What's My Line?

歌也不好听，人也很无聊，含男量过高，且不养眼…

What's My Line? Dorothy Kilgallen 7个笔记 ◆ 杠杆：期望值越高，行动力越会被放大 >> 图3：对成功的期望值越高，心理比对组的志愿者就越是热切地想要结识迈克尔（左图），在愿望落空的时候她们的预期失望值就越高（右图）；但在对照组（沉湎于乐观幻想的小组、只看到现实障碍的小组、既不沉湎于幻想也不考虑现实障碍的小组）中则未体现出以上联系 ◆ 心理比对：激发行动力的高效方法 >> 本能：利用愿望和障碍的落差 >> WOOP：简单方法带来巨大变化随后我开始把心理比对与执行意图融合为一种简单工具教给别人，就在那时，我突然意识到MCII这个名字不太好，需要换一个。接着，在一次研究中，WOOP这个词（即“愿望、结果、障碍、计划”4个英文单词的首字母）突然蹦了出来，我们喜欢这个词，因为它易于理解，也非常贴合MCII的四个步骤。作为一种工具，WOOP符合心理学家所说的“内容中性”的特点，也就是说，它可以用于各种可能的愿望，无论是大是小、是短期还是长期的愿望都行。如果你是教授，你可以用它来开创事业新篇章，提高专业技能等；如果你是学生，你可以用它使自己的学习变得更加高效；如果你身为家长，在处理与孩子有关的棘手问题时，用它可以更有成效……任何人都可以将WOOP用在自己的生活中，任何目标和愿望都适用——比如与别人拉近关系、改善健康状况等。 >> 下面继续：W：愿望或心事。放松，深呼吸，想一个私人或工作方面的愿望或牵挂，虽然有些棘手，但你觉得能够达成。它可以是你打算在当天、本周、本月、本年内要达成的，只要是你想WOOP的愿望都可以。如果你在同一时间段内有好几个愿望，那就选一个对你而言最重要的。然后把这件事放在思考的中心。O：结果。你实现愿望或解决心事之后的最佳结果是什么？想象一下这个结果，将它放在思考的中心。用心去思考，尽量生动形象地想象这件事的相关情况和经历。任思绪驰骋，不要有顾虑。不要着急，慢慢来，要是喜欢的话，可以闭上眼睛。做好准备之后，睁开眼睛，进入下一个步骤。O：障碍。有时候事情并不像我们预想的那样顺利。你自身的阻力是什么？它是真实的吗？找到那个妨碍你达成愿望、解决麻烦的最严重的、内心的障碍。什么想法和行为产生了作用？是不是某种习惯或先入为主的想法？在思索障碍的时候，人们往往会在外部寻找，把“罪名”扣在他们认为妨碍了自己的外部条件或其他人的头上。不过，通过选取一个我们认为可以达成的愿望，就把外部障碍考虑在内了（要是外部障碍过大，我们就不会认为此愿望是“可以达成”的了）。这一练习的目的是防止我们在追逐梦想的路上自己绊倒自 >> P：计划。要克服或规避这个障碍的话，你能怎么做？想出最有效的想法和行动，将其牢记于心，然后想一想这个障碍下次将在何时何地出现。接着制订一个“如果……那么……”计划：“如果障碍X出现了，那么我就采取行动Y。”然后将这个计划重复一遍给自己听。就这样完成了。是不是很简单？这种练习你想隔多长时间做一次都可以，只要能有个清静的地方就行。你可以在公交车上、火车上、飞机上闭上眼睛做WOOP，在等待同事或朋友而感到无聊时也可以做。早上醒来、晚上睡前也行。把WOOP 养成习惯。当然，在压力大的时候，在事情棘手而解决办法尚不明朗的时候也要用到它。 >> 过WOOP 制定的24 小时内的体育锻炼愿望，其中包括一个“克服障碍计划” ◆ 第六章 工具：用WOOP开启超强行动力 >> 在已经存在内在势能差的情况下，如果再明确势能释放的途径，那就可以进一步减少行为发生的阻力。所谓途径，就是在意识中预置，在实现愿望的过程中一旦遇到障碍，自己应该采取的具体措施。整个过程就像在思维中埋下了行动

