Onanismo

巍巍峨眉，浩浩长江；先生之风，山高水长。 少年得志，胸怀大邦；一生见妒，垂老投荒。 词赋诗文，古来无双；更有书艺，世范苏黄。 达则兼济，功记钱塘；穷亦达观，听波海上。 西堤犹在，岁月添香；东坡虽改，清风如常。

2022年3月21日虎年的第一本剧【Onanismo】，它的封底有一句话对我的影响挺大的。最好的教育，存在于妈妈的每一句话和每一份互动里。孩子的日常行为中藏着妈妈的情绪，妈妈应该以身作则。这部剧一共有五章30小节，告诉了我们每一位妈妈孩子内心的7个秘密和30种能让孩子内心成长的说话方式，让我们读懂孩子的情绪，培养孩子做情绪的主人。 用的看剧软件是<龙虎书榜>，是一个APP，因为带娃读纸质剧集，不是特别方便，所以看的比较多的是电子剧集，利用iPad自带的便签做笔记。下面是我今天的看剧笔记，考完教资笔试后，空闲时间比较多，不想浪费了它，多挤出点时间追剧，因为宝宝需要一个快乐，积极向上，不断提升自己的妈妈，我希望自己能够通过不断的学习，成为一个合格的妈妈。 - 1 ：学会与孩子沟通才能心灵相通 妈妈是孩子的人生准则，妈妈的语言和行为构成了孩子的思维框架，塑造了孩子心灵的形状。 如果妈妈能准确并迅速地理解孩子的期望与需求，并做出积极的回应，将对孩子的自我概念和自尊心的形成有很大的帮助。 当孩子的表情透露出不愉快时，请仔细观察孩子想对你说什么。然后对孩子说：“是不是有什么不开心的事情呀？”凭借认真倾听的态度，足以使这次沟通获得成功。 - 2:如何培养孩子的自尊 孩子不希望妈妈和其他大人一样，而是希望自己的妈妈是最特别的，希望妈妈只是看到自己的眼神、表情、行为就可以读懂自己的心。不同程度的哭闹、心烦意乱、摔东西、大喊大叫、踢东西等负面行为其实也是孩子发出的信号。孩子希望妈妈看到这些信号后，不用说就可以理解自己的心。因此，能与孩子建立良好沟通的妈妈往往是感性而敏感的，他们不用孩子说也能迅速读懂孩子的内心世界。（妈妈正确的处理措施：“妈妈想听听你的事情，等一会儿冷静下来了，和妈妈说说好不好？妈妈等着你。”) 当孩子问“妈妈更喜欢我，还是更喜欢弟弟”时，你可以这样回答：“看来最近妈妈考虑不周，让女儿担心了呀。你担心妈妈不爱你吗？妈妈其实非常非常爱我的女儿，所以不要担心，以后我会经常抱抱你亲亲你，爱你哦。”其实孩子只是想得到妈妈的爱，作为妈妈只要表现出真挚的爱就足够了。（成年人的世界，不做选择题，我们应该跳出这个问题的框架来思考！） 育儿小妙招 咬指甲、吮吸手指是孩子口腔器官的需求得不到满足时出现的返婴行为。如果孩子出现这种情况，可以尝试这样做。 1. 告诉孩子手指和指甲上有细菌。 2. 每当看到孩子吮吸手指时，就让孩子去擦手。这样可以使孩子暂时停止吮吸手指，将注意力转移到其他事情。反复进行这种引导，可以使孩子形成条件反射，即“去擦手=不吮吸手指”。 3. 如果孩子是因为内心焦虑不安而吮吸手指，可以先让孩子擦手，再帮孩子消除忧虑感（比如考试前或是在焦虑状况下，妈妈可以握住孩子的手）；如果孩子是因为无聊而吮吸手指，妈妈可以陪伴孩子一同玩耍。 4. 如果孩子已经成长到可以沟通、自己能够控制行为的年龄，那妈妈可以问问孩子为什么会吮吸手指、什么时候会吮吸手指。这样孩子就会努力控制不吮吸手指，而妈妈则要对孩子的努力给予鼓励。 （这个措施真的对我很管用，因为最近大宝就特别喜欢啃手指，后面随着慢慢地了解知道他是因为我不陪她玩，不给她讲故事，他感到无聊，所以她才会啃手指，让我从根源上解决问题） 大宝和老二爱发脾气，可能是我这个妈妈本身没有做好，很多时候，我自己遇到烦心事也爱发脾气，有时还会摔东西，妈妈就是对孩子最好的教育，应该以身作则，而不是口头教育。这点我应该反思。 - 3:培养孩子做情绪的主人 每个妈妈当妈妈之前，都曾是一个独立女性，仅需对自己负责即可。突然有一天成为妈妈，这就意味着肩

