的灵魂，让我们好像又可以相信伟大的爱还是依然是存在的，相信总有一个人是上帝为我们量身定制的，他只为拯救我们而生。而现实中，若你期待的是一个人为了爱你而不顾一切，那么等待你的只会是地狱。多数时候遇到的要么内心分裂，要么是善于伪装的骗子。 我们每个人的存在，是父母生命的延续，父母给予我们肉身及供养教育成长，但我们生来自有灵魂。我们只为自己而存在。我们并不是因为他人而活着，他人也不是我们生命的全部。好的爱情多数时候是锦上添花而不是雪中送炭。很多时候我们认为要是能遇到一个理想的对象就能获得人生的幸福，因为作为个体而言我们是那么弱小又无助，但现实中爱情并不能解决生活中所有的问题。 何为生命的意义？我们永远不能停止成长和觉醒。成为你自己，这是你活着的最大意义。 成为你自己，不在攀比中迷失自我，不随波逐流，不屈服权威，不为获得名利而摈弃道义，不把自己的全部幸福和不幸都建筑在他人身上。我们常说爱自己，却总是把关注点放在别人身上，他人的目光及评价轻易左右我们的情绪。无论在社交平台或是实际生活中，我们习惯于展示光鲜亮丽、高大上的一面，我们也羡慕着别人展示给我们的这些东西，但并不是生活的全部，别人的生活和我们的生活也都不是一回事。 唯有自己最清楚，那对情感的迫切渴望却又不懂得如何去爱去经营的迷茫，内心中隐藏着的自卑、空虚无力对抗社会的残酷，压抑着对现实的痛恨，对生活不得所望，这一切都无力扭转并急需被治愈，于是迷恋各种被贴上治愈系标签的东西。 直到后来渐渐明白，我们如书中的男孩一样，要在时间的无涯里学会对抗孤独，对抗命运中各种挫折，才能成为那个渡自己的人。也唯有自己可以渡自己。学会了渡已才会才渡人。唯有具备这样的能力才能遇到那个可以互渡的人，就像书中的男孩和女孩。心中有爱才能付出爱，学会爱才能获得爱，爱自己同时也爱他人。 如弗洛姆所言，爱是一种给的能力，是一门艺术，并非缺乏一个对象的问题。成为Hold That Lion或许比等待遇到Hold That Lion更切实、可行、有效。因为大家满世界在找那个可以摆渡自己的人。

如何讲好一个故事，从叙事型开始，描述发生了什么，不夹杂任何的评判。

这部剧的书名并不是太吸引人，可是内容却是很实际和丰富的。学习需要有重点，在这部剧中我收益较多的是： 1. 生活中的每件事都是因和果之关系 2. 养成反思的习惯来找到生活中的规则和因果 3. 你站的位置很重要 4. 80/20定律

这部剧是一位朋友推荐我看的，初看和书中的那位青年一样，觉得哲人的观点匪夷所思，让人难以置信，可越往后看，越有种身心被击中醍醐灌顶之感。书中所述观点确实有些颠覆我之前已有的某些认知，但也不失为新的人生活法和思路，值得人深思。 书中对许多日常困扰着我们的问题都做出了解答，本剧的篇幅不算长，但对这些问题的解答却足够深刻。以下是我围绕着书中内容所罗列出来的一些问题，带着这些问题去翻阅本剧，相信会有不一样的观看体验。 1、我们的现在甚至未来，全部都由过去的事情所决定吗？ 2、没有人是一座孤岛，真的如此吗？人可以脱离他人而独自存活吗？ 3、管束不认真学习的孩子我做错了吗？ 4、父母不认可我的工作或恋情我该妥协吗？ 5、工作中遇到毫不讲理的上司我该怎么做？ 6、我应该无条件信任一个人吗，哪怕冒着被对方背叛的风险？ 7、选择在家里做家务和到社会上去工作有优劣之分吗？ 8、当我在某一团体中觉得格格不入，我还应该继续吗？ 9、如果我们什么都没有做仅仅是存在于这里，那我们的存在仍值得人欣喜吗？ 10、如果做不了特别的那一个，仅仅是普通的一生还值得认真生活吗？ 11、人生的意义是什么？人为了什么而活？ 12、如果过去和为了皆不存在，那对我们的人生而言，起决定作用的是什么呢？ 无论之前的人生发生过什么，都对今后的人生如何度过没有影响。决定自己人生的是活在此时此刻的你自己。这些话乍一看好像很鸡汤，但编剧真正想要表达的是，如果一味地关注过去的原因，企图仅仅靠原因去解释事物，那就会陷入“决定论”。即我们的现在甚至未来全部都由过去的事情所决定，而且根本无法改变。 但我们的人生真的是无法改变吗？还是说我们只是为了让自己心安，所以坚持认为过去的事情对我们有不可磨灭的影响，这样即使现在或将来的我们难以改变也情有可原？ 任何经历本身并不是成功或者失败的原因。我们并非因为自身经历中的刺激——所谓的心理创伤——而痛苦，事实上我们会从经历中发现符合自己目的的因素。决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义。 为了避免结束，我避免了一切开始。梦也许会破灭，但那又怎样呢？应该去做——这一简单的课题摆在面前，但却不断地扯出各种“不能做的理由”，这难道不是一种很痛苦的生活方式吗？ 一切烦恼皆是人际关系的烦恼，人根本不可能一个人活着，只有在社会性的环境之下才能成为“个人”。一个个体在想要作为社会性的存在生存下去的时候，就会遇到不得不面对的人际关系，这就是人生课题。 过于希望得到别人的认可，就会按照别人的期待去生活。也就是舍弃真正的自我，活在别人的人生之中。但你“不是为了满足他人的期待而活”，那他人也“不是为了满足你的期待而活”。当别人的行为不符合自己的想法的时候也不可以发怒。这也是理所当然的事情。 学习是孩子的课题。与此相对，父母命令孩子学习就是对别人的课题妄加干涉。如果这样的话，那肯定就避免不了冲突。 如何克服这种“不认可”的感情，那并不是你的课题，而是你父母的课题。你根本不需要在意。 毫不讲理这件事情是上司自己应该处理的课题，既没必要去讨好，也没必要委曲求全，我应该做的就是诚实面对自己的人生、正确处理自己的课题。 基本上，一切人际关系矛盾都起因于对别人的课题妄加干涉或者自己的课题被别人妄加干涉。只要能够进行课题分离，人际关系就会发生巨大改变。 决定背不背叛的不是你，那是他人的课题。你只需要考虑“我该怎么做”。 如果关系浅，破裂时的痛苦就会小，但这种关系在生活中产生的喜悦也小。只有拿出通过“他者信赖”进一步加深关系的勇气之后，人际关系的喜悦才会增加，人生的喜悦也会随之增加。 “工作”并不

民国时凡人生活状态，绝不只是时下有些人描述的大师辈出自由包容，那只是金字塔尖的风景。 地主阶级与官僚资产阶级要被推翻，完全是它们欠了太多的血债，并且还把底层的民众洗脑得认同这些天经地义。 解放，看完本剧中人物命运沉浮，方知张牧之们当年干了一件多么正确的事。