Hollywood Vice Squad

无论走到旅程中的哪一阶段，你，仍是那个一直以来的自己。艾格数十年企业生涯取得成功的核心价值观一直没变过，所有的战略布局都紧紧围绕他上任前确定的几个优先项：高质量内容、拥抱科技和全球化、不忘初心、坚定不移、一直很强调为人处事的原则、真诚待人、正直、同理心……完美型人格！看完这部剧最大的感受就是：别人的成功都是有原因的。这部剧不仅讲人生的故事，还把他人生的每一步得到都做了总结：如何请比自己优秀的人给他工作；领导力和解决问题能力的珍贵宝库。

大概的了解了我们中国的历史，发生的大事，算是恶补了一下历史，哈哈哈，感谢编剧！

实在是太精彩，慢慢读了一周，罗姆利家的女人们，理想又浪漫的约翰尼，在艰苦年代如树般如薄钢般成长的弗兰西。还原了生活的本真，永远偏爱这样的剧集

中国人耿直却又圆滑，坦诚却又世故，多疑却又轻信，古板却又灵活，讲实惠却又重义气，尚礼仪却又少公德，主中庸却又走极端，美节俭却又喜排场，守古法却又赶时髦，知足常乐却又梦想暴发，烧香算命却又无宗教感，爱抱团儿却又好窝里斗，爱挑刺儿却又会打圆场，不爱管闲事却又爱说闲话，懂得只争朝夕的道理却又主张慢慢来。独特的文化造就的独特矛盾体的群体，对文字的驾驭能力一流，读来趣味十足。

书友书架上偶然看到，通俗易懂，还学了点日本相关的常识，真是开追有益。

请警惕在一段关系中有意或无意触发你恐惧感、责任感、罪恶感的行为，尤其亲密关系。真正的爱应该是没有负担的，自在惬意地给予爱或接受爱，真正的爱是无条件的！

陈寅恪先生称，“华夏民族之文化，历数千载之演进，造极于赵宋之世”。

又看了一遍。 正念意味着心在当下，活在此刻，心神不乱。 正念是冥想的一种。做事心在当下的一种状态 头脑空间则是正念的结果，有人理解为“快乐” 冥想实际上带来不了什么，但是可以帮我们认清自己，了解自己的目标，给我买达到目标提供帮助，因为冥想中，没有达到目标，也能获得宁静 无为、感觉、躯体感受、专注于某类感觉、对情感保持觉醒、用心灵扫描身体、饮食冥想、行走冥想、跑步冥想、睡眠冥想。 很多事，无法回避，不能不理就完事了，要尝试巧妙的理解他，不要让自己被压得喘不过气 冥想练习三要素：理解、练习、融入生活 观察想法来了又去，这是冥想的过程。思维一直在，注意力可以聚焦的，并察觉到自己的所在。要控制还是引导大脑，大脑和自己，你了解自己和世界。井中月？ 想法很多有些有益，有些无用，如何看待这些想法。练习的意义是什么？不介入，先观察；事后回忆，反思，是思考的时候出现了还是宁静的时候出现了什么？天空始终是蓝的，中间的白云也就是想法，达到自己的井中月。专注于问题本身，而不是变复杂。不是把乌云赶走，而是静看云卷云舒。让思想的野马慢慢休息 如果你能放弃总想体验美好事物的愿望，而同时又能摒弃对体验令人不快的事物的恐惧，那你就能拥有宁静的心灵了。可以把好的感受分享给别人，替别人承受痛苦，利他的做法，可以让内心宁静。 冥想让人觉醒，有些事和感受对你不再起作用。问题是我们强烈的反映，很多问题不是问题。 特质，就是一个人很快乐或者悲观；状态，可能是稍纵即逝的情感。通过查看、观察、留意，找到自己，巧妙地理解自己。冥想心灵抓拍机。内心的水面，保持平静 宁静带来澄澈，澄澈又带来宁静，宁静又带来澄澈。 想法和情感哪个重要，我感觉是理性。那一直觉醒，一直理性…… 准备：定时，无人打扰，姿势摆正；签到：留意身体、心灵感受；专注呼吸：呼吸十次，循环5-10次；结束：注意力不再集中。将心灵带回躯体，开始睁眼。

明史还是是很有光芒的，这光芒既在于臣也在于帝，皆有自尊，不似清朝之奴性。清朝的专治集权历经历史演化已达中国历史之顶端，所谓盛世，不过是没落文化的自嗨而已，还真是政治越独裁，思想越反动，也越无趣。 历史并不只是过去，历史也可鉴证未来，历史还是可想象的，过去，未来，皆可想象，皆有希望，便是美好，如同本剧结局一样，梦幻如烟。但梦哪怕早几百年醒，还是晚几百年醒都不重要，知往事，越千年，不留遗篇在人间，这才是一个民族应有的自信。