先看了叶卡捷琳娜二世的电视剧，再看了这个书。世人最喜欢谈论的是叶卡捷琳娜二世的风流韵事，但更不能忽略的是，她的好学、勤勉、坚毅、韧劲、果敢与魄力，无愧"大帝"这个尊称。

Leah追剧清单 几年前开始，我身边出现类似这样的声音，“趁着你现在条件不错，赶紧考虑感情的事，等再过几年就没你挑的了。”当我和长辈说起，追求者中不乏事业有成、各方面条件不错的，他们会下意识接一句，“那就赶紧啊，好好把握。”这样的声音偶尔会让我质疑自己的选择，直到遇见了这部剧。 读标题大概会把很多人吓一跳，事实上，编剧并非是限定我们在某个年龄阶段才能结婚，而是让焦虑如我的人喘口气，多了个冷静思考的角度。 以下是我结合书本内容展开的思考，与君分享： 🌷 “我们中的许多人连5年后自己想干什么都不知道，更不用说50年后了。”的确，我们在选择3-5年的职业规划时会思虑周全，但放在共度至少接下来50年的伴侣时，却草草决定。 女孩们快速选择的原因，大约是害怕以后的选择面更窄，沉浸在幻想着结婚很幸福的假象里，认为没有婚姻人生不完整...但事实上，嫁给谁是你一生中最重要的选择。婚姻不是幸福的开始，懂得爱、珍惜和尊重才是幸福的开始。而好的婚姻在于选对伴侣，用适合的方式去爱。 明白婚姻不是灵丹妙药，除了自己，其他人都不能使你更完整，或许会对婚姻有更好的认识。而看清这一切之后的选择，更有利于我们面对自己、爱人、婚姻。 要做到这些，我们应该关注这世界的变化，关注自我的成长，成为更睿智、成熟、柔而有力的女性。 🌷 不是选择一个条件尚可的人结婚，而是望向远方目光一致的人。 若单纯因条件而选择，只是把对方当作工具人。少了爱的滋养，面对生活中的无常变化，就很难维持下去。期待的开始，就是争吵的开端。但若是选择一个与你方向一致的人，相处中的一切是以经营美好的感情、共同愿景为目的，过程中更容易产生源源不断的爱。 🌷 波伏娃《Onanismo》中创作道，“男人的极大幸运，是必须踏上一条极为艰苦的道路，不过这是一条最可靠的道路；女人的不幸则在于被几乎不可抗拒的诱惑包围着；她不被要求奋发向上，只被鼓励滑下去到达极乐。当她发觉自己被海市蜃楼愚弄时，已经为时太晚，她的力量在失败的冒险中已被耗尽。” 女人之所以逃不过第二性，很多时候是自身按了暂停键。渴望爱人能在繁琐的生活杂事中将自己解救出来，渴望不再被事业发展的压力困扰，以为婚姻是避难所。 好男人同样期待好女人。过多依赖或许让你放弃了事业的上升机会，放弃了对生活说“不”的权利，放弃了你的梦想和渴望。但没有人能保证有一生不变的感情。事实上，活得独立自主，成为有个性和魅力的女性，更容易吸引出色的男人。 生活总会在恰当的时候给你按减速或暂停键，但不是以懒惰和依赖为理由。 🌷 Alexander mcqueen：“我关注女性的独立，我不喜欢她看起来天真无知。我喜欢的女性充满力量，以至于一个男人不得不充满勇气才能接近她。” 学会拒绝Mr Wrong，才能遇见Mr Right。比起谁都会被你吸引，有原则的拒绝更让你有魅力。在我看来，夸一个女人大脑性感和内心自由，比夸她漂亮，高级多了。 这部剧里还有许多关于生活、职场的内容，观点值得一看。目前我仅分享一部分感情相关的内容，感兴趣的朋友可以读读它～💕

超喜歡！故事性很強並且知識性很系統化！市面上大多數講解咖啡的書的關注點經常性在一種咖啡館情結或者表面的咖啡烘培概括，信息量少且有種讓人喜歡不起來的莫名優越感。但是這本書就不會，很系統地從咖啡產地及種植，從供應鏈到發展歷史，從不同工藝到不同沖泡，一應俱全。编剧語言也很風趣幽默，在擺出嚴肅的市場信息和實際數據以外，也給予了很多既可觀但也生動的案例描述，搭配各種實景照片真的受益匪淺。咖啡愛好者，不管是入門小白還是專業人士都一定能有所收穫的書！

如果不是只能给一星，真的是一星都不想给啊，好久没见过这么啰嗦的文了，

本剧最启发我的一点：越古老的历史，若记载越是完整，各家说法越是统一，那其中必有猫腻。