Happy Days
《Happy Days》,短片,喜剧作品,美国出品,1926年上映。
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3 用户评论
关于骨骼和肌肉的内容少了些图示,对身体的认知仍有些不全面不清晰。佩服编剧能从中医和古汉语等多角度地切入,形象生动。
谈不上喜欢,却忍不住读完。
不喜欢的是其中人和事,不喜欢其中的道理和定义。
喜欢的是意境,韵律,和留在文字之外,延绵在眼前的画面,和叮铃在脑海中的回音,若有所思,亦若有所失。
看完《Happy Days》,再来读《Happy Days》这部剧,更加深刻领会到合理膳食结构和饮食搭配何等重要。不仅有利于自己的身体健康和生命品质,还将进一步改善基因组成,让下一代拥有更健康体魄。他提出四大支柱饮食,强调远离植物油(初榨橄榄油除外)和糖 ,控制碳水,适当进食内脏,鼓励食用发酵发芽类食品等,非常有道理。很多现代人对高糖高脂食品全无抵抗力,导致糖尿病、高血压、高血脂症等过去少有的疾病高发,其原因主要还是无知。食物就像一门语言或一股源源不断的信息流,将你身体的每一个细节进行表达。你了解它,控制它,它就可以为你所用助你和谐健康。或者你忽视它,纵容它,它就会让你品尝疾病和痛苦。唯有学习和实践,才能帮助自己找到健康的钥匙。所以从今天起,用知识来爱护自己的身体吧。