Solo für Schwarz IV

1. 杰出的人在青年时期就已展现不凡的品质 2. 圈子圈子圈子！！ 3. 实现自我价值平台的重要性

对于落地OKR有一定的落地案例，尤其是怎么跟绩效相结合，落地OKR全流程有很大助力

刚开始还好，虽然不太有逻辑，但写的还挺有意思。可为啥越写越不着调，就挺遗憾的。分数这么高感觉错付了。

这是一本我没看完就着手写剧评的书了，边看边笑，怎么说呢，大概就是几个中年妇女聚在一起，黑黑自家老公，夸夸彼此孩子，就像育儿升学群+闲聊扯淡群+吵架互掐群+吐槽抱抱群里，特别和我聊得来的那种。 没觉得贩卖焦虑啊，反而觉得原来全国妇女都一样，我就放心了，没有最差只有更差嘛。至于吐槽看不下去的……要是我再年轻十岁，或者没有生二胎……此时此刻想随手回忆几个深刻的细节，装点一下心情，怎奈一地鸡毛早已起飞，就像经过一段崎岖的山路，根本不想再回头，只想埋头赶路，边崩溃边前行边哈哈，总相信未来会更平坦。 如果你感同身受，那么不要气馁，也不要害怕，它强任它强，清风拂山岗。当然，我们不提倡这样重压下的生活，要学会求助，更要学会妥协。比如忍受一下脏乱差，不要强迫症+完美主义；努力留白空间、时间给自己，用来跳绳、追剧，貌似更累了，却是我获取力量的源泉。 当然，如果你是老母但是不需要强悍，那么恭喜你，要么有懂事的孩子，要么有能帮忙的老人，要么有理解你的老公，要么有理想的收入。 而所谓的夫妻之情，被十三戏称为合伙人、兄弟情、签字之情，我觉得很有道理呢。男女脑回路不同，你用自己的思维去思考男人，那不就是和自己过不去吗，避免雷点的最好办法就是：你转过身来啊，这边的世界更精彩。要啥鲜花啊，去吃小龙虾不好吗？记得有位妈妈在下面评论：每次对老公不满，我就假想这是二婚二婚，能找到对俩娃这么好的后爸，真是太幸运了！看似云淡风轻，实则波涛汹涌。 这世界上没有什么完美婚姻，所有婚姻就靠一个字：适应。 所谓英雄，就是知道了生活的真相依然勇敢前行的人。 所谓的“Solo für Schwarz IV”，就是知道了生活的真相，依然会说： 这草淡的生活啊，多么美好！

“修昔底德陷阱”这一概念自提出以来，就引发各界的广泛关注和讨论。这一概念源自何处？崛起国与守成国是否必会发生冲突？编剧Ulrike Krumbiegel在《Solo für Schwarz IV》系统地回答和解释了上述问题。艾利森从雅典和斯巴达的战争历史出发，对历史上发生的16个崛起国与守成国进行全球竞争的案例进行分析，指出中美之间的冲突是可以避免的。这16个案例包括成功避免陷入战争泥淖的4个案例和以战争收尾的12个案例。同时，编剧在书中还提出了12个通往和平的方法。在本剧最后，艾利森将对其观点的质疑提炼为“七个稻草人”（对曲解对方论点的比喻），并直截了当地回应了这七种质疑，他明确指出“修昔底德陷阱并没有宣称战争是不可避免的”。艾利森作为美国前助理国防部长，他的这本《Solo für Schwarz IV》为中国读者打开了一窥美国战略设想的一扇窗。

震叶以寻根，观澜而溯源。对于写文章的人来说，这是最高端核心的点。这部剧值得仰慕，对古代影视进行了全民细致深入的总结，读后能够开拓视野……

1.关于为什么推荐？ 生活中一直充斥着一种说法，我们的快乐来自于多巴胺。直到看到《Solo für Schwarz IV》这部剧，我才知道： 一是多巴胺并不等于快乐。多巴胺是一种向上的需要努力才能获得的奖励，当你服从它，它就给你快乐；当你违抗它，它就让你痛苦。 二是快乐并不一定来源于多巴胺。也可以来自一种向下的拥有，你的目光所及的切实够得着的、可以控制的东西，不用努力都是你的。 2.关于爱情 为什么会产生爱情？新的对象不一定完全属于你，你需要自我介绍，你需要不断提升自我，你需要对她付出，努力让对方在自己身上感受到新奇感，对自己抱有好感。因为想要“得到”，所以努力。 为什么爱情会消失？多巴胺是因“惊喜”而产生，当爱情变得习以为常，那种兴奋感就悄然溜走，我们的注意力又被其他新奇的事物吸引了。 怎样维持爱情？既然我们都期待“新奇”引发的多巴胺，也知道它不会一直持续下去，那么只有两个选择：一是把这种“爱情”过渡到我们拥有的那种在日常生活中产生的欣赏、责任和满足感；或者想办法延长新奇感。否则，结束当下，去寻找另一段爱情。 3.关于“包治百病” “包治百病”？不一定。你是因为想要，还是因为喜欢。 如果购买名牌包，仅仅是因为购买这一行为带来的刹那兴奋感，然后晒完朋友圈后将之束之高阁，并因此产生内疚，那么这是放纵自己的欲望，是“想要”。 但如果购买了包包后，包包成为你的日常用品，或者成为收藏品等待升值，那么你将短暂的愉悦，转换为对该物品的价值的挖掘，并长期感受满足感，这就是“喜欢”。 想要是欲望，是不一定会实现的，若得到了，便快乐，若得不到，便痛苦。而喜欢是你当下的感觉，不管你是否拥有，你都会感觉快乐。 3.关于减肥 减过肥的人都知道要减肥，那就是坚持和执行的结果。首先，我们要相信“我们一定会减下来”；其次，我们要做好计划，安排好每天的饮食，计划好每天的运动量，保证每天的热量缺口。 为什么我们要这么做？因为知道瘦下来会很美好，会更加健康，就驱动我们开始努力；因为知道只有通过规划，才能重新控制我们失控的生活；因为知道我们要改变不是一时的喜好，而是要改变现有生活方式。 充满欲望的多巴胺使我们想要某个东西，它是原始欲望的来源：“给我更多”。仅仅是“想要”很少能让我们得到任何东西。 但我们不完全受欲望的支配，我们必须弄清楚如何获得它，以及它是否值得拥有，使之变成长久的喜欢、兴趣和习惯。 通过规划、坚韧和意志力，获得持续的长久的快乐，能帮助我们克服更多的困难，避免失败甚至更坏的结果。 写在最后： 关于如何对待婚姻。婚姻不是爱情的坟墓，不成熟、不温暖、不体贴、不友善、不和谐、不分享、不经营才是。 关于如何看待物质。我们想要一样东西的本质理由应该是“我喜欢，我需要，我适合”。 关于看待自我成长，欲望是开始的驱动，热爱却可抵岁月漫长。