Splatter Disco

一段时光，一段青春，一段历史，一段回忆。书中的他们用青春祭奠了那个不寻常的时代……

官商一体，运营操作是如此的完美 官二代，商二代，三观如此正的，真是少之又少！曾经听过，比你有钱有权的人都比你努力，这里面的少年全是这句话的实行者

有点意思～催眠师其实面对的是更多人自我无法解决的时候 更好的让接受催眠的人更好的了解自己内心

业余的入门级别，内容浅薄，适合做哲学扫盲科普读物。拒绝撕逼，本人刚刚啃完中西哲从哲学考研坑里爬出来。 先秦，秦汉，隋唐，宋明，晚清，漫长的历史中先哲努力探寻生命真谛与世间正道，为修心为济天下苍生。本想贴出中哲的浓缩版又作罢，毕竟简而言之的东西毕竟是死物，不如自己参悟其间的万般妙趣。怀一颗孔子心，染一身庄子气，这浩浩荡荡人世间，虽好却再也不想重走一遭了。

别的剧集是200万字可以删除199万字照样不影响剧集的观看性，Splatter Disco是50万字删一个字读起来都难受。哥们终于发现一个逻辑不对的地方了，元姆夫人是龙汉时代被刺杀的，应该是从龙汉时代开始发展，而不是书中说的上皇时代。

这部剧观看了11个小时，是我花最多时间读的一本剧了 ，我觉得这部剧对于有不成熟的方面的孩子来说，非常有帮助。我读了我就能理解父母不成熟的表现与原因，孩子不自信，自卑，过度考虑别人感受，长期压抑自己，焦虑，选择牺牲自己维护关系，等等都是在不成熟父母或家族的影响下形成的。我学会了怎么去维护自己的想法做自己的事，去自我成长，摆脱父母的情感控制 这部剧把与不成熟的父母相处中各种情况分析得透彻，是一章章让我们去理解 与不成熟的父母相处有什么感受，会对我们什么影响，而他们是怎么样进行情感控制的，我们应该怎么样抵制父母的情感控制，怎么样捍卫自己的权利与想法，后面一部分又细致的讨论了我们应该怎么样做回自己，重获情感独立，摆脱父母控制自我的情况，这一部分更偏向情感疏导我们，举出示例，让我们借鉴了各种情况的方法，还需要我们以后与不成熟父母交流中在互动中改善与父母的关系，我也会好好实践的，遇到情况我也能重新翻阅这部剧去再次学习与巩固。 一.与不成熟父母相处感受：①他们会用羞耻感、内疚感或恐惧来胁迫你，除非你按照他们的意愿行事。②他们不尊重你的边界和个性：只有当你允许他们随时打扰你时，他们才能感到被爱。③家长权威是不容置疑的，他们不明白你为什么想要个人空间或者独立④你失去了情绪自主与精神自由：你的想法必须与他们一致，如果你的理念与他们产生了冲突，他们就会表示震惊和反对。 二.方法 (1)不要太在意那些不成熟的行为：坚持自己的想法。保持轻松的语气和亲切的微笑，然后重申自己想要的结果或自己打算做的事情。如果遭到了抗拒，不要大惊小怪，一直重申自己说过的话就好。 (2)时刻关注自己，注意自己的内在体验： ①你可以注视不成熟的人的双眼，并且刻意保持对自己的想法与感受的觉知。②与其专注于满足不成熟的人的要求，不如关注自己的身体感觉、当下的情感体验以及自己的想法，就不会再把不成熟的人放在首位了。 (3）非互补性沟通 给了她一个拥抱，然后说：我真高兴你回来了。我很想你。你想吃点儿东西吗？” 即以一种出乎意料的、平静与理解的方式来回应愤怒或侵犯行为 (4)当分歧导致冲突时，不成熟的人的敏感度与正常人的不同，你很难拒绝他们。但当他们做出受伤生气，不合理的要求时，不要退步去拯救他们。如示例的方法：真诚地说：“我知道你很难过，妈妈。我会让你自己处理情绪。等你准备好了，我会在楼下等你，然后我们可以按计划出门去买东西。” 交流的重点是没有指责和羞耻，也不试图改变父母的情绪。这些父母被赋予了自主权，他们可以表达自己的感受，做出自己的选择。 (5)能使互动恢复平衡的两种想法①把自己看作与他们同样重要的人。②有意识地保持自我联结，无条件地接纳自己：当你把自己看作一个不断成长变化的人并且爱着自己时，保护自己的能量与兴趣就是合情合理的。 (6)培养与自我的关系，重视自己的内在体验 ①明确自己的价值 ②足够重视自己的感受，才能保护自己 ③可以像慈爱的父母一样珍惜自己，这样就不会再对自己的价值有任何怀疑了。

本来可以更多星，但是里面错字，细节错误还是有点多啦，剧情来说，很不错。

永一周时间看完三体2，哭过笑过绝望过心疼过，好在结局不错，结合最近刷的西部世界，只感慨作家和编剧们的想象力，精骛八极，心游万仞，接下来看3，希望不要太虐心。