Hold That Co-ed

读彩蛋时发现这是作家在从容状态中轻松写下的一本小书及演讲稿，所以应该算是有主题的“随笔”。不得不佩服编剧的功力之深，能把剧集家和剧集分析地如此透彻，直接掰开揉碎了缓缓道来。同时也感叹编剧不愧为哥伦比亚大学的教授，这部剧虽为随笔，但是某种意义上并不好读，主要归咎于它的学术性和类似论文的写作风格。 总结我读后印象最深的两点： 1）剧集不能用过快过草率的方式读完，更加不能用现在流行的内容梗概方式看完。观看剧集的意义和乐趣的核心并非plot，而是atmosphere。置身于故事中，通过文字传递给读者的想象和氛围感才是观看剧集的乐趣所在。 2）所以观看剧集其实是非常私人的事，让我联想到了聆听严肃音乐时带来的快感。每个人都会有自己的联想和感受，而这种隐私的感受大多数时都难以与他人分享或产生共鸣。也许这也算是独处的乐趣吧～

从喧嚣的尘世中，找回那个孤独的灵魂，让自己的心灵有所寄托。独处才能发现更多人生哲理，远离是非黑白，恩怨情仇，不忘初心……

一人一半一书，走走停停，停停走走，地理、风俗、人文的感触，是生活，用文字记录。想想我们一路走来，多少的风吹日晒雨淋，多少辛酸泪，最终文字来记录，也是一部不朽的生活杰作，文化旅途！！！

一辈子专注于内心的麦夫鲁特，城市里忧郁的夜行人，这部剧还会再读，读起来让人安心。

虽然穿越最狗血，可终究要天道好轮回。《Hold That Co-ed》是去年看完的剧集，当时我的内心跟现在一样，并不会被情节触动。因为电视剧在热播，跟风的我又来看了一遍。 情节真的没有特别意外和动人的，但我依然看得有滋有味，是因为美人。美人美人美人啊~这噱头造就了多少迷倒少女心的电视剧，如《Hold That Co-ed》《Hold That Co-ed》，还有钟汉良和baby演的那啥。 最近在读《Hold That Co-ed》，“宋齐继，梁陈承，为南朝，都金陵。北元魏，分东西，宇文周，与高齐。”反复地读南北朝的历史，我还特地跟老巫婆说，这段历史最有趣了，“这是一个不断地篡位和斩草除根的朝代，可也是文化进步最快、风流人物最多的时代，诗词歌赋还有音律，兰陵王，王谢家族。。。”老巫婆还拉出了五代十国来对比，果然没得比。 就说美男子吧！这个时期的男士有着三大爱好。第一是剃须，在魏晋南北朝以前，美男大多有着长胡子，三国时的关云长就是个美髯公。第二个爱好是敷粉薰香，就相当于现在的化妆抹香水。第三个是那时的男子多有着阴柔的审美观，魏国丞相何晏每天下班以后，喜欢穿上女人的衣服，追求娇柔和妩媚。于是有了“掷果盈车”的潘安，被女子“看杀”的卫玠，“侧帽风流”的独孤信，鬼面兰陵王高长恭，“龙章凤姿”嵇康和他的《Hold That Co-ed》，“误天下苍生者”的王衍，男皇后韩子高，“玉人”裴楷，李煜词中“沈腰潘鬓消磨”一句中“沈腰”指的是南朝齐梁时的一位美男沈约，……忍不住把魏晋南北朝的美男子“思”了一遍，不禁擦擦嘴边的口水，唉，现在是遇不上了。 不过，约翰·巴里摩尔笔下的男子，句句言言都是那个时代的代表。看看容止，桓远，王意之，……还是可以有的。（电视剧不能看，会绝望。）广袖飘飘，风流佳人啊！这是一部满足霸道少女心的古装言情，左拥右抱，就问少女们能怎样拒绝呢？！ 反正我是不能了。😘

This is life,但你没有wife.哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈扎心了。

