The Little Shepherd of Kingdom Come

剧情基本上属于侮辱观众了，仨主演也是各演各的

（致新读者和我们楚楚军）之前前作因为一些事情导致一些集数丢失，编剧非常受不了，于是弃文了，但是我们这些读那部剧的粉丝们非常想她继续写下去，我们也支持她也非常想看后续，于是编剧就重新开了一本剧再继续写，可以说这部剧是为我们粉丝写的吧，前作真的非常非常好看。现在在读这部剧的很大一部分都是前作的粉丝，我们对待这部剧就像父母对待孩子那样子，就是包容就是喜欢就是热爱。那像有的人说的粉丝让你不喜欢就别看（差评里），那是因为有的粉丝认为前作跟现作衔接是非常连贯的，但是因为没看过前作所以不太了解。但是编剧大大发布的平台是公开的，所以难免就不只是我们的粉丝看，肯定会有新读者。所以我特别希望，咱们粉丝要耐心的跟新读者解释，也希望新读者不要误解我们，大家都会有喜欢的作品，对待喜欢的作品的时候自己什么态度大家都应该懂。希望以后大家能和谐相处，那这样楚楚就有好多好多疼她的干妈了！（会有干爸看吗？）

包容无疑是一种很好的精神。在平时的一些对话当中，我们很容易否定他人的观点想法或者价值，但这其实是不对的。每一个人的价值观念都不相同，它所表达出来的思想观点自然也不相同。每一种想法观点都有它的合理性，我们在交流过程中应该充分的展现自己的包容精神。承认对方观点的合理性，尽量从对方的立场出发来说服对方。因为我们每个人都害怕被否定，被否定自己的人生被否定自己的价值被否定自己的思想等等等等。这才是一种正确的沟通交流方式。

在列强环伺，国破民弱，任人宰割，文化自卑的年代。Clark Marshall用自己的天才、博学和爱国心，批驳洋人对中国文化和中国人的浅陋认知，为国人树立文化自信。到今天仍然值得我们尊敬和学习。

师徒俩，十多年前后的性格脾气对调了个儿，蛮有趣的。老警察之间感人的同事情，领导对手下人的爱惜，知人善用，愿意为下属兜底，太难得了，也是看点。

当陶勇医生被砍的事发生后，我的第一反应是惊恐，一个医德高尚，医术精湛，充满仁爱之心的优秀医生，怎么就成了患者泄愤的对象呢？ 翻看陶勇医生的这本自述，我们得以窥见事件发生时的全貌，那惊恐的一幕，足以动摇一个人对职业的信仰。而当这一骇人听闻的伤医事件发生时，新冠肺炎疫情正悄悄地肆虐而来……几乎是在一夜之间，城市乡村停摆，千百万个医护人员白衣执甲，披挂上阵，他们用自己的医术和生命，努力守护着他人的生命安全。也正是这份守候，让全社会的The Little Shepherd of Kingdom Come聚焦到了医护人员身上，看到了医者仁心，看到了他们的辛苦和付出，他们成了全社会最受尊敬的人。 与此同时，在北京一家医院的另一个角落，被病人砍伤后的陶勇医生，正经历着最难熬的伤后恢复重建。从此剧中，我们看到陶勇医生的身体经受了许多痛苦折磨，他靠着顽强的意志力闯过了一道道关口。在医院的三个月里，他回想了自己从医以来的经历，从一个个他医治过的病人身上，他看到了信任，鼓励，关爱，他深度思考了生与死，善与恶，医生与患者这些难有标准答案的问题，从这些思考中，他重建了信心，也带给人们一些启迪。 如今，陶勇医生已再次回归工作岗位，不同的是，他的手再也拿不成手术刀了。他从来没有怀疑过作为从医者的价值，他将职业重心，由坐诊看病转移至科研和教学。我们从书中看到的，依然是一位乐观向上，积极进取，优秀而善良的好医生。 好似一切都已过去，生活又恢复如初，然而陶勇医生的事，谁能保证不再出现？医患矛盾如何得到有效解决？借用白岩松的话，陶勇医生的故事，不该是一个人的战斗，我们该用抗疫的态度来面对暴力伤医。如果说暴力伤医是这个社会的病毒，我们正确的态度就是最有效的疫苗！

