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这应该属于观看的万万没想到系列，万万没想到，自己终于开始对"适可而止"四个字理解了，不管以前学了多少类似"量入为出"的口号，但实际生活中遇到喜欢的事情，第一反应是占有和贪婪，或者更合适一些的讲，用力过猛。 六月初开始锻炼，七月中旬惊喜的发现掉秤了十斤，还没高兴完，就发现自己开始进入平台期，而且有反增的趋势，更糟糕的是，吃的欲望猛增，如狼似虎的，在某次和人对话交流时，脑海里除了烤面筋的形象一片空白，然后忘了谈话内容开始骑单车几公里只为了买一份冰粉，安慰自己运动和吃的相抵消了，不碍事，但其实吃完以后罪恶感更强了。 这部剧里把吃的欲望形容为"冲动的海浪"，和海浪做斗争于事无补，不如随机漂流，等平静下来再说。也提到了关于静坐和冥想带给人的好处。 我觉得最重要的一点启发，不仅适用于食物，更适用于任何你想要拥有的东西，比如衣服裙子，甚至爱人和被爱等等，这个启发就是:这真的是你想要的吗？ 如果是，那你安心的享受它就好了，没有人能够完全的控制自己，只要保证长期的稳定就行。 如果不是，那就想想为什么把它当做挡箭牌？可能因为焦虑和愤怒、可能因为这份食物在童年期间曾让你快乐、可能因为这份食物特别的便宜和划算，你觉得不买对不起它的折扣、也可能你不吃光觉得对不起厨师等等等等 尝试用味蕾体验食物，和用食物塞满心灵的感觉完全不同，觉得诱人的味道可能会平淡下来 仅仅吃饭就拥有这么多的心理因素，越读越觉得震惊和复杂，现在整体观念以瘦为美，众多卖代餐粉的代购活跃在朋友圈，和美食逐渐由享受的关系，变成了焦虑的互战，好像也没那个必要。 1-800-Missing，也要学会感受自己。

短线与长期，风险与稳定，投机与投资，作手与投资家，选择自己的方向。

编剧写的很露骨，一针见血！ 第一次读这种类型的书，对于我来说有一点点早，很多内容我也没能理解，但编剧在书中写到：如果，一项能力需要很久才能磨炼出来，结论当然不是“那就不学”了，正确的结论是： 学着，但不着急用，等够用了再说…… 先耐心磨练它—至少三年。 * 零和游戏 - 他们相信自己赚到的钱，是别人赔掉的钱；或者反过来说，他们自己赔掉了多少钱，一定被别人赚走了同样数额的钱。 - （编剧在书中借助“经济周期”这个名词，批评了这种“交易就是零和游戏”的观点） * 亡羊补牢 - “牢”，其实最终就是你的“见解库”“知识库”“决策机器”。 （所以要不断学习，终身学习！） * 在交易市场里，实力指的究竟是什么？有一个清楚的定义： - 长期稳定的低成本现金流。 - 另外重要的原则：控制仓位 （永远要保留一定比例或者起码一定数量的现金——这就好像潜海需要一个氧气罐一样，没得商量。） * 🌟回报风险比=可能的回报÷可能的风险 - 减小分母，可行的手段有这么几个： * 调整止损线，降低自己的风险承担 * 降低每次的交易金额在总资金的占比 * 提高自己在场外的赚钱能力（或者募资能力） - 加大分子呢？有什么可行的手段？ * 选择更为优质的交易标的 * 选择最佳的交易时机（比如，若干次暴跌之后再买） * 放长持有时间（比如，穿越一次以上的牛熊） * 你的目标很清楚，当分子相对大到一定程度的时候，你就不再是“韭菜”了。 * 早期 - 投资早期项目，绝对不是韭菜应该干的事情。你必须攒到一定地步之后，再碰这方面的机会，否则，一定会反复被割。 * 🌟止损线 - 如何设置止损线 * 你可以估算一下交易标的的“日常波动幅度” * 有很多因素在起作用。甚至，连交易者的性格都是很重要的因素之一。 * （编剧其实就明确给了一个，以后学了再补吧） * ⚠️想要摆脱“韭菜的宿命”，你必须学会的一个观念是： - 能不冒险绝不冒险； - 即便是必须冒险的时候，也要让傻瓜们冒险，自己在一旁通过观察获得经验。 * 🌟降低交易频次……降低降低再降低。 * 🌟🌟🌟所有的人都是向好的。可是，一旦这个人做了一个坏的决策，那么他将面临一个选择： - 承认错误，而后努力改正错误； - 不承认错误，而后把那个错误“合理化”（Rationalization）。 * 🌟如何不变坏？ - 若是不小心做错了事，一定要改正，绝对不尝试去做任何形式的“合理化”。 - 人变傻的机理也一样，完全一样。只不过是因为做了个愚蠢的决定，只不过是没有努力去纠正思考，只不过是不由自主地“合理化”自己之前的愚蠢……于是，人就开始变傻了，在变傻的路上越走越远。 - 所以，不想变傻，就必须做一件事情： * 做一次傻事没关系，但，一旦发现自己很傻，就要马上纠正，绝对不能对自己的傻×行为进行合理化，否则，就只能在变傻的路上越走越远…… * 最可怕的是，傻×绝对不孤独，因为他们天然人口比例更高，共识更强烈，所以，若是你自己不足够警惕，那么你一定会变成一个感觉幸福实则痛苦的傻×——这一点毫无疑问。 * 如果经过一段时间之后，你竟然不觉得过去的你很傻×，那表明你已经彻底变成了无可救药的傻×…… * 🌟🌟🌟痛苦+反思=进步 * 🌟🌟🌟记住，你要有生活，并且，生活最重要！ * 🌟孤独地交易 - 真正难的事情是，你不仅正确，还与众不同地正确 - 事实上，在任何领域里，想要把手中的事情做到极致，都要学会独处。 - “独处”是促进生产力的最佳方式之一。 - 到最后，你会明白，你最终的收益和你的孤独程度一定会同比增加，高度一致。 几个“金句” 1. 一切的礼貌与修

实在是读得我太难受了。絮的文字确实印证了zoe所说的。她是温柔，恬淡，清净的人。Zoe要是能明白哪怕是为了絮制造出清静的空间，这点强悍也会令絮感到畏缩及弱小就好了……但她们起初相撞时一定是热烈而几乎如血肉骨髓般难以分割的，我相信。但也正因此她们才不得善终，正如明朗的烟火，只能于那一瞬中绽出花来。