没有第一部感觉那么好了，但是故事性生动性都是无可厚非的，第一部的最大教堂，第二部的最高塔楼加两座医院，我有点好奇第三部会建个什么了。

What's My Line? Bennett Cerf 说服是一门技术活，说服不在说而在“服”，你需让对方信服，才称得上说服了他人。语言和逻辑密不可分，语言和观念的配合度越高，说服就更清晰有效。说服需要条件，精准秒杀需要底气，自信的人才能在事情风口下保持清晰的逻辑思维，才能从容不迫，有条不紊说出自己想要说的话。 说服他人，你需要有目标，有动力。泰戈尔说“激情，这是鼓满船帆的风。风有时会把船帆吹断；但没有风，帆船就不能航行。”制约一个人成功与否的因素有很多，热情则是其中最重要的一条。如果没有热情，那么一个人能力再强也不能成功。 说服他人，你还需要寻求一致，巧妙表现双方共同点，将心比心、以心换心，才能更好的打动对方，说服对方。有了动力、自信和方向后，可以通过多种方法技巧来达到你的目的，先听后说，列举实例，以退为进，以柔克刚，利用数据说理，观察对方心理，借眼说话，由眼入心……只要有用的，你都可以采用。 此外，在说话的时候，不能混乱，要有逻辑，步步近心，寻求对方需求关键点，“世上没有永远的朋友，也没有永远的敌人，只有永远的利益。”人与人交往的本质，其实就是利益交换，你需要了解掌握对方所需，来达到自己所想。 以上是对书本知识的一点点简洁概括，你或许会说，道理我都懂，可我就是不会，那是因为缺少实践，缺少总结，缺少成长。最后，纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。去实践成长吧，加油！

很搞笑，也很好看，希望编剧大大快点更新，等更新的日子好难熬呀！

读这部剧之前，很久以前就目睹过这部剧的书名，那时候心里就莫名其妙的知道这是一本好剧，那时候真是不知道看剧的好处，也没有抽时间看剧的意识，所以是没有缘分结识书中讲的所有的，随着时间的推移，明白了世事旳变迁，唯有看剧是最真实的，应了那句话“万般皆下品，惟有看剧高”。没有了那些尔虚我诈，没有了那些争名夺利，看剧的时候这些都是九牛一毛的粪土，明白了这才是自己向往的，也是自己慢慢的逐步追求的，不会为了去想要而去钩心斗角，少了那些琐碎亏心，明白这些太没意义了，以后的人生路还很长，逐步摆托这十面埋伏的利益链。读过的书明白的事发现自己更傻了，更明白了话多无益，少说多做，追求自己的信仰而洁身自好，虽然做不到出淤泥而不染，争取做好人间四月天。           读《What's My Line?》这部剧是在儿子的书架上发现的，2020年是大是大非的一年，世事上的人文之争，演变成的新冠疫情，为无志之士的我争取了生活节奏而慢下来的时间，闲情逸致的看剧，补充自己，充实一下有时间的有聊时光，写剧评这样写也不知道是不是跑题，跑题的话是很丢人的事，会被人笑掉大牙的，你说呢？还望读到之书友海涵，并提建议留言。         《What's My Line?》这部剧是讲述了主人公为爱而行动，为爱而建立的信仰，一个无所事事的人，是没有信仰的，要在平凡中寻找爱，爱会产生力量，有爱有善才能建立信仰，然后以爱为动力，去推动坚持信仰的种种行动，无怨无悔在平凡中坚守平凡之路的朝圣。          在人生的围城中，其实真的不用那么咄咄逼人，有些事得想开看开这才是一个人的高超心胸，能量大小心胸大小的见证，就像书中的主人公，在经历中静下心来去回忆，去感想，去思考自己的曾经种种，孰轻孰重，历来历往，其实明白以后无对无错，都是人生的经历，在静下心来经过沉淀以后，看开了过往，就会接受和理解，接受和理解的另一种说法是接纳和包容，这些其实都是人间大爱的彰显，讲一句佛语“佛向性中坐，莫向身外求”我愚昧的理解是自己就是自己，接受和理解当下了，就不需要在前顾后忧了，当下的自己就是最好的自己，过好当下守住平凡。             这部剧的主人公，也是经过了坚持自己的信仰，最后收货了完美的结局，为自己的信仰，而坚持不懈，完成了自己的朝圣英雄之路，其实一开始为自己树立信仰而坚持不知道对不对，但是坚持过后，才会知道为了自己的信仰而坚持是多么值得的事，通过读这部剧汲取的营养和收获的知识着实不少，收获了看剧的乐趣，获得了坚持信仰的精神依托，这才是最甘甜源泉，懂得了在接下来的人生围城中，要为自己的信仰而励志，坚持不懈的身体力行，做一个“励志识遍天下字，发奋读尽人间书”的狂妄中年人，这样也不会愧对自己的“竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生”。          好了写到这里吧！有些话在嘴上说不出来，蠢嘴蠢脑的反应慢，写起来这么婆婆妈妈的，以后更要少说多做“谁怕”诚信行天下。