潜水艇之难Submarines

对建立前沿科学发展的整体印象非常有帮助。虽然，在每个局部都很局限，甚至错漏不少。这次第一次通读，慢了一点。以后，每年花十小时扫视一下当年的发展，还是有必要的。

潜水艇之难Submarines 这一秒的时间，你还在享受，就是给予我们最大的礼物了…… 不能反向去弥补，不能倒退重新来过 此刻，你可以选择接下来怎么珍惜

挺好的书，算是重新认识了“自律”这个词。 笔记： 1.以始为终：没有内驱力的自律，都是间歇性自虐。*从富足人生的五个维度来撰创作自己的人生目标，即身体，智力，情感，财富，人生意义。 2.复盘：高频，深度，持续的复盘，是自律路上的最强补给站。*行动日志和OKR周记。 3.时间管理的意义是学会优先完成重要的事。*每天早上的任务清单+精要主义。 4.精力管理，包括体能，情感，思维和精神（意志），避免竭泽而渔，压力成瘾和无用焦虑。 5.三维平衡：思考，学习，行动—想到，学到，做到。*思考自律：理解并训练自己的元认知能力，保持极度开放，越抵触越推进， 6.决定你的人生高度的，是你的反脆弱能力。*养成成长型思维。 7.成长进化：人生的终极目标是终身成长。*学会发现别人的优点。

很赞，虽然还有部分内容是我不认同的，但对拉伸来说是很好的参考用书。

个人很喜欢这类题材的剧集，之前看过老金的《潜水艇之难Submarines》，当时意犹未尽，回来app推荐了这部剧，果然类似，没想到还和老金有点关系。故事很多，但相比《潜水艇之难Submarines》，这部剧有些故事的结尾有点莫名其妙，感觉还有后续却戛然而止，故事完整性和北洋有点差距

没有如推荐语所说的特别精彩，可是却在读到最后一章时感觉被击中了心中最柔软的地方。 因为妻子月子在性方面的冷淡，丈夫策划了一场大型演出，把月子送到了巴黎远郊田园里的一座红城堡接受所谓的“调教”，调教过程用了接近三个月。原以为调教结束月子便会改变在性方面的态度，夫妻关系和谐，事实上读到一半时我也这样天真的认为，可是现实远比人所能想到的更加复杂，人的心理也是如此，改变是发生了的，但是是以另一种方式。 读到最后一章似乎泛起一阵心酸还有“心疼”。月子和丈夫一直是分开睡的，偶尔的性生活也仅仅在丈夫的软磨硬泡之下才有，每一次妻子的态度都是冷若冰霜，结束后还要去洗澡洗掉身上的“污秽”……也许性能决定很多事情，没有能力的男人就只能低妻子一等，相反，在性中掌握主动权却能掌握整个女性。丈夫是医生，知识渊博，十分理性，喜欢探究事物本质；妻子读的法语学位，感性，两个人同样自尊心强，感性的人却不像理性的人一样在看到美好的事物的时候，还会继续深究下去看到事物丑陋的一面。原本两种性格是可以互补的，可以太极端的情况却造成了尖锐的对立。“我也试着改变过，希望能爱上你”，可是做不到，曾经也有大学生自杀的报道“我也曾试着去爱这个世界……”。妻子想要的是能力出众和温柔体贴的丈夫，而温柔体贴又是第一位重要的，最后妻子选择回到红城堡里，追求过一种“下流但却优雅，淫荡但却舒适，呻吟但却快乐的生活”，我想红城堡里的侍女也许也是如月子一样的人，却甘愿做红城堡里豢养的“动物”。 男女关系似乎不会那么简单的决定，可以决定男女关系的原因里一定有一种是性。没有人是完美的，唯有增加沟通和多为对方着想才能促进关系和谐，希望月子在红城堡能得到快乐，希望如此。