疯狂的麦克斯2Mad Max 2

从纸媒时代的专栏，到博客微博文章段子集结成文，再到公众号文章反哺成实体和网剧，这个传播学过程真的蛮有趣的。不过从单纯的网络传播变为剧集，并不是单纯照搬就行。如果文章的编排和体系再能捋一捋，增加一些原文引用扩充文章的纵深以减淡文体新闻式的时效性可能会更好。但编剧立足于新闻记者的“真实”，拒绝简单粗暴的洗脑包，努力将神格化的全能伟人还原成有血有肉的人这点还是赞同的。印象最深的是描写杨靖宇和张自忠将军，以及一战欧洲战场上的十四万无名中国劳工。

一星由于实在未能完全看明白，可能还需要多看几遍多经历人生才能领悟其中的真谛，从遇到形形色色的人到最后与自己的性子谈话，整个人深化到了另一个境界。最深的感触是他的超人学生，如何作为独立的人格，如何不卑不亢勇往直前

Michael Preston绝对是一个浪漫至极的人。每个童话中他对男主人公或者男主人公对美好爱情的猜想真的真的很绝。他童话中的公主与王子总颠覆我的认知他们的故事也总出乎我的意料是我的想象土壤太贫瘠还是Michael Preston的太富饶我好想知道到底是经历了什么的人能够写出这么深刻华丽的童话。以童话的形式讽刺自私的朋友大学生善良刚愎自用的快乐王子与贫穷王子。真的太绝了。刚开始看的时候由于第一篇快乐王子。王子过分的白莲母让我真的忍不住想要弃了。幸好坚持看了第二篇。记得小学时候学过快乐王子。记忆中只有善良的王子以及老师对王子无私的夸耀而现在反过来看。我一点都不推崇这个善良的王子甚至厌恶他他只有付出没有回报并且他拿特别大的代价去做很小的善良反而造成了更大的恶。其实更值得关注的是那一只小鸟。是呀。它喜欢王子。它一次又一次的屈服于自己对王子的爱而丧失了自己的生命。我站在我自己自私而片面的视角。我不赞成。我完完全全反对。真正的喜欢难道不是为了追逐上那个人的脚步而不断克服自己的不足加快自己前进的脚步把自己变成更好第一个人吗。喜欢是自己一个人的事是单方面的啊。小鸟以为用自己的生命去表达自己对王子的爱。但是最后。它死了。王子不是还是不知道吗。也许。它死在了王子脚下就很满意了。但是我真的理解不了。每篇中都有爱情人与人人与动物。想象很美好结局都是一样凄凉。连凄美都算不上。但是却让我印象颇深收获很多。 最喜欢的一篇就是忠诚朋友。现实骨感讽刺幽默统统都具备了。

朋友们，把水烧开，抓一把茶叶，好好喝一杯茶。希望茶都能成为我们生活的一部分。

1 高质量睡眠为什么如此重要？ 免疫力与激素有关，同时也与睡眠有着很深的联系。 睡眠不好的话，体内的激素平衡就会被破坏，免疫力也会出现异常，这会使感冒、流感、癌症等与免疫相关的疾病的患病率随之增加 2 高质量睡眠的三个开关 一是体温开关，适当提高下睡前的体温。缩小体内温度和体表温度差利于睡眠。体内温度白天高、夜间低。体表温度（手脚等温度）白天低、夜间高。清醒时，体内温度要比体表温度高2℃。睡眠时，人的体内温度会下降，热量通过体表散发，使体表温度升高。因此，想入睡应该尽量使体内温度下降（洗澡，泡脚，脱袜子）。 二是脑开关，睡前把情绪平复下来。 睡前半小时最好不要使用电子产品，不看激动人心的视频，接下来，想深入地谈谈之前提到的蓝光与大脑的关系。 褪黑素是广为人知的一种促进睡眠的激素。早晨的光线会抑制它的分泌（清醒状态），而其到了夜晚则分泌变得比较旺盛。反过来说，如果夜晚长时间身处便利店等场所的强光下，就会妨碍褪黑素的分泌，从而引起睡眠和体内节奏的异常。 另外可以看一些单调的东西，让自己产生困意。 三是时间开关，规律睡眠，11点前睡。 3入睡后最初的九十分钟深度睡眠很重要，决定整个睡眠的质量。要通宵时最好先睡一个半小时再起来工作，比干完再睡强。 4.平常睡觉时间前的两个小时内，反而是最难以入睡的睡眠禁区。如果要早起一小时，早睡一小时还不如少睡一小时。 5.光脚踩一下地板有助于清醒。 6.用脑的、重要的工作都尽可能在上午完成。午饭后及下午适合相对简单的工作。 7.午睡20分钟即可，超过半小时容易得老年痴呆。 8.连续睡满6个小时与碎片化的睡眠累计达6个小时，睡眠质量完全不同，因为碎片化睡眠没有完整的睡眠周期。

最初我确实是趁着“狗粮宗师”这个名头来的，看完后，我只能说我真的被感动了，本人现在还是学生党，所以我觉得这里面的很多情节都值得我细细研读，无论是嘴王的恋爱攻略（这可是身为单身狗的我的圣经），还是楼成与严喆珂那互相理解完美爱情故事（真的非常非常让人羡慕），又或者是楼成与朋友们的日常以及他为了武道的坚持等等，所以，正是这些才一笔一画勾勒出了一位位个性鲜明有血有肉的角色，这部剧算不上神作，但它的这种关于青春与感情的故事却是十分能吸引人，鉴于本人经历过少（文凭同样较低），所以我更倾向于在书中见识不一样的天地，最后希望大家能真心喜欢这部剧。