Barefoot Enticements

这部剧对于正在做领导和想要做领导的人来说，非常值得学习，它告诉我们，领导是一种从小我走向大我，发展成无我的一种精神历程。当然你如果听不懂的话，也可以从技术层面来了解，衡量一下自己在领导技能，时间管理和工作理念与岗位或者梦想要求还有多大距离。

看了前两章，感觉编剧的联想太多，古今中外知识甚多却浅。有时从诗歌扯到梵高，扯到什么ECM的爵士乐？这样反复几次，显得流于广泛而把对主题的解构就显松散了，立意不深。 如果是想赏析唐诗，推荐蒙曼的《Barefoot Enticements》，若是宋词，王国维先生的《Barefoot Enticements》不是更好的选择吗？

圆桌派来的，从人类发展和进化的角度解释了科技让自然界不再是一个修罗场，物种的多样性使每个人都能生存下来，是一个好的角度。

看完电影，觉得理想也很美好，帮助别人实现理想也很美好，平淡的生活点滴也很美好，只要你觉得值得。书先mark一下会读的。

用心做好一款产品，真正做到了Barefoot Enticements 成功没有捷径 坚定的往前就行 其他的就交给老天爷判断

在这个时代，焦虑无疑是曝光度很高的一个词。（青少年患焦虑症的概率是以前的5-8倍。80%的硅谷高中生认为自己的焦虑程度处于中度到重度，同时有54%高中生认为自己的抑郁程度处于中度到重度。）焦虑从何而来？编剧认为：焦虑来自于认为对自己的生活失去控制。因此而产生紧张和压力，并带来恐惧，担心可能做出错误的选择。 那么如何摆脱焦虑？本剧所提出的解决方案就是从小培养孩子的自控且自律的能力。让孩子能更自主地掌握他们的生活，从他们内心出发，过上他们想过的日子。 自控力来自于自我控制感，这是一种我们可以通过自身努力引导生活进程的信念，会带来很多健康的表现：更好的身体状况、更少地摄入毒品和酒精、寿命更长、压力更小、更积极的情绪感受、更高水平的内驱力、更好的学习成绩，而且还能增强职业成就。 如果一个孩子能在有压力的情况下感知到自己处于一个可以掌控的状态，那么有朝一日，就算处于不可控的状态之中，他的大脑也能更好地面对这些压力，获得应对压力的免疫力。 本剧从脑科学的理论出发，解释了长期的焦虑而引起的慢性压力对大脑的损害。对于长期处于压力状态的孩子来说，他们的大脑力充斥着激素，这些激素会弱化大脑的高级功能，也会遏制孩子的情绪反应。在压力的影响下，负责记忆、推理、注意、判断和情绪控制的脑区会遭到抑制并承受永久性损伤，随着时间的推移，这些脑区会逐渐缩小，而大脑中负责侦测威胁的部分则会越变越大。最终，过载的压力系统会大大提升孩子患焦虑症、抑郁症和其他种种身心疾病的风险。而对于快速发育的青少年大脑，这些问题明显会更严重。因为他们的大脑对压力反应更敏感， 在生动形象的脑科学理论阐述的基础上，书中还结合了两位编剧工作中所遇到的现实案例。在提出问题的同时，也给出了切实可行的建议。编剧建议父母要信任孩子，教导孩子独立思考、身体力行，这样，他们才能拥有在校园乃至生活中取得成功的决断力。父母应该想方设法帮助孩子找到自己挚爱的事物，进一步激发他们的内部动机，而非逼着孩子做那些他们不想做的事。 在此之前，父母需要先避免自身焦虑，以免将焦虑传递给自己的孩子。首先要打破以下四种错误观念： 1 成功是一座独木桥，年轻人成功，就要不惜一切代价始终保持自身的竞争力 2 如果想拥有好生活，在学校力就得拥有上佳表现。 3 催得越紧，逼得越狠，孩子就会越成功。 4 今天的世界比以往要凶险得多 本剧建议：培养孩子自控力的途径是让孩子有更多可以支配的事情，拥有更多的选择权。找出让孩子感受到压力的事情，认识它、表达它，并最终驾驭它。不要急于求成，孩子和你都需要时间，用来调整和发展各自的技能，从而适应这种新的情况。孩子肯定无法在第一次尝试时，就做得很完美。请记住，他需要建立属于自己胜任感。在这个过程中，需要给孩子设限，也需要参与到解决问题的过程中。孩子会有些自己料理不好的事情，这时有大人帮忙，会让他们感到更安全，并且更加有动力。大脑的发育取决于它是怎么用的。让孩子多多掌握主导权，能够帮助他们的大脑建立起一种应对压力的回路，从而在压力来临时能快速恢复。 编剧建议在保证孩子的自主权前提下，用协作型问题解决法来解决孩子面对的问题：首先以同理心表达开始，然后向孩子承诺，你不会试图因你的意志强人所难，迫使他做他本不愿做的事情。随后，你们可以一起确定能达成共识的解决方案，并摸索出如何达成目标的具体方法。只要你的孩子最终作出一个不算离谱的决定就行，哪怕这个决定在你的心目中并非首选。不要担心孩子失败，孩子要学着管理和承担那些不太大的风险。并在失败中学习经验和教训。 现实社会中，压力无处不在。编剧建议以下缓解压力的四种形式： 1 冥想。

