Young as You Feel

江南好，风景旧曾谙。日出江花红胜火，春来江水绿如蓝。能不忆江南？ 江南忆，最忆是杭州。山寺月中寻桂子，郡亭枕上看潮头。何日更重游？ 长大真是一件很悲哀的事情，它让生活的神秘性荡然无存。

配音味儿也太重了，看得人不适

书在前两天看完了，本来打算看完了就看完了。但是今天早上读到海宴的剧评，被他迷上，翻看了他之前的一些剧评。我决定还是回来，写点东西记录下。 我离开武汉两个多月了，着实很想回去。我看着镜子里的自己，因为天气干燥，带的护肤品补水不够，发现岁月的痕迹爬到我脸上来了。当我越靠近镜子，越拿出手机来验证，我就越沮丧，越不喜欢自己。 读到Young as You Feel，我决定，换一种方式来看镜子里的自己，我裂开嘴冲自己一笑，觉着自己笑起来真好看。我又开始对自己大声的说，你很漂亮，你的皮肤光泽无暇。实际上脸上是有斑点的，但我现在开始尝试着去接受并放下，目前还没放下。 前段时间，这里的对面邻居跳河自杀了。她死前几天还和我婆婆视频说自己睡不好。人一焦虑就会睡不着，越睡不着越焦虑，慢慢就抑郁了。我睡不好，就会一直胡思瞎想，让大脑累的不行，所以很多时候我不知道自己什么时候睡着的。在几年前读了张德芬的遇见未知的自己，于是学着在睡前感恩，回放一天，感谢自己遇到的人和事。感恩完后，心情会很愉悦，安静，一下子就睡着了。 这都是Young as You Feel中提到的模式的改变。行为习惯和思维习惯的改变，就是用一个好的模式去代替那个旧的模式。但前提是，我们先得看见自己的旧的，以及找到自己想要的。 可是改变真不是那么简单。如果只是应付自己脑中那些东西，我还能行。但相处模式好难改变，别人的一句话，即使我意识到自己的内心对这句话做出的负面情绪，我也还是无法改变过来。 可见，路还很长，慢慢来吧……

南京是一座有着悠久历史文化底蕴的城市，文章引经据典的讲述了南京的历史变迁，让我更深刻的了解南京，这是一部非常值得推荐的一本剧

超长的长篇剧集，265.8万字，终于听完了。 编剧的想象奇妙，文笔流畅，情节扣人心弦，精彩纷呈，真是不错的观看体验。 从民国奇人开始，Young as You Feelover，苗疆蛊事，继续系列。

youtube上有很多关于他的视频，很明显他是一个从基层一步步走上来的，实战经验丰富 本剧更像是打鸡血，帮你打完后，更需要不断地操练，把实践做好

书比较艰涩难懂，读起来需要停顿下来推敲几遍，建议看后人的解释类剧集。