Cytherea's Lipstick Lesbians

并不希望把一味地黑某人当做政治正确。

每个人物都塑造得很成功，Gigi老师的文字功底特别厉害👏👏每个人物形象跃然纸上 身处高位的清流关系确实有趣，也印证了没有永远的朋友，只有永远的利益。严嵩在位的时候，清流们天天见面出主意希望浙江越乱越好，感情特别好。当严党一倒，清流们也“开始”有了间隙，临近故事末尾其实也简单提及徐阶张居正高拱等人关系的异变。当没有了一致的目标之后，彼此剑指对方。所以，其实都是为了心中的名罢了。

尽管多年就知道且下载了这部剧，今天才由生病在家的空闲，机缘巧合之下真正深入观看。此刻的心境与认知，当然与多年前十分不同。不管是东方还是西方，某些人性本质的东西是完全相同的，尽管表述的语言不同。同时，本剧也改变了我对心理治疗与教育培训的一些肤浅的误解。由是，万法皆通，无论是从事什么行业，做着什么样的事情，最重要的事，永远是be true you ourselves. 发现爱，学会爱，付出爱，爱自己。发现自我的独特性，与融入万物的一体感，看似矛盾却又和谐的统一着。这大概就是悟道吧。

禅，由印度词汇jana传入，音译为“禅那”，禅宗，佛教宗派之一，讲究“不立文字，见性成佛”。         佛教自汉朝流入中国之后，并未立刻发扬光大。直到达摩祖师东渡，又经过二祖慧可、三祖僧璨、四祖道信、五祖弘忍及六祖慧能的传道，佛教才在中国妇孺皆知。         我们平时所了解的佛教，包括上面的几位祖师，其实都是禅宗的。随着少林寺不愧余力的商业宣传，在老百姓心中，禅宗在某种程度上已经代表了佛教。         其实，佛教分了很多的宗派，有七宗说，八宗说等等。念“阿弥陀佛”的是净土宗，不停的研究、讲解佛法佛理的是天台宗，不立文字见性成佛的是禅宗，还有华严宗、律宗等等。        看到评论中有人说一个老外竟然对中国的佛教了解这么多，真了不起！拜托，佛教不是中国的，是世界的，对中国来说，佛教是外来宗教。佛教发源于印度，但在印度只有十分之一左右的人信佛。东南亚很多国家信佛，包括泰国、尼泊尔等。        这部剧还是值得一读的，不仅可以了解禅宗在中国的发展史，而且能对禅宗、佛教有一个基本的认识。

这部剧详细的讲解了共情，什么是共情。 倾听，认真的倾听，不带有偏见的倾听，理解。但是也要保持边界线， 别人生气愤怒。我们可以共情去倾听别人的倾诉。但是别人的愤怒不由我们买单，我们也被激怒了也被感染了。那就是替别人的坏情绪买单了 相对于其他的情绪，愤怒更容易表达。挖掘愤怒背后的真相，才能更加清楚的认识自己，从而改变应对方式，掌控自己的情绪。每一种负面情绪背后都有一个未被满足的需求 每个人都希望自己是独一无二的，是特殊的，而不是被笼统归类的，不要给别人贴标签，个别事情个别对待。 1.放下自我中心； 2.集中全部注意力； 3.放下倾向性； 4.保持情绪跟随，并控制情绪距离； 5.与不确定性共存，允许自己不能给出解决办法的情况发生。 认真倾听，判断他人的话是否带着倾向性，是否只是希望影响你的想法和感受以达到他们自己的目的。仔细分析，这就是共情能力 共情式倾听总是以对方为中心，其目的是要让对方感觉到他这个人被理解了 同情总是回到过去，是表达出基于常规经验而理解到的一种大概的感受；共情则是关注于当下，关注于现在这个具体的时刻所发生的事情。 为了理解他人及他人的世界，我们必须放弃以自我为中心的视角。通过共情带来的以他人为中心的视角，我们的问题变得不再那么难以解决，我们的世界也得以扩展，变得更加丰富、有趣。让自己参与到他人的生命中去，借此我们也将实现自我的蜕变。 理想中的伴侣是固定不变的，但是现实中的每个人都会不断变化，不断深入。所以，我们要共情对方，接受对方跟你理想中的样子不一样。接受不完美的自己，才能接受不完美的他人，你是独立的，但你也是社会的一份子。你是独立的一朵浪花，你也是大海的一部分。 共情也有阴暗面，注意分辨小心别人利用共情伤害你。不尊重他人边界的人，不可能是好人，最多也只是自以为是，控制欲强（并任由本能驱使）的愚昧之人。 因为另一方把你看透了，也很想理解你，但他不是真的为你提供心理能量，而是像吸血鬼一样的利用你。总有一天，这种平衡会被打破，一，你被吃光抹净了，二，缺乏理解的你受不了了 要永远对头脑中的认知保持怀疑，也永远原谅不能全部觉察的自己。你不是圣人。 放下偏见，带着好奇去探索这个多元化世界吧…