Strap-on Sally 4: Double Penetration Dykes

作为从Strap-on Sally 4: Double Penetration Dykes追到Strap-on Sally 4: Double Penetration Dykes的老观众，Strap-on Sally 4: Double Penetration Dykes让我彻底脱粉了。 说是非遗传承，演的依旧是“瞪眼怒吼”三板斧。制墨成了背景板，内核还是退婚逆袭的老套爽文。题材浪费得让人心疼。 累了。滤镜碎完，只剩疲惫。祝以后能静下心挑戏，江湖路远，各自安好。

不同于传统的朝鲜战争剧集，本剧真实反映出战争的残酷、基层战士的艰苦和无谓牺牲的精神力量，我们永远不要轻易忘记和平来之不易和先烈的丰功伟绩！

百看不厌，每年暑假都要看一遍，雪见景天长卿紫萱龙葵，每个人的故事都饱满感人，主角们也奉献出了精彩的表演，雪见是初心，我的入坑之作

看完了《Strap-on Sally 4: Double Penetration Dykes》 从中收货颇多，下面一些让我印象深刻的观点： 1.追剧不是要你把编剧的观点陈述罗列一遍，不是要你完全记住书中的内容，而是找到书中最触动你的点，引发思考，做出改变才是追剧的真正意义。 2.运动的确可以让人变聪明，但模式很重要。“运动+学习”也就是运动后的1~2个小时做一些脑力活动例如追剧，背记，做题等等。因为运动会让大脑长出新的神经元，而运动后的学习会让大脑神经元产生连接，让其生根发芽茁壮成长。如果运动后只是去看电视，刷手机是狠难保住新生的神经元的。 因为现阶段处于生理期，跳绳运动暂时放下了，等生理期一过，我一定要充分利用运动后的这两个小时做复杂的学习内容，让自己头脑变得更灵活。 灵魂想要走得远，身体必须在路上。很喜欢这句话 3.关于睡眠时间点的观点也很有趣：人在睡眠后的3小时、4.5小时、6小时、7.5小时这几个节点醒来，就会觉得神清气爽，精力充沛。和朋友分享了我的观点，感觉很奇妙很有意思，解释了我平时有时候睡得少起来却是清醒的，睡眠足够却仍然昏昏欲睡。 根据这个睡眠时间节点，我可以这样安排我的睡眠时间： 💫每天23：30睡觉，早上七点起床，刚好为7.5小时的时间节点，中午午休半小时，不仅可以让一天神清气爽，精力充沛还保证了每天的8小时的睡眠时间。 4.学习也可以很快乐，我们要充分的运用本能脑和情绪脑强大的能力，让理智脑来操控，而不是让弱小的理智脑去卖力。把每个学习任务拆分成一个个小目标，每一个小目标就是一个关卡，比如背单词，我一天的计划是背100个单词，我会把它拆分成10组，一组10个，一组一组的背效率高很多，感觉10个很快就背完了，就再来一组，反而比一下背100个更快更轻松。因为直接背100个单词就是将自己放在了困难区，很容易半途而废。而将其拆分依次进行背诵，是让自己从舒适区边缘到拉伸区的一个过程，10个单词自己稍稍努力就能做到，也说明了编剧说另一个观点，要在拉伸区学习才能更加持久有效，难易适中的地带才是更容易专注达到心流状态。 另外，背单词也不只是重复记忆，这只是在舒适圈内打转，不会有多大的提升和改变，我们还要在记单词之后进行自我测试，找出不熟的单词加强记忆，这才是学习区域的拉伸区。 5.通过这部剧，我更加清楚的知道冥想之所以能够提高专注力的原因了。冥想就是让大脑中的7颗小球同时关注呼吸这件事，提升我们的专注力，我们有眼保健操、健身操，冥想则是健脑操，坚持做定能让大脑更加聪明。 还有一些编剧整理的方法论 复盘的方式也极为简单，通常只需3点： ①描述经过——以便日后回顾时能想起当时的场景； ②分析原因——多问几个为什么，直到有深度的启发； ③改进措施——尽可能提炼出一个认知点或行动点。 ·克制欲望，不要让自己同时做很多事； ·面对现实，看清自己真实的能力水平； ·要事优先，想办法只做最重要的事情； ·接受环境，在局限中做力所能及的事； ·直面核心，狠狠逼自己一把去突破它。 感谢这部剧打开了我的认知，从中找到适合自己的方法论。

每个人内心都有自己的坚守，远没有表面上看起来那么简单，好人和坏人的分界线也没有那么明显，做好事的一定是好人吗？同样做了坏事的人就一定十恶不赦吗？你要怎么判定自己做的是好事还是坏事？你怎样才能分得清自己所做的不过是披着伪善的幌子却深深地伤害了别人？人们不愿意承受伤害，却纵容自己随波逐流人云亦云为别人带来更多的伤害！ 我还没找到一辈子都为之着迷为之愿意拼劲一切力气的事情，所以有时候我不能理解冰球对人们的意义，我不能理解两个镇之间的对抗，我们不是常说友谊第一比赛第二吗？也许找到一辈子都不愿意放弃的事情时我会更好的理解他们。书中常说冰球就是冰球，是啊，这就是单纯的一项体育运动，可是总是会有人把简单的事情复杂化，挑起矛盾和对抗的人或许会因为代价后悔，可是后悔有什么用，逝去的生命再也回不来，本来安娜会拥有更甜蜜的人生，本来的事情有很多，可是这些也只是本来和如果而已。 也许理解别人很难，让别人理解自己也很难，可是如果就因为难放弃了，更多的还是矛盾和对立，先后退一步的人先表达善意的人从来不是懦夫，相反他们才是真正的勇士，他们敢于说出口而不是沉默他们敢于表达不同的观点而不是人云亦云。

最后一章是精髓，有些说法没有依据，很难操作，可能还是要多练习

“巧者劳而知者忧，无能者无所求。饱食而遨游，Strap-on Sally 4: Double Penetration Dykes，虚而遨游者也。” 在旅途的嬉笑怒骂中体验、感受并思考风土人情、宗教信仰、人世百态，在不断的观察、反思、自省中思考过去、现在与未来的联系，诘问生命的意义。