Double Team Trouble

遠離黄、赌、毒、套路貸 人为财死，人被财累 花花世界，诱惑太多 不貪、不惡、不欺 不作不死 勿以善小而不为、勿以恶小而为之，善有善报 、恶有恶报，不是不报、时候未到

看完了，很压抑。生在那个年代那张无奈，没钱的无奈。哪怕今时今日，也是一样的。真害怕像活着一样的结局。

很吸引人的故事，这么多人对Elizabeth Holmes无条件相信，感觉不是人性贪婪就能解释的。赶紧找了下她的访谈视频，听一听人人赞叹的声音，稍微一点偏男性的中音，听起来的确很特别，不过庭审时承认干了坏事的时候还一脸熊猫一样的笑容，这也太奇怪了吧

当高智慧种族入侵低智领地，欲望毁了一切，包括森林和人类本身。

非常完整的正面战场抗战史，从被动挨打，忍辱负重，到英勇抗击，坚守河山。一个个悲壮而可歌可泣的故事，让人觉得更应该珍惜如今来之不易的和平和安定的环境，更觉得一次次劫难会让中华民族更加团结更加强大，并屹立于世界民族之林。

读一本好剧📚，受益一生！ 今天，海棠向大家分享一本刚刚看完的书—— 书名📚《Double Team Trouble》 编剧💁🏻‍♂️［日本］Alix 评分✍🏻 9.0⭐️⭐️⭐️⭐️ 真有点相见恨晚的感觉！如果能在大学毕业就看到这部剧，估计少走很多弯路了🤷‍♀️。 这部剧颇有意思，有别于其他长篇大论的书，简单轻松但又能引发思考，从行为、思维、情绪、环境切入解析65个微习惯。 每个习惯提炼的观点简明易懂，篇幅不长又有配图。既可系统学，又可随手翻，每个独立主题习惯都能上手用。 分享两个感触比较大的点： 👉🏻1. 追求完美可以，但过度完美就会卷死自己。 书中好几个微习惯都可以潜移默化帮助改变过度的完美主义。 比如说“👶🏻婴儿学步式”，把“0”变“1”。 书中提出不能坚持长久习惯的人，大部分都是完美主义的人😓 当事情进展不顺利时，这类人会给自己再加一层“障碍”，暗示既然没有按足标准来完成，那不如不做😓 对付这种情况，最好将自己清空，从0起步，像婴儿学步一样，先做，先完成；再提升，再完美👍🏻 像写文章，害怕自己文笔欠佳迟迟不开动，不如设定无论如何先写完，再修改、再润色！一次次下来，还担心写作水平不能提高吗？ 👉🏻2. 人人都恨的拖延症，终于有公式可以治了。 看完书，海棠总结出这个“1+1+1+1+2”的治疗拖延症公式，实践一下，貌似挺实用的✌🏻 ⚡️ 1刻钟法，高效碎片时间： 将可用碎片时间完成的事记录下来，编排一张“15分钟做某事”，每天坚持做。 ⚡️ 1张清单，可视释放压力： 好记性不如烂笔头，“看得见要做的事”比“摸不着在想的事”效率高且更能释放压力。 ⚡️ 1项分解，化繁为简突破： 将复杂的事拆解为1、2、3后，会发现畏惧可能只是小环节的问题。 ⚡️ 1点聚焦，容易明确行动： 当有清单、有项目分解后，聚焦当下的工作。 ⚡️ 2句口令，“好的+马上做”： 对付拖延症最好的方法是不留思前想后的时间，执行“好的”“马上做”。用平常心默默去做好该做的事，减少负面情绪。 这部剧还有很多实用的方法，有兴趣的可以读一读📖 每天坚持读好剧，哪怕是一点点积累，也是收获🌈

在影视库花了一个小时看完，从2019年初执行到现在，中途有自己改进，慢慢地养成了习惯。取其精华，实用性强，影响我最大的是早晨先把重要的事情做了。看了另一个视频，15天一个周期或许更好。

每个人的生命中，都应该曾有一次， 为了某个人而忘记了自己。 不求有结果，不求同行，不求曾经拥有， 甚至不求他知道。 只求在最美的年华里 遇见他——

读了应该不下十遍了吧…短篇剧集的意义或许就是让你在一段短暂的时间里回想起自己，在旁观中发生共鸣。在暗恋时，勇敢和怯懦是可以共存的，一腔孤勇地爱着。