2021.12.15 闰土我那逝去的年华 闰土那插猹的身影，那精神矍铄却又仿佛很高大似的身影，深深的刻印在自己脑海中。记得，有一次房间门锁了，自己想吃苹果🍎，我不断地在窗口边徘徊，这该怎么办呢！这位置可不近。插猹，好的，自己跑去拿一根长长的竹子，把它的头削尖了。从窗口伸了进去，一插，顺利的拿到了苹果，随意的扯起衣边来擦擦，拿到嘴边啃了起来。 还有闰土雪地中捕鸟的场景，红的、紫的、绿的~~，各式各样的小鸟，让人眼前一亮。有一回自己和小新在她老家看电视，突然电视📺后面发出吱、吱~的声响，躺在床上的我们立马蹦了起来，黑暗中发现有一双小小却发亮的眼睛在闪烁着，原来是一只老鼠🐭，小新怕的要死，她问我，你怕么，我说，我不怕这东西，她一脸不信任的眼神看着我，我不理会她。 这时候我的脑子又在高速运转起来，怎么样捉它好呢！我想起了闰土捕鸟的场景，但如何让它跳进去陷进里面去，又拿什么装它呢！然后我兴奋的和她密谋起来。我两个拿一个桶放在电视的右边，我俩去另外一个方向赶它，它如意的掉进去桶里面去了，我俩牵着手兴奋的大叫，下一秒它又跳了出来，两个又在大叫了，各自朝一个方面慌忙而逃，过程中我还踩断了一根塑料小凳子的腿，为此她揶揄了我几天说，不是说不怕么，我不语。 小老鼠🐭又跑回去了原来的地方，这时候怎么赶它都不肯出来，我两死命的拿棍子戳，离奇的是，它被折磨死了。那时候两个人十几岁，把它拎去外面，挖了一个小小的土坑，过程中小新突发奇想，在人家胸部放了两朵小黄花，她笑着指给我看，我两咯咯的大笑了起来。小小的坟丘堆起来后，两个人又特意拜了好几下，我记得，小新还特意说了一句，老鼠大哥，都是小简打死你的，有事你找她哈！一旁的我，……。 小时候几个人特爱玩扮亲戚的游戏，几个人相约，拎着一口锅去人家果园里面，摆好石堆，架好锅，负责生火🔥的生火，其他人去买东西，也就是在一旁摘花草，摘回来，全部投进去。锅中不断在冒出一些小小的气泡，砰，遇到空气，一下子它又破了，空气中飘散着一种奇异的味道（东西太杂），几个人围着锅在一旁肆意的聊着天。眼看东西快煮熟了，一旁的小伙伴突然喊起来，有人来了，快跑。几个人立马把锅掀了，倒出里面的东西，朝着另外一个方向跑去，空气传来几个人魔性的笑声，哈哈哈哈哈哈哈哈~~。 好吧！大人们不让玩火🔥的。 小新从不相信我胆子很大这类的话语，虽然每次我都一脸凛然的回答说，我不怕哦！有一次在黑夜中，我俩骑着自行车🚲回家，她在一旁玩手机，我看着黑惨惨的夜幕，前面就是土地祠了，那里有一棵超级大而且茂密的大树，会显得更阴深，心中一阵阵的收紧，我无声无息的在不停的加快脚速，一旁的小新不曾擦觉到什么，后来速度实在太快了，被她听到了加速的声音。她抬头看着前方飞驰的我，不停的臭骂，赶紧也加快脚速。 就知道吹牛的小鬼，她还在耳边唠叨着，我在一旁偷偷的笑了。 闰土的那个一句老爷，仿佛在我们之间产生了沟壑，还有土灰中的破碗瓷碗，让我看到了，现实的残酷，它在悄无声息的改变着很多东西，而我们却也无可奈何。 那牵着手互相取笑的时光，在一点一滴的逝去，那逝去不但是时光，还有我那一点一滴的快乐。 ……（呐喊篇） 小简( ˃̵̣̣̣̣̆ω˂̵̣̣̣̣̆) ˚ଂ

两个尴尬的人尴尬到一起演的一出尴尬无比的剧！尴尬！

关于量子力学的主要成果都是在上个世纪二十至四十年代发现的，后面基本上都是修修补补，很难不让人联想到三体人对地球的质子锁定。 编剧对一些抽象理论解释清晰易懂。 一本剧看下来，不由得感叹好多聪明的大脑啊，向往那个大师辈出群星璀璨的年代。