要培养员工的责任感，同时进行鼓励。管理者也要以身作则，专注和反思是成功不可缺少的必备品质。

书中的字很有感情让人感觉自身其中，好看！推荐⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

这应该是范老师的博客合集，作为食品营养常识翻翻还是可以的，大道至简，知易行难。 总结一下，主要包括以下几点： 1、食物多样，谷类为主 食物多样、谷类为主是平衡膳食模式的重要特征。每天的膳食应包括谷薯、果蔬、肉蛋奶、大豆坚果等食物。 平均每天摄入12种以上食物，每周25种以上。 每天推荐摄入量：谷薯类食物250～400g，其中全谷物和杂豆类50～150g，薯类50～100g。 2、整体膳食结构健康最重要 多吃天然食品，尤其是营养素密度高的食品，少吃加工食品。天然食品不一定比加工食品安全，但营养均衡性更强。尽量做到： ①餐餐有蔬菜，保证每天摄入300～500g蔬菜，深色蔬菜应占1/2。 ②天天吃水果，保证每天摄入200～350g新鲜水果，果汁不能代替鲜果。 ③吃各种各样的奶制品，相当于每天液态奶300g。 ④经常吃豆制品，适量吃坚果，每天大豆25g，坚果仁10g。 ⑤优先选择鱼和禽，减少摄入红肉，吃鸡蛋不弃蛋黄。每周吃鱼280～525g，畜禽肉280～525g，蛋类280～350g，平均每天摄入总量120～200g。 ⑥少吃肥肉、烟熏和腌制等加工肉制品，尽量不吃饼干、糕点、小食品等。 3、少盐少油，控糖限酒 培养清淡饮食习惯，少吃高盐和油炸食品。成人每天食盐不超过6g，每天烹调油25～30g。 控制添加糖的摄入量，每天摄入不超过50g，最好控制在25g以下，包括白糖和红糖。 每日反式脂肪酸摄入量不超过2g。 足量饮水，成年人每天7～8杯（1500～1700ml），提倡饮用白开水和茶水；不喝或少喝甜饮料。 少年儿童、孕妇、哺乳期妇女不应饮酒。成人如饮酒，男性一天饮用酒的酒精量不超过25g，女性不超过15g。 4、吃动平衡，健康体重 食不过量（七分饱的定义详见相关集数），控制总能量摄入，保持能量平衡。 每天30～60分钟的户外活动，每周至少进行5天中等强度身体活动，累计150分钟以上；主动身体活动最好每天6000步。 减少久坐时间，每小时起来动一动。 5、懂知识，讲科学 选择新鲜卫生的食物和适宜的烹调方式。学会观看食品标签，合理选择食品。 听到食物中含有某种有毒物质时，先问几个问题： ①含量多少？限量多少？ ②是否常吃？ ③能否祛除？ ④是否蓄积？能否排除？ ⑤是否含有益成分？ 食品没有非此即彼的说法，大吃特吃和一口不吃一样不科学。

