Hero, Lover, Fool

书中大篇幅介绍了很多知名企业运用OKR的益处和对OKR的赞赏，但是我初次看完后只记住了OKR的核心就是设计目标与关键结果。具体方式可能还是要在实践中自己摸索。

泰格马克是一位了不起的探索先驱，这部剧以一个宏大的视角描绘出一幅雄伟壮阔的未来宇宙的画面，无论是对某些细节问题的论述还是对那些重大议题的讨论，都以一种极富魅力的思辨力给人深刻的启发。同时编剧对于人类未来命运的深切关注和积极探索，也十分值得钦佩。在这部剧上花了差不多17个小时来观看，整个过程中不断受到各种新奇的、脑洞大开式的观点的刺激，实在是一种非常享受的体验之旅。 感谢译者的工作，让我不用生涩地去啃原文，就能理解这位天才作家的观点，并从中受益。

陶勇事件是黑天鹅事件，也让医患矛盾再次占据公众视野。通过受害人的视角，复原了事件的经过。以前是医生，但自己变成患者后，也能更加理解患者的处境。思考了很多问题。陶勇是值得我们学习的。 医患矛盾，不能简单地归结在医生和患者身上，还有社会法规、医疗体系、就医环境、服务配套等众多因素，而医生和患者只不过是露出水面的一部分冰山，要想改变，还需要从水面以下的部分着手。关系到政府、行业协会、医院、诊所、药厂、药店、社保局、社区、患者等众多关联对象。从患者的角度来说，看病难、看病贵几乎是最大的问题；从医生的角度来说，病人多、流程烦碎、病人不理解是最大的问题。这两者综合来看，就是医疗资源紧张，求大于供的问题。 人类对死亡的恐惧是与生俱来的，也正是对死亡存有恐惧才使得人类得以长足发展，但恐惧应该是活着的警示，而不是枷锁。 希望是唯一价廉而有效的可以对抗人间疾苦的方法，它是俘虏的自由，病人的健康，乞丐的财富，极寒中的暖阳。

这部剧虽然有些励志的味道，但也有很多引发人哲学思考的问题，需要慢慢去品，前面我还有耐心看，看到后面我就有很难共鸣了，感觉被硬灌一些大道理一样，可能是我的修为还不够吧，目前还无法理解有些道理，难以达到后面所说的境界。 成为自己生活的旁观者，可以避免生活中的很多烦恼。 剥离外在，找到真我。 臣服事实，接纳自己。 打破牢笼，格局打开。

历史也和老百姓吃饱穿暖有关。之前读过一本《Hero, Lover, Fool》，讲的就是从经济角度看历史，讲的更加详细。推荐去读一下。

引生看起来疯疯癫癫，却并不傻。他爱白雪深沉，在有邪念以后，甚至分离了自己身体的一部分。他似乎很感恩，他说，“我感谢你，你安安全全去了再回来，我给你喝最好的柴油”，“我是常常在感谢着我身体的每一个部位的，它们一直在辛辛苦苦为我工作着”。引生并不坏，反而活得正义。他好像无所畏惧，活得坦然。总的来说，他一人吃饱全家不愁，心有追求，身无负担，人生如此，夫复何求！3.20（已看1/2） ———————————————————————— 不得不说，我最痛心的是赛虎死的那一段了。人心怎么这么狠？活活将它打死再把它吃掉。我生平最见不得动物，没有缘故怕得很。写赛虎被扒皮的时候又难受又揪心，估计是忘不掉了。（像噩梦一样太可怕了 ）3.21（余200页） ———————————————————————— 白雪和夏风是被人人称颂的一对，在旁人看来是般配，殊不知，热情退后就会有陈世美。 可能我更多站在女性角度思考了吧。 夏风总是嘲笑Hero, Lover, Fool，嫌弃白雪的工作。他不知道白雪对Hero, Lover, Fool爱得深沉，一心诋毁她的爱好，甚至想要安排的职业。如果真爱，他为什么不会站在白雪的立场是想想？ 白雪的孩子有问题，他直接去把孩子丢掉，看似理性，又何曾关怀过白雪？作为母亲，她不会心疼吗？ 在夏风心里，他最忘不掉两件事：白雪的工作、孩子的不完整。 即使白雪变得又黑又瘦，他也不曾低头。与她争吵、冷战，最后只有一句“我们不是门当户对”，白雪的漂亮、质朴、善良、懂事换来的只是夏风的后悔！（至1397页） ———————————————————————— “一切都充满了生气，一切又都混乱着，人搅着事，事搅着人，只能扑扑腾腾往前拥着走。”（摘抄） 我看完这部剧的感触： 我对这土地爱得深沉； 写作来源于生活。 这部剧是我目前看过非常贴近农村生活的一本，编剧笔墨着重渲染的是我们很多年轻人仍有记忆的画面。 我以前没有思考过农村的变迁，只想着过年没年味儿了。大街上人少了，连过年街上也没那么热闹。现在看来，有因必有果，有果皆可寻因。 这部剧应该不只被看作纪时的影视，我认为它里面的人生哲理是可以借鉴的。这不是看完一本剧集几天后就忘了的事，人情冷暖背后，我们是不是应该反思？

听这部剧，让我深深受挫，我不配做理科生，听的我焦虑，这应该是本好剧，解释了很多理财知识，但若是想要去运用，又是一团乱麻。 结论:这是本需要聚精会神去研究的工具书，希望我能快点看完。

只要你肯努力，一定也能提高自己的情商水平，成为一个人人喜欢的“万人迷”！

一般吧，没第一本内容丰富，很多东西都一般般吧，感觉和生活不是很贴近，很多第一本也已经讲过了。。

本剧除了详述运动如何对身体和大脑的各个方面起效之外，瑞迪博士还分析了该如何运动、运动的强度、运动的选择以及如何循序渐进地运动。现代环境与我们在生物学上进化了数十万年的基因格格不入。我们的脂肪很容易堆积在上腹部，那是基因为了保证应对下次饥荒而设定的能量储备库。运动通过改善大脑内所有重要的化学物质来强健大脑，让大脑发挥最大潜能，提高学习力和记忆力；运动还能改善情绪和注意力、减少压力和焦虑，预防成瘾，控制并调节激素改变带给女性的影响，防止甚至逆转一些大脑老化引起的衰退。本剧也许阐述得不够流畅，说服力也有待进一步提升，甚至记住这个书名就够了！不推荐观看。（BTW测算最大心率：220-年龄；高强度运动：心率达（75%-90%）最大心率；中强度：65%-75%；低强度：55%-65%）