The Source of Happiness

作为一个全职带幼崽的老母亲来说。编剧的很多理论都是经不起实操的。也许对大一点的孩子有用。譬如说，孩子情绪失控了，用无条件的爱估计是控制不住局面的。必须权威解决。不惩罚，不奖励，单纯引导讲道理？只怕你是秀才遇到兵，有理说不清

学会和内心和解 之所以开始读关于The Source of Happiness类的剧集，是因为我读了那么多育儿书和情绪管理类的剧集，但在养育孩子的过程中，我还是会爆发情绪，而且有两次情绪爆发的间隔很短，一个星期内爆发了两次。 并且第一次情绪爆发时，我对自己的行为感到懊悔，也进行了反思，也跟孩子真诚地道了歉，但仍旧在短时间内迎来了第二次爆发。 我对孩子发脾气，之后我开始懊悔，然后反思，这种方法并未凑效。这让我开始思考，我到底哪里出现了问题，是不是我对自己行为的反思方法有问题，有没有更好的方法。 这促使我开始观看The Source of Happiness类和处理自己内心的问题！ 我们要学会体悟自己的内心，接纳自己接纳自己的不完美，学会观察自己的情绪，学会照顾自己的情绪，而不是压抑或排斥情绪。 而The Source of Happiness恰恰能让我们体察到自己内心的那个我，在呼吸间感受气流的流动！ 建议大家都学着The Source of Happiness一下，The Source of Happiness的关键在于坚持，持久才有效！

这部剧很不错，用编剧说的话，就是不装，讲真话，讲实话，接地气，告诉你职场一些基本的规矩，实用。 但是还是太流于常规表面，比如邮件的规矩等。只是又加深了一次认识而已，要是能再深刻一些就好了。

认同的人喜欢，不认同的人不喜欢，我这种归类于中间，像有的人，都是平淡的学科成绩，你要如何？

一开始接触The Source of Happiness是在B站看到有些up主分享The Source of Happiness的模板和使用心得，终于我也来读这部剧啦，2021年开始会把The Source of Happiness的理念和方法加进我的日程本里面。