Mr. & Mrs. Khiladi

4.3

年份: 1997

地区: 印度

主演: David Dhawan , 阿克谢·库玛尔 , 玖熹·查瓦拉 , Paresh Rawal , Anil Dhawan , Himani Shivpuri

Badrinath would like his daughter, Shalu, to marry someone who is capable of standing on his own two

喜剧

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8 用户评论

日本作家写的说话指南，和我国的文化差异不大，大多数建议都值得借鉴。书中以案例的形式提供了说话的错误和正确示范，案例之后还有贴心的补充说明，用语平实，通俗易懂，甚至有点小可爱。书中提供的说话指导很实用，“拒绝的方式”和“与他人保持距离”这两章尤其使我受益匪浅。观看过程中经常发现我平时的说话方式与错误示范不谋而合，只能说真心感谢身边的朋友对我的宽容，同时也庆幸自己在进入职场之前了解到自己说话方式的不足并决心改正。我会努力做到，不以自己的标准评价别人的烦恼和快乐，不吝惜赞美，始终谦虚谨慎，乐于倾听，以别人更能接受的方式表达自己的真实想法。

钟小玉

4.3/10

拖延战胜武器一、设定 1.目标：星期六、星期天各花2个小时（共4个小时）将我在家里的办公间做一次整理和清洁。注意：可观察，具体性和特殊性，分解小步骤，第一步可在五分钟内完成 2.步骤（拆解具体）： A．整理文件和物品 B．打扫办公间 3.可行性检查：这些事能否在4个小时内完成？别忘了在星期五购买文件夹。 4.你的第一步：将要跨出的第一步又是什么？这第一步应该是一件非常细小和简单的事情 5.征求意见（更加实际）：你的可操作目标可能很清晰也很务实，但最好还是征求一下别人的意见。你或许会发现，你的目标虽然看上去很清晰，但实际上还是有点模糊。二.启动 1.想象你的进步想象你在跨出第一步，把你实际会采取的行动都想一遍。接着，想象你不断向着目标迈进。 2.将你的机会最大化你为自己设置的环境也会极大地影响成功的概率。 3.坚守时间期限设定的时间期限越短，你就越容易起步。大多数拖延者都发现，一开始设定15分钟到半个小时的时间期限效果最好。 4.不要等到自己有意愿和感觉的时候才开始三、跟进 1.小心自己的借口将结论从“这事我留着以后再做吧”转变为“现在我要花15分钟的时间在这件事情上” 借口可以是了解自己对目标的感受的一个信号，可以让你了解你是否处于矛盾之中，是否害怕什么，内心是否在反抗什么，是否处于气愤之中 2.在一段时间内只专注于一个步骤 3.跨过障碍如果你将一个障碍看成一个需要解决的难题，或者看成需要加倍努力才能完成的一件事，那它就成了这项任务本身的反映，而并不说明你是怎样一个人。面对障碍的时候，对你最有帮助的做法有时就是休息一下。你可以休息一下，设定一个具体的时间和地点再回来处理这个问题，并尽量找出到时候应该采取的具体措施。 4.在取得一定的进步之后奖励 5.灵活对待目标修正目标并不一定意味着失败。事实上，它意味着你足够灵活，而不是顽固不化，毕竟，一个稳健而又成熟的人在做事方面一定是能变通的。 6.无须完美万事无须完美，只要做到就行。 4.回顾认真的回顾是自我监测的一种重要形式，否则，你要怎么从自己的经验中学习呢？ 1.评估你的进步和不足你是否达成了目标其实没有你怎样看待这件事重要。如果你开始对自己的成功和挫败有所理解，那就是在帮助自己，让自己下次少拖延一点。记住，自我监测是一种非常有价值的手段，如果再和实践相结合，你就会得到更好的结果 2.观察你的感受不管你的感受是什么，一定要试着不带判断地去观察它们。感受，即便是强烈的感受，也是来来去去、不会久留的。 3.回想你的选择关口如果你能记起一个你在犹豫但后来又决定往前迈进的时刻，那么请想一下：是什么帮你下了决心？你对自己做了哪些事情、说了哪些话才让自己取得了进步？或许你能记起一些不那么幸运的时刻，在某个选择的关口，你决定做一些和目标无关的事情。请想一下：当时你处于什么样的情境？什么样的念头、感受或想象让你觉得很难继续前进？ 4.你学到了什么？不要低估这个一星期实验，因为无论你做了什么或者没做什么，你都可以从中学习。

FH®

6.5/10

这部剧里的爱情是什么？是朦胧中若有若无的好感与亲密；是敢独自前行去集中营寻找惠子的勇气；是柴米油盐的平淡后相守相依；也是时间流逝四十四年后还想找到你的执着。但这部剧绝不仅仅关于爱情，而这也是我反复观看并查阅资料的原因，除此之外还值得探讨的就是不断体现出的在战争背景下的一些对于种族认同上的不安和困惑。