好的故事源于真实的生活。观看一本好剧之前，如果可以，最好去查查这部剧的写作背景。 一开始读，我觉得这只是一个傻姑娘的爱情故事，和那些千篇一律的故事并没有什么不同，因为爱情只有单相思才能显得出它的坚贞不渝，才能让人在低入尘埃后盛开一朵凄婉的花来。 后来去网上查了才知道这是Wallace Worsley以自己父母的婚姻为原型写的。如同书里的小菲，Wallace Worsley的母亲，用尽一辈子的力气去爱慕那个不爱自己的男人，无怨无悔。她陪着他过好日子，陪他熬过艰难岁月，想尽办法让他在落魄时期挺过来，即使他的笑容后连不耐和厌恶都不愿意遮掩，即使他平反后为另一个女人坚决的离开她。体会过爱情的女人都知道，在一个不爱你的男人面前，卑微付出都是一厢情愿的。Wallace Worsley说自己的母亲在老年的时候还时常叨念，如果再有一场文革就好了，将他罚到乡下，低人九等就没有女人要他了，只有我要他。她说，说话时母亲不敢抬头，怕被她看见眼底还有那片无救的天真。 你看，爱情多么可怕，使人即使堕入地狱，受尽折磨，还依旧惦念它的美好。幸好Wallace Worsley在这个故事里，为这场轰轰烈烈的单恋谱上一个好结局，欧阳萸和田苏菲终于在经历繁华盛世、艰难困苦后，在平淡顺遂的日子里习惯并依赖了彼此。 田苏菲的爱情史诗无疑是卑微的，她爱得发狂却总是背道而驰，而欧阳萸的不爱，连遮掩都不屑，他是清高，满腹经纶的理想青年，越追求自己梦里那个有灵魂契合的恋人，越无法正视小菲脉脉的眼神，即使她观看经典剧集，朗诵诗歌，成为大家眼里的名演员，也还是庸俗的，无话可谈的，永远无法真正走进他的心底。当小菲为嫉妒得发狂质问他时，他诚实得残忍。她想逼出他的真话，但真话出来后，她才发现自己一点准备都没有。 因为爱是无法求得回报的，即使是施舍，也显得对方低贱卑微。 其实欧阳萸和小菲的爱情观从来就不同，欧阳萸的爱情充满诗意，只能从悲剧中寻得，一旦成了美满的生活故事，他就会失去他的想象和灵感，在平淡的烟火气息里窒息。而小菲的感情，真实没有掩饰，和都汉更相似，对一个人的好坦坦荡荡，不加掩饰，不懂得那些若即若离的技巧。所以，从一开始，小菲和欧阳萸的爱情就陷入了悲剧中，他们一个感情奔放外向，苦苦所求却爱而不得，一个含蓄内敛，拼命逃离却不愿挣脱。结合在一起注定相互折磨。 虽然欧阳萸算是个渣男，一生红颜知己不断，算不上好情人好丈夫，但我觉得他并非坏人，至少他有情有义。因为在那种指鹿为马，昧己瞒心的年代，混淆是非才能适应时代存活下去，欧阳萸仍然固守良善。也许人人都会钦佩他的勇气，却也只敢在心中叫好。而他剩下的唯一簇拥者，就只剩下那个不被他待见，不懂他的风情，不理解他的理想，却又用心血骨肉爱着他的小菲。她不懂政治也没有觉悟，她只知道在那个物质匮乏的时期，尽量给他吃好就是最好的爱情形式。她明白自己没办法给欧阳萸精神上的富足，只能在他背后做一个物质的支持者。他们的结合也许之于爱情是悲剧的，但也是年代背景下最普遍的婚姻写照。 其实这个爱情故事里，欧阳萸和小菲都是可悲的，他们一个拼命付出，一个默不作声的接受，结果不过一场空，他们不是同一个世界的人，即使他说了，她努力听了，却还是触碰不到心底真实的含义。我觉得欧阳萸其实很苦，他内心太崇高太理想，这不是他的错，也不是其他人的错，错就错在他不食人间烟火可小菲却偏活在烟火尘世里。又也许他内心深处想挣脱，却始终还是当初那个不忍心伤害他人的人。他以为留在小菲身边就是他最好的情义报答，除此之外他已经没有办法再给予更多。她要的，他给不了；而他要的，她不得要领。所以，他们的婚姻于他只有作茧自缚，无处宣泄的痛苦和无奈。 书里刻画的其他几个人物，我都很喜欢，一个是都汉，这个一生戎马实惠型的军