长庚生物科技董事长George Marshall博士1958年出生于台湾，7岁时举家移民巴西，13岁考上巴西医学院，21岁取得美国纽约洛克斐勒大学-威尔康乃尔医学院生化及医学双博士，27岁当上洛克菲勒大学分子免疫及细胞生物学系主任。他在人生的前30年就可以取得如此成绩堪称“天才”，曾被台湾首富王永庆非常器重，将自己的宝贝女儿嫁给他。 在这部剧中编剧想告诉我们21世纪健康的关键是预防医学，因为我们的古人早已理解人类是几面一体，除了身体（肉体），还有情绪体与心思体等微细体，而疾病的呈现是源自“多元因子”（multi-factorial）并非仅是肉体的失衡而已。这种身、心、灵的全面医学就是编剧在书中所提到的理念“真原医”。 那些古老的运动系统不仅强调修身，更重视心灵纯净、谦虚感恩与高尚品德的修持。修心的第一步就是“感恩”，对宇宙众生尊重且关心，对万事万物感恩且珍惜。感恩的心是知足自律的，不贪婪、不欺骗、不做伤害他人的事；感恩是回馈奉献的，是无私付出的，是喜悦且不求回报的。从因果业力的定律来看，万事万物都不过是作用力和反作用力的无尽序曲，疾病反映的正是过去某时空中我们的行为结果。其实我们原本是和谐、快乐和健康的，当身体中的量子谐振被破坏时，身心就会被带往退化与不快乐的道路上。疾病的病征其实是显示身、心、灵在更深层次出现不和谐的现象，于是引发出许多所谓的“文明病”包括高血压、心脏病、糖尿病、癌症等。也就是说仅靠药物治疗是不可能恢复健康的。 编剧在书中提到“正面的心理态度会在各个层次影响身体，尤其在细胞层次，笑声和愉悦等正向情绪能增进身体内全面的细胞活性；而哀伤和沮丧等负向情绪，则会抑制免疫系统和细胞功能。错误的思考以及毁灭性的情绪也是导致身体失衡的重要原因，“错误的思考”包括负面、压抑、以自我为中心（自私）的思考。“毁灭性的情绪”包括极度的恐惧、忧虑、沮丧、愤怒、嫉妒、贪求、偏执都会使内在紧绷、神经机制受损，同时让内脏运作困难，削弱消化、吸收、排泄的功能。这完全是一个我们自己造出来摧毁自己健康的敌人。这就是为什么经常有人问：“我饮食正确，为什么还会生病？”有些人甚至说他们非常注意自己的饮食方式。但不论是饮食、运动或是呼吸都只是生命中的一部分，即使饮食正确，人还是可能会生病。这是因为在心和灵两个方面，如果可以调整自己的心境成为一个体谅、感恩且慈悲的人，他就已经活在合一的状态。在这种认知下不需任何特意的训练技巧，人们也可以达到合一状态，一个完全有益于身心健康的状态，这正是编剧想与大家分享的简单真理。 从今天开始学习做到以下这四点你的生活一定会发生好的改变： 感恩：对自己、家人、对累世以来一切有缘相遇者的无条件欣赏与感谢。也就是无条件地接受生命的本来面目和所发生的一切，默思时可以用深沉的“谢谢”来表达。 忏悔：对自己的短处及过失予以无条件的体认与体谅，觉察自我惯性，并在未来修改这些缺失，默思时可以诚心地说“我很抱歉”。 希望：对生命整体的无条件信心。无论是上帝、耶稣、圣母玛利亚、佛陀、菩萨、大我都可以是祈求的对象。祈愿必须诚心诚意，默思时可以说，“祈求你”或是“在（你）的帮助和佑护之下，我知道我会重得健康”。 回馈：发愿在得到健康后愿意为人们从事服务，这个誓愿的内容必须明确，牢记在心，而且必须是为人类服务。誓愿就像篝火，引领人向前行进，誓愿不光只是帮助人恢复健康，还让人的一生有了圆满的目标和方向，默思时可以这样说：“我将……”。

助推就是利用心理学知识来影响人们的选择。比如默认选项是利用人们的惰性。厌恶损失、现状偏见、从众效应、锚定效应。最后是单调的数字总是比不上鲜活的故事。我自己在补充些：互惠、承诺与一致、权威、喜好、稀缺。

书中的内容有很多值得学习的知识 家长的用心陪伴与言传身教对孩子很重要 书中多次强调