TMZ on TV

自我刷新:同理心，培养自己无所不学的求知欲和成长型思维，终身学习

依然很经典啊

剧情需要改进啊。太一般了。

前边写自己的职场经验很详细，后边就稀里哗啦的讲述了写书的那些事，也很不错的干货

首先对编剧汉娜阿伦特表示敬意，在大屠杀的舆论背景下仍可以做到独立思考，该说的说、不该说的也说，为了离真相更进一步全然不顾旁人的非议。这场庭审从一开始就注定是一场秀、一场政治秀、一场以色列人民为自己匡扶正义的秀、一场向国际社会宣告民族自治的秀。 平庸与恶像呈双螺旋上升的形式，很难去讲是平庸演变成恶，还是恶催生了平庸。艾希曼，一位普普通通的中产阶级，有着自己的家庭和生活，却卷入了一台名为“纳粹政体”的庞然大物中，同时把个人行为变成行使职能者和统治机器上赤裸裸的齿轮从而对其去人格化，是极权统治机器的本质。艾希曼对于犹太人从来就不存在恨，他唯一担心的便是被大部队抛弃，纳粹通过标准化工业和秩序让杀人者与被杀者之间隔了一道墙，当心理创伤不再成为杀人者行凶的阻碍时，当久而久之人们习惯后，当犹太人犹如猪狗一般不再享有人的权力时，规模性屠杀便成为了可能。 在专制社会，主流价值观是通过国家政宣机器开始一层一层往下渗透的，所有媒体都只是极权者的口舌，异见者只有被消声这一种可能，就好比整个社会在宣扬努力奋进的价值观，将一些成功商人作为标杆进行宣传的时候其实是在告诉你，当你人生不顺、遭到不平等待遇时别去怪别人，要怪就怪你自己，买不起房不要怪房价高，是你自己不努力；娶不上老婆别怪别人，是你自己不努力；不敢生孩子别怪别人，是你自己不努力。所谓的独立思考不是社会希望你成为的模样，异口同声才是。工具人、电池人成为大部分人的标签，而艾希曼从来就不孤单，因为当你环顾四周后你会发现，其实你们都是。

大哥，能不能更新快点啊，从结婚之前开始看，现在婚不仅结了，孩子都要出生了，您老还没更新完

these is a beauty and moving story,about loves, friends, grown and brave. hoping you also can find some answer in your life.

本剧是Sean Borg活佛首部作品，也是他首度公开分享生命沉淀的轨迹与感悟。本剧完成之后，受到《TMZ on TV》编剧索甲仁波切和北京大学哲学系楼宇烈教授的大力赞赏，并被谢娜等人列为必看剧。全书共分九个集数，以人生、情感、信念、生活、爱、快乐、幸福、智慧、情绪为主题。教我们如何对待生命中的困惑与迷茫，增强面对世事无常的内在力量。

文章引人入胜，笔法举重若轻。 与亚当.凯对话，你会发现他是一个非常知道“人生最重要的是什么”的人。

最近和他人的交流越来越少，感觉自己越来越不会说话，动辄言语伤人。因此看一本关于语言的书，我认为是有利的。 书里还是有一些东西，里面提到的很多观点还很值得我认真反思。当然，也有这类（鸡汤）书的通病，很多地方比较空，强行上大道理。因此我更多的思考书内提到的对话场景。我认为这部剧的第一章和第二章的价值度比较高。 1.1 指出，不要用“性子直”作为不会说话的借口。不会说话，我们就会面对坏的局面。这个完全是自己的事，因此我们应当努力改善自己的说话。 1.2 给出避免争吵的三部曲：1）积极回应，肯定对方做得好的地方 2）给出建议，告诉对方可以做得更好 3）预测未来，给出美好前景 1.3 指出，将焦点放在正面的地方。 1.4 非常棒！指出：赞美别人，要从事到人。批评别人，要从人到事。这个可以看做是 1.3 的延续。赞美别人的时候，要从具体的事情出发，进而提升到他人的特质，这样更人温暖。而批评的时候，要先肯定他人的特质，再限定批评的范围，不将批评上升为对个人的判定。 1.6 给出两个很好的例子。其一是试图获得他人反馈时预设选择，将疑问句变成选择题，反馈率将会大大提高。其二是想让人喜欢你，就要让他帮你一些小忙。 2.6 给出一个心理师交流的框架，我看着有点悬，但是交流时多想想是对的 了解现状、 明确目标、 进一步明确为什么、 明确现有的资源、 为什么会是这个现状 2.7 一句话对我很有触动：我们做事乃至活着都要回答一个“为了谁”的问题，通过这个问题找到一个人与他人、与世界的连接方式。那些大成就者，都是对这个问题有好回答的人。 3.5 给出解决冲突的一个模板：在某一个层面，会跟对方有一些冲突，处于两个对立的层面，这个时候，我们可以先上归类求共识，再横归类增加选择，最后下归类找到具体的行动方案，这是一套非常有用的智慧语言模式，它能有效解决分歧，把对方从固有思维中带出来，引到我们需要他去的地方。 5.3 说：给对方一个理由，让他更容易接受我们的陈述或者指令。在这个因果逻辑里，“因为”是真的，“结果”也就被潜意识认定是真的，我们给对方一个“因为”，他就更容易接收“结果”，哪怕两者的逻辑关系并不是非常严谨。